小鱼蛋花粥【材料】：白饭1/2碗、水1杯、吻仔鱼10g、蛋黄1/2个【做法】： 将白饭与水放入小锅煮至烂。 取吻仔鱼放入锅中小煮一下，将蛋黄打散淋在粥上，搅拌至熟即可。
多吃蔬菜、水果。宝宝每天营养的主要来源之一就是蔬菜，特别是橙绿色蔬菜，如：西红柿、胡萝卜、油菜、柿子椒等。可以把这些蔬菜加工成细碎软烂的菜末炒熟调味，给宝宝拌在饭里喂食。要注意水果也应该给宝宝吃，但是水果不能代替蔬菜，1至2岁的宝宝每天应吃蔬菜、水果共150-250克。
渐渐吃到一个。 2）由稀到稠，米汤喝10天左右--稀粥喝10天左右软饭。（3）从细到粗，菜水--菜泥--碎菜。（4）习惯一种再加另一种。（5）在孩子健康，消化功能正常时添加，出现反应暂停两天，恢复健康再进行。
青菜鸡肉面：需要准备青菜、面条以及鸡肉等材料。做法是先把青菜洗干净，然后切成碎末。把鸡肉、鸡汤同时倒进锅里，在煮沸之后加入青菜。然后将面条放进去，等到面条熟了之后，加适量的盐即可出锅。土豆泥：给宝宝做土豆泥时，要先把土豆放进锅里，再加适量的清水将其煮熟。
一岁宝宝可以添加的辅食种类相对较多，比如面条、米饭、鸡蛋、蛋糕、面包、猪肝、猪血、鸭血、菠菜、胡萝卜、豆腐、木耳等，辅食的添加需要根据小儿不同的消化能力而定。宝宝平时还要多添加当季的水果，如苹果、橙子、香蕉、猕猴桃等。
一周岁的宝宝辅食可以添加谷物、水果、蔬菜、肉类等。谷物，比如可以吃米粥、米饭、烂面条、小馒头等，这些都可以吃，水果，比如可以吃苹果燕麦小米粥。
1、蔬菜磨成末的红萝卜对于婴儿来讲是很好的食物，因为它们富含维生素和钙质。但是不能剁成块或切成条给三岁以下的婴儿吃，因为那会噎住或有细块吸入肺里。比较适合做成长条状的食物是梨，他们可以拿起来之后直接放入嘴里。
2、适当摄入一些动植物蛋白、肉类、鱼类、豆类和蛋类，包括一些大量的优质蛋白，可以用这些食物炖汤，或者用肉末、鱼丸、豆腐、鸡蛋羹等容易消化的食物喂养，两岁以上宝宝每天应吃肉类40-50g，豆制品25-50g，鸡蛋一个。
3、孩子多吃蛋白质（鱼、肉、乳、蛋、豆制品、蘑菇类）食物对提高抵抗力有帮助。多室外活动也是很重要的。提高抵抗力的药有很多，有中药、西药、保健品。西药中又分细胞免疫、体液免疫两大类。常用西药有转移因子，匹莫多德、核酪、胸腺肽、多抗甲素、复可托。中成药有玉屏风口服液、黄芪、党参等。
4、个月的宝宝已是快1岁的孩子，逐渐变为以一日三餐为主，早、晚母乳或奶粉为辅。可以喂的东西多着呢，以粮食、奶、蔬菜、鱼、肉、蛋、豆腐为主的混合食品，这些食品是满足孩子生长发育必不可少的。适当喂养面条、米粥、馒头、小饼干等，以提高热量。
5、岁半的宝宝，不管是肠胃还是牙齿，都已经发育好，吃食方面完全可以跟大人同化。像馒头、面条、大饼、米饭等，宝宝都可以吃。蔬菜方面也没有什么需要忌口的，大人吃什么，宝宝跟着吃什么就好。但是一定要注意品种全面，这样才能给宝宝提供更丰富的营养。
6、这道菜适宜7个月以下的婴儿食用。原料：鲜虾肉（河虾、海虾均可）50克，香油1克，精盐适量。制作：将鲜虾肉洗净，放入碗内，加水少许，上笼蒸熟。注意虾的皮一定要剥净，虾肉一定要蒸熟蒸烂。加入适量精盐、香油，搅匀即成。1岁小儿的四季食谱春季：一般来讲，每天可进三次正餐，下午加1次午点。
