1、高血压不能吃的食物酒：酒是一种能使人心率加快的饮品，高血压患者不适合喝。血管收缩，血压升高，还可促使钙盐、胆固醇等沉积于血管壁，加速动脉硬化。大量、长期饮酒，更易诱发动脉硬化，加重高血压。因此高血压患者应戒酒。
2、高血压不能吃什么食物 狗肉 狗肉，温肾助阳，能加重阴虚阳亢型高血压的病情。食用狗肉容易引起躁动浮阳或加重痰火或助火燥血，这都对高血压病情不利。高热能食物高热能食物（葡萄糖、蔗糖、巧克力等）可诱发肥胖，肥胖者高血压发病率比正常体重者高。
3、高血压患者不能食用的食物有以下几种：酒类。饮酒可以使心率加快、血管收缩、血压升高，因此，高血压患者是禁止饮酒的。食盐。食盐中含的成分是氯化钠，钠的滞留可以引起血压增高，所以，高血压患者要低盐、低脂饮食，每天食盐的摄入量控制在6克以内。浓茶。
4、蔬菜类榨菜、茴香、冬菜、雪里蕻含钠量比较高，高血压人群应该尽量少吃；蔬菜类腌渍品如泡菜、蔬菜罐头（玉米罐头、草菇罐头、罐头蔬菜汁、加盐番茄汁），刺激性强的蔬菜如香菜、葱、芥菜、芥末，高血压人群也应该忌食，此外纤维过硬的蔬菜如牛蒡、竹笋、豆类不宜吃。
5、高血压患者不宜吃什么高血压患者不宜辛辣饮食高血压饮食首要规律就是要求清淡饮食，因此高血压患者不能吃油腻和辛辣的食物，尤其不能食用辣椒。辣椒属于热性食物，倘若高血压患者有发热、便秘、疼痛等症状，食用辣椒后会加重症状，抵消降压药物起到的疗效。
蔬菜沙拉：蔬菜沙拉是一种营养丰富、低热量的食物，适合高血压人群食用。可以选择生菜、菠菜、黄瓜、番茄等蔬菜，加入一些坚果和水果，如核桃、杏仁、苹果等，增加口感和营养价值。烤鱼：烤鱼是一种低脂肪、高蛋白的食物，适合高血压人群食用。
洋葱：洋葱含有前列腺素A，可以扩张血管，降低血压。同时，它还含有槲皮素，有防癌作用。 燕麦：燕麦中的亚油酸有助于降低胆固醇，预防心脑血管疾病。其膳食纤维能促进肠胃消化。 其他食物：如西蓝花、芹菜、冬瓜等蔬菜以及牛奶、奶酪等奶类制品，对血压异常的人群均有益。
Part 1 迎接健康，告别三高/ 了解三高，即高血压、高血脂、高血糖。通过合理饮食来有效控制它们：Part 2 降压菜品/ 菠菜拌四宝/ 芹菜炒香菇/ 菜心豆腐/ 黄花菜拌海蜇/ 茭白金针菇/ ...以及其他低盐、低脂的美味佳肴。
蔬菜沙拉：蔬菜沙拉是一种营养丰富、低热量的食物，适合高血压人群食用。可以选择生菜、菠菜、黄瓜、番茄等蔬菜，加入一些坚果和水果，如核桃、杏仁、苹果等，增加口感和营养价值。烤鱼：烤鱼是一种低脂肪、高蛋白的食物，适合高血压人群食用。
高血压人群的饮食管理是控制血压的重要环节。以下是高血压人群适合食用的美食建议：全谷物：如燕麦、糙米和全麦面包。它们富含纤维，可以帮助降低胆固醇，从而降低心血管疾病的风险。蔬菜和水果：它们富含维生素、矿物质和抗氧化剂，有助于降低血压。
洋葱：洋葱含有前列腺素A，可以扩张血管，降低血压。同时，它还含有槲皮素，有防癌作用。 燕麦：燕麦中的亚油酸有助于降低胆固醇，预防心脑血管疾病。其膳食纤维能促进肠胃消化。 其他食物：如西蓝花、芹菜、冬瓜等蔬菜以及牛奶、奶酪等奶类制品，对血压异常的人群均有益。
贴心提示：芹菜能兴奋中枢神经，促进胃液分泌，增进食欲。芹菜中含有的酸性成分，能够扩张血管，具有平肝降压的作用，能够有效地治疗原发性高血压和妊娠高血压。冬笋香菇炒白菜 原料：白菜200克，干香菇5朵，冬笋半根。调料：精盐、料酒、植物油各适量。
高血压饮食禁忌饮食要清淡素食方式可使高血压患者血压降低，高血压患者应多吃粗粮、杂粮、新鲜蔬菜和水果、豆制品、瘦肉、鱼、鸡等食物，少吃动物油脂和油腻食品，少吃糖、浓茶、咖啡等刺激性食品。
下面就来详细了解高血压患者的饮食禁忌吧。高血压饮食需知酒饮酒可使心率增快，血管收缩，血压升高，还可促使钙盐、胆固醇等沉积于血管壁，加速动脉硬化。大量、长期饮酒，更易诱发动脉硬化，加重高血压。因此高血压患者应戒酒。
高血压患者饮食禁忌限制钠和食盐摄入已有调查证实，人群血压水平随摄钠量的增加而增高。我国多数地区食盐量均偏高，尤以北方地区为著。钠的摄入量与高血压有一定关系，在其发病机制中起着非常重要的作用。目前认为每天的食盐摄入量应控制在3-5g之内，或酱油10mL。
高血压患者的饮食禁忌事项有哪些？高血压饮食注意事项（1）注意事项一饮酒可使心率增快，血管收缩，血压升高，还可促使钙盐、胆固醇等沉积于血管壁，加速动脉硬化。大量、长期饮酒，更易诱发动脉硬化，加重高血压。因此高血压患者应戒酒。（2）注意事项二高血压病患者千万不要喝浓茶，尤其是浓烈的红茶。
高血压的饮食禁忌高血压的病人应该是低盐低脂饮食的，不能吃的过咸的，但是是可以少量的吃腌菜的。忌食过量食用肥肉：如肥猪肉。由于肥肉含动物性脂肪特别高，可高达90.8%，多吃肥肉易使人体脂肪蓄积，身体肥胖，血脂升高，以致动脉硬化，所以，长期血压偏高者忌吃肥猪肉。
高血压人群过年谨慎酱油、酱料：高血压人群需要控制钠的摄入，这个想必大家都知道。我们平时吃的食盐主要成分是氯化钠，每10克食盐里有4克的钠。有些朋友为了防止吃盐太多，用同样具有咸味的酱油、大酱、辣酱、耗油等调料来代替食盐。
忌食饱和脂肪酸含量极高的肉类及肉类加工品：例如牛、猪、羊肉，五花肉，肥肉，香肠、腊肠、熏肉等。因为这类食品含脂肪高，虽然是高蛋白，但饱和脂肪酸含量很高，容易造成血液中血脂过高，诱发冠心病。
高血压不能吃的食物 忌食饱和脂肪酸含量极高的肉类及肉类加工品：例如牛、猪、羊肉，五花肉，肥肉，香肠、腊肠、熏肉等。因为这类食品含脂肪高，虽然是高蛋白，但饱和脂肪酸含量很高，容易造成血液中血脂过高，诱发冠心病。
腌咸菜、各种酱菜因为辛辣的食物会诱使神经兴奋是导致血压升高。忌食动物油脂：选用植物油。因为动物油里富含饱和脂肪酸，同时金枪鱼、鳗鱼等由于含饱和脂肪酸丰富也不宜选择。