“妈妈，孩子现在发烧了。别给她穿那么多衣服。”
“孩子发烧了，要多穿点衣服，让汗流出来。”面对妻子的指责，婆婆不仅不听，还用被子盖着孩子。
这种争论不仅是婆媳之间的，也是中国传统文化和西方文化之间的，也是中医和西医之间的。
那么，当我们感冒时，应该少穿衣服还是多出汗来退烧呢？
以上婆婆遇到的是很多人都会遇到的问题，那么抑汗退烧有科学依据吗？
其实，盖被子退烧是物理降温 *** 之一。它通过大量出汗从体表带走一些热量，从而降低体温。但是，这种退烧的 *** 并不适用于所有情况。一般来说，如果成人因感冒而低烧，可以用这种 *** 退烧。
但如果发高烧盖被子，很容易导致热性惊厥，大量出汗后虚脱。另外，这种 *** 不应该用于发烧的孩子，因为孩子的体温调节机制还很弱。如果裹得太紧，温度会上升得更快，容易导致抽搐、抽搐甚至休克，对身体危害很大。
所以，不建议在高烧和孩子发烧的时候捂汗发烧。
孩子是一个家庭的希望，有人头疼脑热，家长就很紧张。我们知道成年人的正常体温大约是36-37℃，有些家长也利用这个温度来保持孩子的体温恒定。
但是，潍坊市妇幼保健院儿科副主任医师马保海表示，儿童体温与成人不同，儿童在36-37.5℃之间波动，还与室内温度、宝宝穿多少有关。
比如给孩子量体温，可以在喂奶前测，因为喂奶后或者活动后体温会有一些变化。
如果发现孩子脸发红，呼吸急促，就要给孩子量体温，看看有没有发烧。
如上所述，孩子体温超过37.5℃，说明他发烧了。这个时候他怎么退烧？
如果孩子发烧在38.5℃以下，尽量不要先吃退烧药。因为过早服用退烧药很容易掩盖病情，所以可以用物理降温的 *** 帮助孩子退烧。
但是，当孩子持续发热在38.5℃以上时，建议服用退烧药。目前适合儿童退烧的药物主要有两类，分别是对乙酰氨基酚(如泰诺)和布洛芬(如美林)。这两种退烧药是最常用的。
布洛芬比对乙酰氨基酚略强，药效持续时间更长。一般建议不要给6个月以下的宝宝使用，否则容易掩盖宝宝的体温和炎症，影响对病情的观察和判断。
按照国内治疗标准，6个月及以上儿童发烧，可使用布洛芬或对乙酰氨基酚；2个月以上6个月以下的婴儿发烧。只推荐对乙酰氨基酚。
值得注意的是，无论是使用布洛芬还是对乙酰氨基酚退烧，都必须严格按照医嘱或说明书服用，以免对孩子造成不可逆的伤害。
很多家长在孩子发烧的时候都很着急，我们也经常能听到医生说要给孩子物理降温。那么物理降温如何才能有效呢？
1。解开衣服，保证室内温度
当孩子发烧时，家长要注意环境温度，这是一个非常重要的措施。父母需要降低孩子的环境温度。对于发烧的孩子，解开衣服或被子，尤其是新生儿和婴儿。
另外，开窗通风，或者打开空，将室内温度控制在22 ~ 26℃左右。
2。温水浴
低烧的孩子可以用温水洗澡降温。建议水温在34 ~ 36℃左右，一般比孩子体温低2 ~ 3℃。温水浴持续大约15分钟。在此期间，应关闭门窗，避免空气直吹或对流。
建议坐温水浴。腹部以下用温水浸泡，腹部以上用湿毛巾轻轻擦拭，使皮肤保持一定的湿度。可以在空气体中慢慢蒸发散热。重点擦拭腋窝、颈部、腹股沟。注意不要用冰水或冷水。否则容易引起畏寒，使体温升高。
3。用酒精擦拭
对于适合用酒精擦拭的孩子，可以用30% ~ 40%的酒精用毛巾沾湿，然后顺着以下方向轻轻擦拭:
上肢:一侧腋下-外侧上臂-手臂-外侧胸部-腋下-内侧上臂-手掌；
下肢:一臀-大腿外侧-脚背-腹股沟-大腿内侧-眼窝-脚跟。
注意不要擦拭孩子的腹部、后颈、胸部和脚底。
另外，新生儿和1岁以下儿童皮肤娇嫩，不宜用酒精擦拭，以免酒精中毒；物理降温法有出血点、出血倾向、白血病的孩子发烧时不要用酒精擦拭。
儿童发烧是很常见的。父母必须学会如何处理孩子的发烧，无论是服用退烧药还是物理降温。如果发现孩子出现持续发热、精神萎靡、呼吸困难等异常情况，一定要及时就医。#零零零计划# #健康热量计划#
参考资料:
[1]盘江语。盖被子真的能退烧吗[J]。农民职员，2017:44。
[2]孝文。小儿高热如何选择退烧药[J]。江苏医疗保健，2019:33-33。
[3]郭春光。发烧了？学物理降温[J]。家庭医生，2015:28-29。
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