1、从昆明出发，可以选择自驾、长途汽车或者火车抵达弥勒。如果选择火车或长途汽车，大约需要3-4小时车程；自驾则更为灵活。抵达弥勒后，建议先入住酒店，稍作休息。第二天：弥勒市区 - 温泉公园 - 红河水乡 早晨可以先逛逛弥勒市区，感受当地的生活气息。
2、晚上：在温泉度假村内住宿，享受宁静的夜晚。第五天：返程 早上：在温泉度假村内用早餐，然后办理退房手续。中午：返回弥勒市区，用午餐。下午：根据返程的时间安排，可以在市区内逛逛，购买一些当地特产作为纪念品。晚上：前往机场或火车站，准备返程。
3、第一天：抵达弥勒市，市区游览 上午：抵达弥勒市后，建议先到酒店办理入住手续，稍作休息。之后可以前往市区的景点进行游览。首先可以去弥勒市博物馆了解当地的历史和文化。中午：在市区品尝当地的特色美食，如过桥米线、酸菜鱼等。
4、第一天：抵达弥勒后，可以先去参观弥勒大佛。这是世界上最大的露天阿弥陀佛石刻像，高达7米，非常震撼。然后可以去附近的弥勒寺，这是一个有着千年历史的古寺，寺内有许多珍贵的文物和佛教艺术品。第二天：可以去参观红河哈尼梯田，这是世界文化遗产，也是中国最美的梯田之一。
5、第一天：抵达弥勒市，市区游览 上午：抵达弥勒市后，先到酒店办理入住手续，稍作休息。然后可以前往市区的主要景点——弥勒大佛寺。这里是弥勒市的标志性建筑，以一尊高21米的金身弥勒佛坐像而闻名。参观大佛寺，了解当地的佛教文化和建筑艺术。中午：在大佛寺附近品尝当地特色美食，如过桥米线、酸汤鱼等。
弥勒大佛：弥勒市最著名的景点之一，是世界上最大的弥勒佛像。佛像高达33米，庄严肃穆，令人肃然起敬。游客可以登上佛像，俯瞰整个城市的美景。 弥勒古城：这是一个保存完好的古城，有着悠久的历史和独特的建筑风格。在古城内漫步，可以欣赏到古老的街道、古色古香的建筑和传统的手工艺品。
弥勒古城：体验弥勒的历史和文化，古城内有许多保存完好的古建筑和历史遗迹。东风韵景区：这里以茶文化为主题，可以参观茶园，了解茶叶的制作过程，品尝地道的云南普洱茶。红河水乡：这是一个集休闲、购物、餐饮于一体的旅游景区，晚上的灯光秀非常迷人。
阿庐古洞：这是一个著名的喀斯特洞穴，被誉为“地下艺术宫殿”。洞内有多种奇异的钟乳石和石笋，形成了各种自然景观。洞内的气候宜人，四季如春，是避暑的好去处。弥勒大佛：弥勒大佛是中国最大的铜质弥勒佛像，高达99米，坐落在锦屏山风景区。
红河谷：红河谷以其红色的土壤和蜿蜒的河流而得名。这里的风景秀丽，是徒步和探险的好去处。游客可以在这里体验漂流、徒步等户外活动，同时欣赏到河谷的自然美景。弥勒佛光山：这是一个集宗教文化、生态旅游和休闲度假于一体的旅游景区。
九龙瀑布群：位于弥勒市西部的九龙瀑布群是一处壮观的自然景观。瀑布群由九个不同大小和形态的瀑布组成，水流从高山崖壁上跌落，形成了一幅幅动人的画面。弥勒温泉：弥勒市拥有丰富的地热资源，多处温泉分布其中。在这里泡温泉不仅能够放松身心，还有助于治疗多种疾病。
老街坊餐馆：这家餐馆位于红河水乡的老街区，是一家历史悠久的老字号餐厅。这里的菜品丰富多样，包括红河特色的小吃、烧烤、炖菜等。老街坊餐馆的招牌菜是红河烤鱼，选用当地的新鲜鱼类，经过独特的烤制工艺，味道鲜美可口。阿妈家宴：这是一家以家常菜为主的餐厅，主打红河哈尼族的传统美食。
1、烤乳猪：在红河水乡，烤乳猪是一种非常受欢迎的宴席菜肴。选用体重适中的乳猪，经过腌制和慢火烤制，皮脆肉嫩，香气四溢。花菜：这是一种用野生花卉制作的凉拌菜，常用于招待客人。花菜不仅色彩艳丽，而且味道清新，是一道健康的素食佳肴。油茶：油茶是云南的传统饮品，尤其在早晨非常受欢迎。
