在前面的一些科普文章和视频中，兰医生说有一些高血压患者血液中同型半胱氨酸水平升高，也就是15 umol/L以上，这种高血压患者更容易发生脑卒中。对于这类高血压患者，可以服用叶酸来降低同型半胱氨酸，降低中风的风险。你想吃多少？多久了？市面上的这些叶酸哪种比较好？让我们来看看。
1。你吃多少？多久了？
补充叶酸不是一天两天的事情。时间太短，剂量太小，都达不到效果。一般来说，建议每天补充0.8毫克叶酸。服用三年以上可以达到更好的效果。服用叶酸期间，应定期复查同型半胱氨酸水平，看是否有下降。如果没有减少，应调整用药计划，如增加叶酸的剂量或补充维生素B6和B12。
2。哪种叶酸比较好？
我们市场上的叶酸种类繁多，价格相差甚远。哪个更好？是不是越贵越好？
之一种，0.4mg/片。这类叶酸片孕妇用的最多，价格也比较高。对于高血压患者，每天需要补充0.8毫克，所以吃两片就好。
第二种，5mg/片。这类叶酸相对便宜。有些品牌的叶酸一瓶100片，价格不到10元，也就是说每片不到10分钱。但高血压患者每天只需服用0.8毫克。这个5mg/片怎么服用？你想吃1/6片吗？事实上，把一个小圆平板分成六份是非常困难的。一般来说，建议将一片分成4份，每天服用1/4片，即1.25mg，对于高血压患者来说并不过量，这样更容易操作。在我看来，这种叶酸片是更高的，经济实惠，效果一样。不到10块钱就可以拿一年。
第三，市面上有多种维生素片，也就是说这种片含有多种维生素，包括叶酸。然后我们可以看一下这种药的叶酸含量有多少。一般说明书都会写的很详细，有的还是0.2 mg，有的是0.4 mg。
四、某些类型的降压药。他还包括叶酸片。比如依那普利叶酸片。这几片每片含依那普利10mg，叶酸0.8mg，一举两得，不用吃叶酸片了。
综上所述，服用叶酸片可以有效降低高血压伴同型半胱氨酸升高患者的卒中风险。其实对于没有高血压的人来说，如果同型半胱氨酸水平升高，也建议适当服用叶酸片。每天0.8mg，选便宜的就够了，同样有效。当然，前提是不要买到假药，但是这么便宜的药，谁也不想造假。
医生知心蓝，多了解心脏。