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腿脚不好怎么办(老年人腿脚不好怎么办)

提莫队长592022-12-11 18:22:21
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  唐山制氧机还有个方法就是在日常坐的时候,把腿脚抬高一点,尽量多抬腿,会改善腿脚不好的症状。

  每天坚持屈伸腿脚,练习屈伸,练习蹲马步,可从一分钟几十秒做起,逐渐增加时间,过段时间发现腿脚好用了。

  唐山制氧机按摩腿脚加快血气循环,每天坚持泡脚后按摩腿脚,可改善腿脚不好的症状。

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