有多少女生经历过难产？难怀孕？事实上，这种现象在当今生活中相当普遍。女性受孕困难，怀孕期间长时间无法受孕。这时候找出原因，避免这种不幸的事情再次发生。今天就和大家分享一下“孕妇怀孕难，容易流产”是怎么回事。
很难成功受孕，或者和你的生活习惯有关
1。超重或体重不足
无论是太胖还是太瘦，都会影响体内激素水平，从而影响 *** 和卵子的活动，影响受孕率。尤其是女性过瘦，会影响胚胎的着床率，从而增加不孕的概率。所以，想要快速成功怀孕，保持一个标准的体重是非常重要的。
2。错过了怀孕的更佳时机
一个月内只有一次成功怀孕的机会。错过这个时间，那个月就更难了。虽然 *** 在体内可以存活3-7天，但是 *** 的活动力是不一样的。排卵前后一天内 *** 结合，怀孕的概率会更高。所以，想要快速成功怀孕，弄清排卵日期也很重要。
3。过量摄入 ***
无论你喜欢喝浓茶、咖啡还是碳酸饮料，这些饮料都含有大量的 *** ，会影响 *** ，也会降低怀孕率。研究发现，每天喝一杯以上的咖啡或浓茶会增加不孕的风险，所以尽量少喝这些影响怀孕几率的饮料。
4。饮酒和吸烟
饮酒和吸烟会影响 *** 和卵子的质量，从而影响怀孕的成功率，增加胎儿畸形的风险。所以，无论男女，如果想怀孕，都要尽快改掉喝酒抽烟的习惯。
备孕时，为了提高卵子质量，做好这3件事
1。谷物
如果女性的卵泡发育不良，很容易造成卵子质量差，甚至排卵，然后无法与 *** 结合。女性很难怀孕。女性卵泡发育不良，或排卵问题，以及女性生理功能障碍。为了有效调节女性内分泌，孕期可以多吃谷类食物，其中含有大量的植物雌激素，可以有效促进卵泡发育、排卵和妊娠率。
2。豆类食物
准备怀孕的时候，为了提高卵子的质量，可以适量吃一些含有植物雌激素的食物。除了以上谷类，还应该吃常见的豆类。豆类食物，尤其是黑豆，可以帮助人体补充更多的植物雌激素，从而促进卵泡发育，提高卵子质量和妊娠率。
3。改善你的生活方式
子宫内膜薄的女性饮食宜清淡，还应注意补充蛋白质和富含雌激素的食物；子宫内膜厚的女性要严格控制热量、体重，少吃脂肪和糖。
提醒女性朋友，越难受孕，心理压力越大。一个人的情绪会影响体内激素的分泌，从而影响卵子的排出，所以很难成功受孕。所以平时保持平常心，放松心情，是有可能成功怀孕的。
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