在这个世界上存在着两种人，一种人是就连喝凉水都会长肉的易胖人群，另一种是无论怎样狂吃都不会变胖的易瘦人群。易胖人群感叹上天的不公平，没有给予他们易瘦体质。但是科学研究表明，不存在绝对的易瘦体质，那些拥有易瘦体质的人，只是生活习惯相比于易胖人士有很大不同罢了。
基础代谢高有可能是有些人狂能吃却长不胖的原因所在，但如果真的基础代谢明显偏高，却也有可能是疾病的表现，比如甲亢的人，这类人除了长不胖以外，往往还有甲状腺肿大、眼凸、皮肤潮热等表现，所以基础代谢并非越高越好。
从体质来分析，这种人往往都是阳虚体质，阳虚体质的人往往思维的运化能力比较差，所谓脾阳不足，会使身体内的寒湿加重，整个人会有稍微的浮肿的感觉，平时贪凉，这种情况会让人喝凉水也“长肉”但是这个体重增加的原因主要是身体的痰湿没有排出去导致的。
第二个原因可能是消化吸收功能不佳或有某些生理疾病，例如胃溃疡患者通常消瘦，糖尿病患者也往往体重较轻。 第三个原因可能是生理代谢速度快，摄入的脂肪未能储存即被分解，某些人天生具有这种快速代谢的体质，他人难以效仿。要解决体重问题，需明白长胖的原因主要与饮食、体质和锻炼程度有关。
哪个生肖饭量超级大，却怎么吃都长不胖？ 属牛的人热爱美食，自控力不强，经常大吃大喝。他们饮食习惯不规律，一天内会吃多餐。尽管如此，他们喜欢在业余时间安排各种活动，这些活动消耗了大量体力，因此他们并不容易发胖。 属猴的人对美食缺乏抵抗力，乐于探索各地美味。
属龙 他们的营养并不全面，对于食材很挑剔，尽管看起来饭量很大，但是因为没有均衡的摄入，所以也就吃不胖。他们往往因为自己的长不胖而烦恼，那么多吃一些鸡蛋，牛奶，肉类等就可以增肥。所以他们的关注点，往往对于不在吃饭上面，因而他们每次吃饭都很随意，不需要考虑太多。
属虎的人拥有惊人的食量，却始终难以增加体重。我家中就有几位属虎的成员，他们的食欲旺盛，仿佛永远也吃不饱。然而，尽管他们消耗大量食物，身材却依然保持得十分苗条。以我的表妹为例，现年23岁，她自小就保持着轻盈的体态。尽管家人尝试了多种方法为她补充营养，希望她能增重，但始终未能如愿。
属虎的人。我家就有好几个属虎的人，一个个相当能吃，简直就像无底洞一样，可身材却是苗条得出奇。我的表妹现在23岁，刚刚大学毕业。从小到大一直比较瘦弱，他的父母想了好多办法给她补充营养，想让她增重，都没有成功。
属马：饮食规律属马人其实是一个很重视养生的人，不过他们平时喜欢吃肉，所以饭量也很大。但是他们其实饮食是非常的规律的，而且他们也不会经常吃一些容易发胖的食物，所以他们也是吃不太胖的，他们的生活也比较忙碌，所以通常的情况下，他们的身体还是很消瘦的。
不过光是这一点，已经让他们甩开其他生肖动物一大截而绰绰有余了。毕竟，不是谁想吃就能吃，想怎么吃就能吃得下去的。 第二名，属牛 理由：我默默的吃着，虽然从来不产奶 有了小猪猪在风口浪尖上，牛牛们几乎不会担心自己大胃王的属性外露，反而会让人觉得牛牛比较内向和沉默。这就是牛牛们的厉害之处了。
1、狂吃不胖的原因：基础代谢高有可能是有些人狂能吃却长不胖的原因所在，但如果真的基础代谢明显偏高，却也有可能是疾病的表现，比如甲亢的人，这类人除了长不胖以外，往往还有甲状腺肿大、眼凸、皮肤潮热等表现，所以基础代谢并非越高越好。
2、一些人因为遗传因素，导致他们即使食用大量食物也不容易增重。 还有一部分人由于胃肠系统较弱，消化和吸收功能不佳，食物中的营养未能充分吸收，因此难以增重。这类人通常免疫力较低，体质较弱，需要通过长期调理来提升身体素质。 生活不规律也与身体偏瘦有关。
3、遗传因素：有些人天生拥有不易发胖的体质，这主要得益于遗传。他们的身体新陈代谢旺盛，即使摄入较多热量也能够有效消耗，保持身材。情绪影响：日常情绪对体重有显著影响。快乐、无忧的心态可能导致食欲增加，进而增重。相反，长期忧虑、紧张的情绪会抑制食欲，使人难以增重。
4、有些人吃再多也不会发胖，青柠增肥网发现最大的生理原因可能是胃肠系统较弱，消化吸收系统无法正常运动，吃进的食物还没消化就被排泄掉，自然胖不起来。如果你属于这种类型，千万不要暗自窃喜，这样的人体质比较弱，免疫力较低，实际上也是处于一种亚健康范畴。建议先调理脾胃，吃些容易消化吸收的食物。
遗传因素在决定一个人是否容易增重中扮演了重要角色。如果父母双方都较为消瘦，子女可能继承了这种不易增重的体质。 基础代谢率（BMR）的差异也是关键因素。一些人天生拥有较高的BMR，意味着他们的身体在静息状态下也能燃烧更多的卡路里。 运动习惯对体质有显著影响。
一些人因为遗传因素，导致他们即使食用大量食物也不容易增重。 还有一部分人由于胃肠系统较弱，消化和吸收功能不佳，食物中的营养未能充分吸收，因此难以增重。这类人通常免疫力较低，体质较弱，需要通过长期调理来提升身体素质。 生活不规律也与身体偏瘦有关。
有的人怎么吃都不胖的原因是多方面的。基因差异 每个人体内的基因不同，这决定了每个人的新陈代谢速度和身体对食物的消化吸收能力。一些人因为遗传基因的优势，拥有较高的新陈代谢率，身体消耗的热量比较多，即使摄入较多的食物，也能迅速将多余的热量消耗掉，不容易积累脂肪。
遗传因素影响个体体重，有些人由于基因优势，即使摄入较多食物也不容易增重。 消化吸收功能不佳的人，由于胃肠道较弱，食物无法被充分吸收，导致营养不足，因此难以增重。这类人群通常免疫力较低，身体较为虚弱，需要通过长期调理来改善体质。 不规律的生活作息也是导致一些人身材偏瘦的原因。
有些人因为遗传的原因，胖不起来。一部分人是胃肠系统较弱，消化吸收系统功能不好，营养物质吸收不足，吃进去的食物还没消化就被排泄掉，自然就胖不起来了。最重要的是，这种人往往免疫力比较低下，体质虚弱，需要长期调理才能改善身体素质。也有的人身体较瘦跟生活作息不规律是很有关系的。
|||一：肥胖除了和饮食有关外还与基因有关二：有些人心思比较重，想得太多了，这种人很难长胖的三：消化吸收不好吃再多也是白搭|||这应该跟基因有关系吧，我有个同学，吃很多才能不胖，但少吃的话很快就会瘦下来，新陈代谢太快了。|||其一是由于瘦人的体质引起的，即身体已经具备了产生这种现象的生理状态。
