1、天气转冷，人体消耗热量增加，容易感到饥饿，随之食欲大增。在众多暖胃美食中，除了热闹非凡的火锅，还有三道菜品我特别偏爱，它们分别是猪脚焖豆、家庭版水煮牛肉和湖南小炒黄牛肉。这些菜肴不仅制作简单，而且味道极佳。接下来，为您介绍一道湖南小炒黄牛肉的做法。
2、天气冷了，热量消耗快，人就特别容易饿，然后就特别能吃。我觉得除了香香辣辣的火锅以外，我还喜欢吃下面这三个菜，一个是猪脚焖豆，一个家庭版水煮牛肉，一个湖南小炒黄牛肉。做法都超级简单又美味。我推荐一个小炒黄牛肉给你吧。准备食材：新鲜牛肉，香芹菜一把，朝天椒一把，姜丝若干。
3、炸酱卤：准备适量五花肉，豆角，土豆，豆腐，茄子。把五花肉，土豆、豆腐、豆角、茄子切成丁，准备好后把五花肉丁加葱姜爆炒，然后加入菜丁，将之前备好的炸酱料加入，再加一点高汤熬煮片刻即做成炸酱卤了，切点葱丝、香菜等，吃面的时候备用。
4、好好吃饭，要吃身体需要的饭，能“消”与“化”的饭。即使山珍海味，如果不能消化，也是白费，说不定还成为垃圾，还要劳累身体费心打扫；“五谷为养”，最好的饭就是家常饭。 好好睡觉，是到睡觉时就要睡，不能勉强自己的身体，委曲求全。某种意义上说，睡觉比吃饭还重要。
有机板栗仁 板栗这个东西虽然吃起来香，但要自己剥壳还是挺麻烦的，山姆的这个有机板栗仁简直就是为懒人量身定做的！每一大包里面有10小袋，撕开就能直接吃。板栗仁一个个非常完整，油亮油亮的光泽让人忍不住食指大动！它嚼起来虽然软糯但是又带着一点韧劲儿。
南瓜子 最早瓜子还只是葵花子，现在瓜子可以是葵花子、西瓜子、南瓜子。南瓜子含有不饱和脂肪酸和维生素E，每天适当吃些南瓜子能够延缓衰老。胃热和肝病患者不适合吃南瓜子。红枣夹核桃 红枣是很多人喜欢吃的补品之一，尤其是女性朋友，常吃大枣气色好。
波浪谷物片 ：68 按头给大家安利山姆的这个波浪谷物片！它是用玉米、小麦还有燕麦做成的，比普通的玉米片少30%的脂肪，相对来说更健康。一大包里面有两包酸奶小葱味和一包甜辣味，嚼起来的口感比一般的薯片还要脆，但是又没有那么油。
我知道肯定不少人跟我一样，不管是出门在外还是居家休息，嘴巴总是停不下来，总想着吃点小零食解解馋，以下我就给大家推荐5款好吃小零食，一起来看看吧。 自然派牛肉脯 自然派的牛肉脯，精选上等优质牛肉，再加上秘制料汁的浸润，质地软嫩好吃，还带有浓浓的牛肉香味，很容易吸收消化，好吃又有营养。
佳宝九制梅肉的500g包装设计十分贴心，便于携带。无论是上班族、学生还是家庭主妇，都可以轻松享受到这款美味的小零食。一周七天的口腹之欲，这款零食都能轻松满足。佳宝九制梅肉的适用场景非常广泛。无论是办公室的闲暇时光、居家看剧、旅行休息还是户外野餐，都能成为你的味蕾享受。
春卷并非仅在春节时吃，有些地区在春分也会吃春卷以求吉祥。春卷外脆内嫩，非常好吃，是一种传统美食。驴打滚：驴打滚是天津和北京的地道小吃，在北方春分时会吃。寓意好运滚进来，坏运气滚远，香香可口。油炸糕：在南方一些地区，春分时会吃油炸糕。
春分时节吃的传统美食主要有以下几种： 春菜 春菜是一种野苋菜，春分时人们会采摘春菜，通常与鱼片滚汤，名曰春汤，寓意洗涤肝肠、祈求家宅安宁、身壮力健。 驴打滚 老北京习俗中，春分要吃驴打滚以求避邪祈福。驴打滚以黄豆面为主要原料，加上豆馅等，口感绵软，是老少皆宜的美食。
定义：春饼是许多地方春分时的传统食物。配菜：吃春饼时，通常会搭配时令蔬菜（如韭黄、豆芽、香干等）切成的丝，或拌或炒。拌菜是将豆芽菜用水焯熟，再用淀粉、醋、酱油勾成的汁拌菜丝；炒菜则是将肉丝、蛋皮丝、绿豆芽等一同放入锅中炒熟。
春饼：春饼是春分时节的一种传统食物，用面粉烙制而成，薄如蝉翼，可以用来包裹各种蔬菜和肉类食用，象征着春天的到来和新生活的开始。萝卜：扬州人有春分吃萝卜或萝卜丝馅的包子、春卷的风俗。萝卜具有清热生津、理气、消食化痰的作用，春季食用十分有益。