汤果是宁波人冬至必吃的食品。宁波人有“吃了汤果大一岁”的说法。汤果跟汤团类似，都取“团圆”、“圆满”的意思，只是汤果要小一些，里面没有馅。宁波人过冬至，旧时各家以芦穄粉搓圆子，叫芦穄汤果。后渐改为糯米粉圆子，加番薯粒，叫番薯汤果。先供灶神，再全家吃。
大头菜烤年糕是宁波冬至节的风味美食。传统上，宁波人在冬至前一天不出门，冬至早晨全家一起享用大头菜烤年糕。这种食物不仅味道独特，还寓意着年年高升和红火的日子。 番薯汤果是宁波冬至的传统食品，象征着团圆和圆满。
宁波人冬至吃汤团、番薯汤果、大头菜烤年糕、酒酿圆子、冻羊肉。汤团 冬至的热闹劲，多半体现在“吃”上。宁波民间有“吃了汤团大一岁”之说，吃汤团一直是宁波盛行的冬至习俗，冬至吃的汤团又叫“冬至团”。冬至吃汤团象征团圆、圆满、和谐、吉祥。
甜汤果或酒酿圆子：冬至这天，宁波人习惯吃甜汤果，或者酒酿圆子，以及番薯泡饭。传统的宁波汤果类似于小型的汤团，外皮由糯米粉制成，内无馅。汤果的名称与“团圆”、“圆满”谐音，寓意着美好和和谐。 烤菜年糕：冬至前夕，宁波人通常会制作烤菜年糕。
酒酿圆子 在老宁波的习俗里，圆子是冬至必吃的美食之一。酒酿圆子还是江浙一带有名的小吃，更是家家都会做的传统中式点心，用来招待客人，也是酒店宴席上的点单率很高的人气甜品。
1、汤团 冬至的热闹劲，多半体现在“吃”上。宁波民间有“吃了汤团大一岁”之说，吃汤团一直是宁波盛行的冬至习俗，冬至吃的汤团又叫“冬至团”。冬至吃汤团象征团圆、圆满、和谐、吉祥。番薯汤果 在宁波的传统习俗中，番薯汤果是冬至必吃的美食之一。
2、宁波冬至吃的传统食物有：酒酿圆子、大头菜烤年糕、汤圆、汤果、赤豆粥等。酒酿圆子 在老宁波的习俗里，圆子是冬至必吃的美食之一。酒酿圆子还是江浙一带有名的小吃，更是家家都会做的传统中式点心，用来招待客人，也是酒店宴席上的点单率很高的人气甜品。
3、酒酿圆子 在老宁波的习俗里，圆子是冬至必吃的美食之一。酒酿圆子还是江浙一带有名的小吃，更是家家都会做的传统中式点心，用来招待客人，也是酒店宴席上的点单率很高的人气甜品。酒酿圆子用优质白糯米为原料，经过水浸水磨后加工成糯米粉，将水磨糯米粉搓成小圆子待用。
4、大头菜烤年糕。冬至前一天，宁波人一般不出门，冬至节一早全家人都有吃大头菜烤饼的习俗。大头菜烤饼成为宁波冬至节风味独特的乡村美食，令人难忘。
5、宁波汤果：“吃了汤果大一岁”，在宁波冬至必吃的一样东西就是汤果，汤果的食材与汤圆类似，只是内部没有馅料。现在宁波人过冬至，会把汤果改成糯米粉，加番薯粒，叫番薯汤果。杭州年糕：杭州人喜欢在冬至这一天吃年糕来庆祝，每逢冬至，都会制糕来祭祖或者馈赠亲友。
6、汤圆：汤圆是江南地区冬至的传统食品，象征团圆和圆满。在民间有“吃了汤圆大一岁”的说法，体现了人们对美好生活的向往。 番薯汤果：在宁波，番薯汤果是冬至日的必备食品。因其与“翻”谐音，寓意着将不幸和霉运“翻”过去，迎接新的一年。
宁波汤果：“吃了汤果大一岁”，在宁波冬至必吃的一样东西就是汤果，汤果的食材与汤圆类似，只是内部没有馅料。现在宁波人过冬至，会把汤果改成糯米粉，加番薯粒，叫番薯汤果。杭州年糕：杭州人喜欢在冬至这一天吃年糕来庆祝，每逢冬至，都会制糕来祭祖或者馈赠亲友。
浙江人冬至吃的风俗食物有：年糕、馄饨、桂圆烧蛋、大头菜烤年糕、汤圆等。杭州人：年糕 杭州人喜欢在冬至这一天吃年糕来庆祝，每逢冬至，都会制糕来祭祖或者馈赠亲友。在饮食上，三餐都会做不同风味的年糕，芝麻粉拌白糖的年糕、肉丝炒年糕等等种类繁多。杭州人冬至吃年糕图吉利，寓意年年长高。
浙江人冬至吃的食物有：汤团、番薯汤果、大头菜烤年糕、酒酿圆子、冻羊肉。汤团 冬至的热闹劲，多半体现在“吃”上。宁波民间有“吃了汤团大一岁”之说，吃汤团一直是宁波盛行的冬至习俗，冬至吃的汤团又叫“冬至团”。冬至吃汤团象征团圆、圆满、和谐、吉祥。
汤果：“吃汤果大一岁”，冬至这天宁波人都会吃汤果，与汤圆相比汤果内没有馅料，其他食材类似。酒酿圆子：酒酿圆子是浙江一带的特色小吃，在宁波的冬至习俗里，酒酿圆子是一道必不可少的美食之一。麻糍：温州麻糍是由汤圆粉制作而成，每到冬至这天，软糯可口的麻糍就会在温州的街头小巷里流行。
浙江冬至关于吃的风俗：吃冬至圆 浙南地区（温州、台州和丽水）的人们过冬至节最有特色的就是吃“冬至圆”了，这一天家家户户都要做“冬至圆”。“冬至圆”的主要原料是糯米粉，有甜、咸之分。甜的“冬至圆”有的地方叫“擂圆”、“硬擂圆”、“翻糙圆”。
汤圆：汤圆是江南地区冬至的传统食品，象征团圆和圆满。在民间有“吃了汤圆大一岁”的说法，体现了人们对美好生活的向往。 番薯汤果：在宁波，番薯汤果是冬至日的必备食品。因其与“翻”谐音，寓意着将不幸和霉运“翻”过去，迎接新的一年。
江南冬至吃的食物有：汤圆、烧腊、甜丸、羊肉汤、糍粑等。汤圆 大约从宋朝开始，中国人在元宵节吃汤圆。明清以后，江南人也有在冬至以汤圆祭祖、祭灶的。顾禄在《清嘉录》卷十一里记载：比户磨粉为团，以糖肉豇豆沙，芦菔丝为馅，为祀先祭灶之品，并以馈贻，名曰冬至团。
江南地区冬至吃：汤圆、番薯汤果、烧腊与姜饭、羊肉、糍粑等。汤圆 吃汤圆是冬至的传统习俗，在江南尤为盛行。“汤圆”是冬至必备的食品，“圆”意味着“团圆”“圆满”，冬至吃汤圆又叫“冬至圆”。民间有“吃了汤圆大一岁之说”。番薯汤果 在宁波的传统习俗中，番薯汤果是冬至必吃的美食之一。