易消化、清淡的食物 发烧时期，身体需要消耗大量能量，对于食物的消化能力减弱。因此，建议选择一些清淡且易消化的食物，如米粥、面条、燕麦等。这些食物既能提供足够的能量，又容易消化，不会给身体带来负担。
发烧可以吃以下食物： 清淡的流质食物 发烧可能导致身体的不适和虚弱，因此选择食物应以易消化、清淡的流质食物为主。如稀饭、牛奶、果汁等，这些食物容易消化，有助于补充身体所需的水分和营养。 富含维生素的食物 发烧会加速身体的新陈代谢，导致维生素的消耗增加。
当身体发烧时，食物的选择尤为重要。首要建议是选择清淡易消化的食品，如清炖的汤品（如鸡汤、蔬菜汤），它们既能提供必要的水分，又能为身体提供所需的能量，以支持恢复过程。其次，水果是补充营养的好帮手，尤其是富含维生素C的柑橘类和草莓，它们能够增强身体的抵抗力，帮助抵御疾病。
发烧可以吃以下食物： 清淡的流质食物 发烧时，身体需要补充足够的水分和营养，建议选择清淡易消化的流质食物，如稀粥、藕粉、果汁等。这些食物容易消化，不会给胃肠道增加负担，同时能够提供充足的液体和能量，帮助身体应对发烧带来的消耗。
我觉得在人发烧的时候没有食欲。吃什么都没有味道了，那么就需要吃一些平时自己喜欢吃的，或者是味道比较重的食物来。刺激一下自己的味觉。小面包。
感冒发烧能吃什么？以下是可以适量食用的食物： 稀粥类食物 稀粥易消化，有助于缓解肠胃负担，是感冒发烧时的理想食物。可以选择大米粥、小米粥等。同时，温热的粥还能起到发汗的作用，有助于退烧。
感冒后吃什么好葱鼓汤葱有解毒的功效，而豆豉有发汗的作用。喝完葱鼓汤后，会使人体出大量的汗，加快排毒的进程。如果是因为劳累等原因引起的感冒的话，就吃些凉性食物，比如说冰糖和梨熬水服用。做法：500ML水加热后加入10g豆豉，煮沸后加入葱白就行了。
鸡汤，鸡汤可以抑制咽喉和呼吸道的炎症，并且非常有效地消除鼻塞、流鼻涕、哮喘和喉咙痛。因为鸡肉富含营养，其中含有人体必需的多种氨基酸，可以提高身体对感冒病毒的抵抗力，以及改善喉咙和鼻腔的血液循环，可以保证呼吸系统正常运转，有助于清除呼吸道病毒，对感冒恢复有很好的效果。
第一：感冒之后可以多吃一点萝卜。萝卜不仅是一种很好吃的美食，更是一种能够补充体内各种维生素的营养物质，其中的胡萝卜素更是对治疗感冒有相当大的作用。第二：感冒之后也可以多喝一点鸡汤。
感冒时，吃一些清淡易消化的食物，如米粥、蔬菜汤、水果等，有助于恢复。感冒是一种常见疾病，对于感冒患者的饮食安排应以清淡易消化为主。以下是对感冒饮食的详细解释： 米粥与蔬菜汤的选择 感冒时，人体需要更多的热量和水分来对抗病毒。米粥和蔬菜汤都是良好的选择。
感冒咳嗽时，可以尝试吃一些富含营养、清淡易消化的食物来促进恢复。雪梨、蜂蜜、白萝卜等食品具有较好的缓解作用。雪梨 雪梨是一种常见的水果，具有清热化痰、生津润燥的作用。感冒咳嗽时，吃一些雪梨或者喝雪梨汁，能够有效缓解咳嗽症状，帮助恢复健康。
很多人在感冒之后往往都会采取食疗的方式来帮助治疗感冒。然而大多数都只知道一些食物具有非常不错的营养价值，对于这些食物能不能帮助治疗感冒则是不清楚的。
1、推荐饭菜 清淡易消化的饭菜：如小米粥、燕麦粥、蔬菜汤等。这些饭菜易于消化，不会给肠胃增加负担，同时能为身体提供足够的热量和营养。富含维生素的饭菜：如新鲜蔬菜、水果。这些饭菜富含维生素，有助于提高身体免疫力，促进感冒恢复。优质蛋白质饭菜：如鱼肉、豆腐、鸡蛋羹等。
2、小米粥，小米粥是一种水分以及碳水化合物较高的食物，对于感冒发烧患者不仅容易消化，而且可以补充人体代谢所需的能量，保证人体免疫系统的正常机能，加速患者病情的恢复。水煮西红柿，西红柿当中含有丰富的维生素C，对于增强人体抵抗力，加速病情恢复具有一定辅助性效果。
3、家长还可以给宝宝吃小米粥，小米粥还含有比较高的水分和碳水化合物，宝宝在发烧期间身体会流失大量的水分，对吃含有水分高的汤类或是食物，对发烧症状有缓解的作用。小米粥还含有比较高的维生素，能增强宝宝身体的免疫力和抵抗力，对发烧感冒的痊愈有促进的作用。
瘦肉：选择瘦猪肉、瘦牛肉或瘦羊肉，约200克。 蔬菜：可选择胡萝卜、马铃薯、西兰花等，根据宝宝的喜好选择，约200克。 调料：盐适量，清水适量。做法步骤： 将瘦肉洗净，切成小块备用。 清洗蔬菜，将其切成适合宝宝食用的大小。
所以早餐就要为孩子准备牛奶或者是酸奶，或者是豆浆；同时也可以煮点玉米或者杂粮粥，提前煮好放电煲里保温；平时冷藏一些速冻食品（饺子+馄饨+包子），孩子要吃时就可以及时煮给孩子吃；还要清炒一份青菜，准备一个水果。 中晚餐可给孩子煮一碗肉丝面条，也可以放一个鸡蛋或者是一根火腿肠，放点酱油、葱花即可 。
如果你的孩子已经一岁或者一岁半了，那么就可以给你的孩子吃一些和大人一样的食物，因为这个时候宝宝的胃就和大人的一样，就已经完全能够吸收一些蛋白质的食物，而且不要给宝宝摄入的食物太多，如果要是摄入食物太多的话，那么就会影响宝宝的消化功能，也就会让宝宝的胃和其他同龄的宝宝不一样。
黄芪补肺粥（适合1岁半以上的宝贝）原料：黄芪30克，百合15克，核桃仁15克，杏仁20克，粳米30克。做法：先将黄芪加较多水用文火煮30分钟，去渣取黄芪汤；汤中放入后4种材料，煮成粥即可。服用时可加一些儿童蜂蜜调味。功效：补肺润燥，降气止咳。
杂粮饼干：给宝宝准备的杂粮饼干里添加了谷物、牛奶和蔬菜等多种成分。这款杂粮饼干营养丰富，酥脆美味，宝宝非常喜欢。你可以在早餐时让宝宝品尝，这是健康美味的选择。（2）小米粥：加入干贝、虾皮煮熟的小米粥，喂饱一整天。