1、香椿芽拌豆腐：选嫩香椿芽洗净后用开水焯5分钟，挤出水切成细末；把盒装豆腐倒出盛盘，加入香椿芽末、精盐、香油拌匀即成。此菜清香软嫩，含有丰富的大豆蛋白、钙质和胡萝卜素等营养，很适合宝宝食用。 虾皮紫菜蛋汤：虾皮洗净，紫菜撕成小块，香菜择洗干净切小段；鸡蛋一个，打散备用。
2、一岁半宝宝尽量要多吃一些小米粥，以及小面条，混沌，饺子等都是比较容易消化的食物，同时也可以给宝宝吃点蔬菜粥，或者是吃点蔬菜，例如菠菜，胡萝卜，菜花等都可以给宝宝做成丸子或者是蔬菜泥儿等，有助于宝宝的生长发育。
3、一岁半的宝宝可以吃多种食物，以提供足够的营养支持生长发育。主食 对于一岁半的宝宝来说，主食应以软饭、粥、面条等易消化、咀嚼的食物为主。这些食物能提供宝宝所需的能量和碳水化合物。蔬菜和水果 蔬菜和水果是宝宝饮食中不可或缺的部分。
4、枸杞猪肝粥：需要准备大米、枸杞以及猪肝等材料。具体做法是先把枸杞提前用清水泡软，还需要把猪肝切成片，用清水煮熟备用。把大米淘洗干净，而后再倒进锅里加清水煮粥。在粥煮到七成熟的时候，就要把枸杞、猪肝同时倒进锅里，等煮到浓稠就可以给孩子食用了，可以在粥里放少量食盐。
5、蔬菜磨成末的红萝卜对于婴儿来讲是很好的食物，因为它们富含维生素和钙质。但是不能剁成块或切成条给三岁以下的婴儿吃，因为那会噎住或有细块吸入肺里。比较适合做成长条状的食物是梨，他们可以拿起来之后直接放入嘴里。
1、岁半宝宝想要补钙的话，平时可以多喝些牛奶。牛奶中的钙质丰富，而且还含有很多的氨基酸、乳酸以及维生素。而且牛奶里面的钙很容易被孩子吸取、利用。父母可以将牛奶作为给孩子补钙的主要食品。此外，其它的乳制品，像是酸奶、奶酪以及奶片等，都有很好的补钙作用。
2、首先，如果一岁半的孩子出现缺钙的现象，可以给孩子补充乳钙或者葡萄糖酸钙。因为这两类钙都是比较容易被孩子的肠胃吸收的。孩子的肠胃功能是十分弱的，所以选择钙片的时候要选择容易被吸收的。钙片最好在饭后吃，这样才更好吸收一些。在进餐的时候吃钙片会影响钙的吸收率。
3、确实一岁半的宝宝是有必要补钙的，因此该补钙的时候就要给孩子补钙，也不要错过了这个补钙的时机，不然孩子的发育就会滞后。考虑到孩子一周岁左右，肠道吸收也是有限的，所以不要给孩子吃太多的钙质，一般来说保持每天600毫克的钙质就行了。
4、此外，西红柿也是补钙的好选择。剥皮后搅烂，加入适量糖分，适合宝宝午休后食用，既可降温解暑，又可补充营养。在夏季，宝宝的活动量增大，出汗增多，因此需要更多的钙质补充。家长们应注意观察宝宝的饮食习惯，确保他们摄入足够的钙质，同时通过合理安排食谱，利用食疗方式为宝宝补充钙质。
5、一岁半宝宝补钙吃碳酸钙还是乳钙好 一岁宝宝如果缺钙的话，这个时候最好选择一些儿童专用的药物来补充一般的朗迪和迪巧都是很不错的品牌。是给宝宝吃碳酸钙好，因为碳酸钙是人体最容易吸收的钙。补钙可以多吃小虾皮。可以用有机钙，有机钙就是属于葡萄糖酸钙，不会导致孩子便秘，容易吸收。
6、在给宝宝补钙的同时，还需要注意维生素D的补充。维生素D有助于提高钙质的吸收率，确保宝宝能够充分吸收食物中的钙质。可以通过晒太阳、适量补充维生素D制剂，以及选择富含维生素D的食物如鱼肝油、蛋黄等来促进钙质吸收。