做法：准备好材料，苹果用盐清洗表皮，冲洗干净。锅里加水炖开。加入豆苗煮。一分钟后加入西兰花再煮一分钟。豆苗和西兰花控水后捞出备用，准备一杯凉白开。所有才料都放入破壁机，加入凉白开。
做法：①南瓜洗净后保留南瓜皮和南瓜籽，切块，与小米、糙米一起放入破壁机中，加入适量水，开启米糊功能搅拌完成即可。
做法：坚果泡软切碎和西瓜，以果汁机打成汁，水份不足再加入甘蔗汁。先打较硬的水果，再加入绿叶其余配料，最后放芽菜，以瞬间开关打均匀。
做法： 刚开始尝试精力汤时，可以先取蔬菜与水果两样材料，各取四到五种，开始你的精力汤生活。但原则是：蔬菜少放一点，水果多一点，而且，不管你加什么料，记得要加香蕉，因为香蕉能让精力汤喝起来更顺口。
黄】养颜健胃精力汤材料：红萝卜1支、高丽菜30克、柳橙1粒、苹果1颗、柠檬汁少许、百香果汁(可由蜂蜜或果糖替代)适量、水200cc做法：所有食材洗净后切块，置于果汁机内捣匀即可。
精力汤是综合蔬菜、水果、芽菜、坚果、营养补充品加水，打成液体的食物。这是生食疗法中最完整的营养汤，不但能使病者恢复体力、改善体质、对于十二指肠溃疡或皮肤过敏、癌症、中风等等慢性病深具疗效。在台湾十分受欢迎。
1、原料：去皮凤梨1片（200g），椰汁1杯，冰块8-9块做法：凤梨、椰汁、冰块一起放入破壁料理机中，选择“蔬果”功能，按下“启动/停止”，工作完成后即可。
2、西兰花切小朵焯水片刻沥干备用。鸡胸肉加入料酒、酱油、蒜姜末拌匀腌制15分钟。锅里放少许植物油，先放鸡胸肉煎至肉发白变熟，加入一勺胡椒粉调味。
3、做法一： 把西兰花梗洗净 ，削皮。切成，条状。三厘米长左右。这样西兰花吃起来会脆脆的。 用热水烫一下。吃起来没有生味为主。 捞出来控干水份。依次加入盐，五香粉，胡椒粉适量。然后倒点香油。放少量的醋。
制作精力汤的可选材料： 野菜类：石莲花、地瓜叶、龙葵、川七叶、鱼腥草、车前草等（任选一~二种）适量。 水果类：苹果、酪梨、柠檬、奇异果、西瓜、柳橙、香蕉等（任选二~三种）适量。
加入矿泉水 隔水炖，先用高火1小时，再用慢火3小时 棒棒的出品，润肺滋补！小贴士 食材务必洗干净；瘦肉飞水后也务必用冷水冲洗干净。
直到微香 正宗广东猪肺汤的做法步骤151棒棒 正宗广东猪肺汤的做法步骤161最后把猪肺，胡椒，姜三片，酒放少许。
荞麦苗豆奶精力汤 材料 荞麦芽 10克，豆奶 200c.c，香蕉 一根，小麦胚芽粉 1大匙，综合坚果 2小匙 做法 将芽菜清洗干净，香蕉剥皮切块。将所有材料放入果汁机中打约30秒即可饮用。
主料：莲蓬200，排骨500；辅料：盐适量步骤一排骨洗净浸泡半小时，锅里放适量水加入排骨煮。
方法：首先把农村小叔送来的红薯挑选几个小一点的放入大碗中泡入清水2分钟，然后用毛刷刷洗干净备用，选择小红薯容易熟。
1、精力汤的组成可不简单，各食物之间的互补作用应花点时间去了解。买本「台湾常用食物疗效180种/联经出版社」当作基本的参考书，再加上欧阳英老师、姜淑惠医师的书，多看看、多学学，而非一昧的食古不化，自然可以得心应手。
2、海底两万里只有一部书 海底两万里是凡尔纳三部曲之一，其它两部分别是《格兰特船长的儿女》，《神秘岛》。《海底两万里》是儒勒·凡尔纳三部曲的第二部，叙述了法国生物学者阿龙纳斯在海洋深处旅行的故事。
3、农夫与蛇是一个经典的寓言故事，出自《伊索寓言》。这个故事告诉人们做人一定要分清善恶，只能把援助之手伸向善良的人，对恶人千万不能心慈手软。故事内容：一农冬日逢一蛇，疑其僵，乃拾之入怀，以己之体暖之。
4、我不确定王当应老师是哪本书的作者，但是可以提供一些信息作为参考。在中国人民教育出版社出版的《中等职业教育国家规划教材：物理(通用类)》这本书中，有一位名为王当应的“本书编者”参与编写。
5、非天夜翔的书最好的有《夺梦》《我和妲己抢男人》《骑士之歌》《王子病的春天》《灵魂深处闹革命》。
6、“爬灰”这个在民间广为使用的这个词语。最早出现在《红楼梦》一书中。
1、精力汤的做法 材料： 蔬菜类：红凤菜，萝卜菜，高丽菜，甜菜等当令蔬菜。 水果类：香蕉，凤梨，哈蜜瓜，木瓜，杨桃等当令水果。 坚果类：杏仁，腰果，松子，核桃，南瓜子。
2、制作精力汤的可选材料： 野菜类：石莲花、地瓜叶、龙葵、川七叶、鱼腥草、车前草等（任选一~二种）适量。 水果类：苹果、酪梨、柠檬、奇异果、西瓜、柳橙、香蕉等（任选二~三种）适量。
3、做法：坚果泡软切碎和西瓜，以果汁机打成汁，水份不足再加入甘蔗汁。先打较硬的水果，再加入绿叶其余配料，最后放芽菜，以瞬间开关打均匀。
4、做法：①南瓜洗净后保留南瓜皮和南瓜籽，切块，与小米、糙米一起放入破壁机中，加入适量水，开启米糊功能搅拌完成即可。