芝麻冰糖水治夜嗽 材料：生芝麻15克，冰糖10克。做法：芝麻与冰糖共放碗中，开水冲饮。功效：润肺、生津、治夜嗽不止、咳嗽无痰。香油炒羊肝治久嗽 材料：羊肝60克，香油30克，盐少许。做法：将羊肝切片，锅内放入香油至八成热，下羊肝及盐翻炒即成。功效：润肺止咳、治久咳不止。
白萝卜。民间素有“冬天萝卜赛人参”的说法。白萝卜中的芥子油、淀粉酶和粗纤维，具有促进消化，增强食欲和止咳化痰的作用。中医理论认为其性辛甘、凉，入肺、胃经，能消痰止咳，治肺痿吐血。莲藕。
常吃四道美食感冒咳嗽那都不是事蜂蜜生姜萝卜饮，适合风寒感冒引起的咳嗽 生姜发汗解表、温肺止咳，不但能把多余的热量带走，同时还能带出体内的病菌、寒气。白萝卜中含有蛋白质、脂肪以及丰富的钙，具有较强的消炎、止咳作用。具体做法是，选用新鲜白萝卜1斤、生姜30克、蜂蜜30克。
1、红枣具有滋阴养肺的功效，对慢性咳嗽、气喘等肺部不适症状有缓解作用。山药富含黏液蛋白，具有润肺、止咳的功效。糯米则有补中益气、健脾养胃的作用。将红枣、山药和糯米一起煮成粥，口感软糯，是一道滋补养肺的美食。
2、润肺止咳的美食通常指的是那些能够帮助缓解咳嗽、减少痰多、改善肺部健康的食物。在中医理论中，很多食材都具有润肺止咳的功效，比如梨、百合、蜂蜜等。以下是一些推荐的润肺止咳美食：雪梨蜂蜜汁 雪梨被誉为“天然的润肺果”，具有很好的润肺清热、化痰止咳的作用。
3、百合 百合就相当于是一种美丽圣洁的象征，也可以当做食材进入到我们千家万户中百合，会拥有着很出色的润肺养肺效果。百合花里面会蕴含着许多的微量元素，其中会包括铁元素，钙元素以及蛋白质，另外也会含有一种特殊的生物碱，拥有着非常不错的滋补效果，能够有效发挥润肺止咳的作用。
1、老姜茶水炖鸡蛋 用开水冲泡1壶绿茶，待泡下色来，把茶水倒进放有6片老生姜的碗内，在里面磕入2个鸡蛋，不要打散，再放几块冰糖，放在蒸锅里以慢火炖约1．5小时，趁热吃下，最好晚饭后睡觉前服用，一般咳嗽连服3天即愈，若严重者可以再连服3天。
2、咳嗽宜吃什么冰糖《本草再新》说：冰糖能“止咳嗽，化痰涎”，宜煎水喝或含化食用，所以，不少止咳的单方中都有用到它。冰糖、白糖和红糖的效用不同。
3、温热的汤类：例如鸡汤、蔬菜汤或鱼汤，有助于提供营养和水分，同时能够缓解喉咙疼痛和咳嗽。 蜂蜜和柠檬水：将蜂蜜和柠檬汁加入温水中饮用，蜂蜜具有抗炎和舒缓喉咙的作用，柠檬则富含维生素C，有助于增强免疫力。 高维生素C的食物：如橙子、柠檬、葡萄柚和猕猴桃，有助于增强免疫系统和缓解咳嗽。
4、如梨、枇杷、萝卜等。这些水果和蔬菜富含维生素和矿物质，有助于增强免疫力，促进感冒康复。特别是梨和枇杷等具有润肺止咳的功效。详细解释：感冒咳嗽时，饮食应以清淡、易消化为主，避免油腻、辛辣、刺激的食物。以下分点详细解释。 温开水的重要性：感冒时，身体需要足够的水分来维持正常的生理功能。
5、那么嗽吃哪些食物好得快？日常怎么预防咳嗽？咳嗽吃什么大蒜据中国红十字会通讯组介绍，用大蒜60克切碎，加入冷开水300毫升，浸10小时后取汁加入白糖适量，5岁以上小儿每次服15毫升，5岁以下减半，每2小时吃1次。经201例百日咳患儿服用，有效率达95%。
6、咳嗽时吃一些有益于舒缓咳嗽症状的食物是很重要的。以下是一些可以帮助缓解咳嗽的食物： 蜂蜜：蜂蜜具有抗炎和抗菌的特性，可以缓解嗓子痛和咳嗽。你可以将一勺蜂蜜加入温水中喝，或是将其加入温柔的草药茶中。 柠檬：柠檬含有维生素C和抗氧化剂，对于缓解咳嗽症状和增强免疫系统功能有一定帮助。
1、苹果苹果现在是各大小水果摊上一年四季的常客，它的存在必然是有道理的。想要化痰止咳，就多吃点苹果吧，还能补心益气呢。荸荠荸荠也就是马蹄，十月左右也是它当季的时候。荸荠既可以直接做水果食用，也能够做成佳肴享用，不妨多多食用，能够化痰清热的。
2、NO罗汗果 罗汗果不仅是一种名贵的坚果类食物，同时中医认为罗汗具有清热肺止咳等多种功效。由其可辅助治疗由于肺热引起的咳嗽和风热型感冒。用罗汗果同柿饼用水早晚两次煎服就可。NO生姜 俗话说冬吃萝卜，夏吃姜，人不可百日无姜，生姜本身就具有散寒，止咳，暖胃，等功效。
3、茼蒿茼蒿可是能够有效化痰的食物，而且还能帮助秋季暖胃、养肠。梨子对于梨子大家应该也比较熟悉，清热降火、感冒止咳总少不了它。胖大海胖大海可是一味很好的清热止咳的药材，我们食用它也不需要那么麻烦，只要冲泡加点甘草就可以了。
4、柚子有消食理气、祛痰止咳的作用，蜂蜜有健脾化痰、润肺止咳的作用。白酒能祛除寒气、温通经络，可以缓解蜂蜜和柚子的凉性。这个办法可以治疗咳嗽痰多、慢性咳喘等病症。吃橘皮【材料】鲜橘皮2份，冰糖1份。【用法】将鲜橘皮洗净，放进盆子里加适量清水浸泡20分钟，去除农药，捞出后切成细丝。