夏天到了，首先想到的就是烧烤，跟一群朋友去烧烤店或者烧烤摊去买各类烧烤，再来一杯啤酒，撸串吧，太过瘾了。1：冰镇西瓜，把西瓜放冷藏冰冻一下，再拿出来，既能解渴又能消暑，吹着空调可以大快朵颐的吃着西瓜，那感觉是真的赛神仙。
夏天喜欢吃烧烤，并不是因为对烧烤有多好吃，而是因为炎炎夏日，大家更想喝点冰爽的啤酒，左手拿着小串，右手举着啤酒，在喧闹声中无限畅饮。关键是烧烤和啤酒更配，夏天燥热，食欲不振，三五好友小聚，以喝啤酒为目的，中规中矩的餐厅没氛围，反而不如烧烤来的直接，选择性也大。
冰淇淋：冰淇淋是夏天的代表美食之一，因为人们在高温天气中最喜欢的东西就是冰凉爽口的甜品。冰淇淋在夏天的时候可以尝试不同口味，比如巧克力、草莓、香草等等。 水果：夏天是水果丰收的季节，各种色彩鲜艳、口感清甜的水果都是夏天的代表，如西瓜、哈密瓜、草莓、木瓜、葡萄等等。
清爽解暑：夏季气温高，人们容易感到燥热，而冷面、冷馄饨等凉菜可以通过口感清爽、口感凉爽来解暑，让人感到舒适。 方便快捷：冷面、冷馄饨等凉菜制作简单，不需要用火烹制，只需要将面条或馄饨放入凉水中泡软即可，因此非常方便快捷。
在吃冰棒时使劲儿吸，会感觉更甜原因。这是因为糖和色素在水中的溶解度比较大，在冰中的溶解度比较小，将溶液冰冻的时候溶液中的水就会大量的结冰，然后糖和色素差不多都留在了未结冰的水中，然后形成了高浓度的糖分。糖分留在稀松的冰的缝隙里面。
吉事果 吉事果是西班牙的一种油炸小吃，跟中国的油条非常的相似，但是它属于甜品这类的。小麦粉糊炸成条状，然后搭配冰淇淋，淋上巧克力酱或者其他果酱，冰火两重天的口感非常奇特。北门涮肉 这家店在北京非常有名。老北京人就喜欢吃涮肉锅。北门涮肉在北京有很多分店，每一家生意都很火爆。
1、三伏天养生适合吃莲子、生姜、薏米、苦瓜、绿豆等。夏季吃莲子可以养心护心，而且还能帮助你提高睡眠质量。另外，专家认为，三伏天天气闷热，人们容易心烦气躁，吃点安神的莲子可以平稳情绪。夏季吃姜可以防治腹泻，生姜中的成分还可以防暑降温，湿热体质的朋友吃姜还可以去除湿热，保健身体。
2、立夏传统美食 立夏饭 天气越来越热了，意味着夏天就要到来了，立夏是夏季的第一个节气，提到的立夏，首先想到的就是立夏饭，用大米、豌豆等多种食材蒸制而成，它不仅有五谷丰登的寓意，而且也包含着身体健康的美好愿望。
3、▲西瓜。性寒凉，民间又叫寒瓜。在炎热的暑天吃几块西瓜，既香甜可口，又清凉解渴。西瓜不仅能解暑止渴，而且营养十分丰富，含有人体所需的多种营养成分。夏天出现中暑、发热、心烦、口渴、尿少，或其他急性热病时，均宜用西瓜进行辅助治疗。西瓜除吃瓜瓤外，瓜皮亦可煎水服用。▲丝瓜。有清热解暑的功效。
4、薏米是夏天适合吃的食物之一，夏天湿气重，容易引起各种慢性疾病。而 薏米有去湿益气和有益脾胃的作用，在中医学中是常用的中医药物，又是普遍、常吃的食物，薏米味甘淡微寒，具有健脾去湿、利水消肿、清热排脓、舒筋除痹等功效，还是常用的利水渗湿药 。
5、详细介绍：茄子作为最日常的蔬菜之一，它的养生效果也是很明显的，其中最重要的就是抗衰老，里面富含的维生素E和维生素P对人体很有益处。绿豆 详细介绍：绿豆具有清暑解渴和缓解水肿的功能，无疑是夏天最适合吃的食物之一，所以夏天大家都喜欢和清凉可口的绿豆汤。
1、选择苦味食物 尽管很多人不喜欢苦味食物，但这类食物中的生物碱具有消暑清热、促进血液循环和舒张血管的药理作用，堪称夏季的天然养生佳品。常见的苦味食物包括苦瓜、苦菜，以及啤酒、茶水、咖啡、可可等苦味饮料。在炎热的夏季，适量食用苦味食物不仅能清除内心的烦恼、提神醒脑，还能增进食欲、健脾利胃。
2、消暑解渴：西红柿 西红柿性味甘酸、微寒，有助于消食积、解渴，改善发热烦渴。可以尝试将10颗小西红柿洗净，与半个奇异果切小块，加入500毫升低脂酸奶，搅打至带颗粒。这样既能清热止渴，助降心火，还具有健胃整肠的功效。如果不喜欢酸奶的黏稠口感，可以加入100毫升开水搅打，口感更佳。
3、苦瓜是夏季清热下火的首选菜，可以去除烦热，排除体内毒素；夏季适量增加苦瓜的摄入，可以增强皮层活力，使皮肤变得细嫩健美，可以防止长痱子，降血糖。