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护腰的作用有哪些(护腰的作用有哪些呢)_1

提莫队长552023-01-14 17:20:11
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  护腰就是用以保护腰部的围布,也叫腰部固定带,随着科学技术的发展,护腰的材质已经不限于通常的布料,它的功能也不仅仅限于保暖了。那么护腰到底有什么作用呢?唐山轮椅的工作人员带给您介绍一下。

  1、加压

  对肌肉施加一定压力,调节运动受力平衡。一定程度上加强肌肉力量,减少肿胀。肌肉在运动过程中受到刺激,新陈代谢加快,肌肉细胞中水的量增多,导致细胞会有膨胀的感觉,适当施加压力有助于使运动更为轻松有力。

  2、支撑

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  较硬质的护腰能够在运动过程中提供一定的支撑力,托住弯折过大的腰部,减轻其肌肉所受的力,保护腰部不会扭伤或酸痛。某些功能性的的护腰背部附有金属片,能后有效提供较大的支撑力,避免意外的伤害,这种护腰的后部一般较高。

  3、保温

  双层或多层的材质较柔软舒适的护腰具有较强的保温功能。运动员进行体育运动中常穿着较少,而腰部散热较多,容易受凉,使人腰酸,痉挛或引起胃部的不适。保温性能的护腰能够有效维护腰部温度,加快血液循环,预防感冒和胃部的某些不适。

  4、塑身

  加强细胞代谢,燃烧脂肪,调节松紧度,施加适当的压力有助于减肥塑身。在做跟腰部相关的运动中,加压,保温吸汗的护腰能加快脂肪的分解,是收腰健身的必备护具。

  唐山轮椅的工作人员觉得护腰原本适用于腰部疾病,但现在应用广泛,已经是久坐久站工作者保护腰部最好的选择。

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