2、酸辣鱼：酸辣鱼是红河水乡的另一道人气美食。这道菜选用新鲜的鱼肉，经过腌制、炸制等工艺处理，再加入特制的酸辣酱料，炖煮而成。酸辣鱼的味道酸中带辣，鱼肉鲜嫩，汤汁浓郁，让人回味无穷。砂锅豆腐：砂锅豆腐是红河水乡的一道特色小吃。选用嫩豆腐，切成块状，用砂锅炖煮。
3、老街坊餐馆：这家餐馆位于红河水乡的老街区，是一家历史悠久的老字号餐厅。这里的菜品丰富多样，包括红河特色的小吃、烧烤、炖菜等。老街坊餐馆的招牌菜是红河烤鱼，选用当地的新鲜鱼类，经过独特的烤制工艺，味道鲜美可口。阿妈家宴：这是一家以家常菜为主的餐厅，主打红河哈尼族的传统美食。
4、元阳梯田：作为世界文化遗产之一，元阳梯田是哈尼族人千百年来辛勤耕作的成果，其规模宏大，线条流畅，四季更迭，景色各异，是摄影爱好者和自然爱好者的天堂。老虎嘴梯田观景台：这里是观赏元阳梯田的最佳地点之一，可以看到梯田如瀑布般层层叠叠，尤其在日出日落时分，景色更是迷人。
5、祥高羊肉馆，味道不错，人气很旺。祥高羊肉馆：湖泉尚景酒店对面，早点和正餐都有。除了这些，弥勒还有许多好吃的餐馆，都有各种云南红河的特色菜。路边的小餐馆也不会让你失望。温泉路附近有许多老店新开，招牌都是在路边就能看到。近年来更有许多外地美食在弥勒落了户。欢迎来品尝。
1、门票价格60元/人次。（包含的景区为：寨门入口景区、密枝山景区、虎啸山林景区、古村景区、新村景区。）观光车服务费20元/人次。（观光车服务费单独销售，不得与门票捆绑销售。）门票价格优惠政策。
2、云南红酒庄位于弥勒市东风农场万亩葡萄园中，展示了红酒的制作过程和文化。门票为20人民币，开放时间为09：00至17：30。 云南弥勒大佛-锦屏山风景区 锦屏山风景区拥有宏伟的佛教雕塑和丰富的文化背景。门票价格为25人民币，开放时间为08：00至17：30。
3、门票：全价票120人民币/半价票60人民币 （1月1日-12月31日 周一-周日）免票：身高2米以下的儿童；70周岁及以上老人凭有效证件；现役军人、残疾人凭有效证件。
4、其中的弥勒大佛（弥勒布袋相）于1999年12月落成，高199米，是世界上最大的布袋僧像弥勒坐佛。金碧辉煌的弥勒大佛和气势恢弘的古建筑而闻名省内外，被誊为“佛教胜地”“弥勒道场”。门票30元/人。白龙洞风景区：为国家2A级景区。
5、门票40元（包含娱乐景点），观光车20元。红河水乡 距离湖泉生态园不远，也是一个不要门票的湖畔景区。小桥流水，青石老街，景色宜人，但相比湖泉生态园要幽静的多。晚上有音乐喷泉水舞秀。东风韵艺术小镇 主要特色包括七彩花田和用红砖打造的奇特造型建筑。
6、如果您需要更加详细的营业时间信息和安排，请直接联系弥勒万花谷玫瑰庄园温泉的官方服务热线或者官方网站。
1、酸辣鱼：酸辣鱼是红河水乡的另一道人气美食。这道菜选用新鲜的鱼肉，经过腌制、炸制等工艺处理，再加入特制的酸辣酱料，炖煮而成。酸辣鱼的味道酸中带辣，鱼肉鲜嫩，汤汁浓郁，让人回味无穷。砂锅豆腐：砂锅豆腐是红河水乡的一道特色小吃。选用嫩豆腐，切成块状，用砂锅炖煮。
2、红河水乡风味餐厅：这家餐厅以其正宗的红河哈尼族菜肴而闻名。在这里，你可以品尝到哈尼族的传统美食，如糯米饭、酸菜鱼、烤全羊等。此外，这家餐厅的环境也非常优雅，是当地人举办宴会和家庭聚餐的首选之地。老街坊餐馆：这家餐馆位于红河水乡的老街区，是一家历史悠久的老字号餐厅。
3、烤乳猪：在红河水乡，烤乳猪是一种非常受欢迎的宴席菜肴。选用体重适中的乳猪，经过腌制和慢火烤制，皮脆肉嫩，香气四溢。花菜：这是一种用野生花卉制作的凉拌菜，常用于招待客人。花菜不仅色彩艳丽，而且味道清新，是一道健康的素食佳肴。油茶：油茶是云南的传统饮品，尤其在早晨非常受欢迎。