1、孩子们通常对色彩鲜艳、口感丰富、味道甜美的菜品感兴趣。 甜口味菜品通常能吸引孩子的注意力，激发他们的食欲，如糖醋排骨和蜂蜜鸡腿。 色彩鲜艳的蔬菜，如西红柿、胡萝卜、菠菜，可以制作成美味菜肴，或以卡通形象呈现，引起孩子们的兴趣。
2、甜口味菜品 孩子们往往对甜口味菜品有着天然的好感。例如糖醋排骨、蜂蜜鸡腿等，这些菜品带有甜酸口味，容易吸引孩子的注意力，激发他们的食欲。色彩鲜艳的蔬菜 孩子们通常喜欢色彩鲜艳的蔬菜，如西红柿、胡萝卜、菠菜等。这些蔬菜可以制作成各种美味的菜肴，如西红柿炒鸡蛋、凉拌菠菜等。
3、香煎鸡肉配蔬菜泥：提供优质蛋白质、维生素和矿物质，有助于宝宝成长发育。西红柿炖鸡蛋：含有丰富的番茄红素和蛋白质，可以提高宝宝免疫力，促进智力发育。蔬菜炒饭：富含碳水化合物、维生素和膳食纤维，满足宝宝日常能量需求，促进消化。这些家常菜集营养、美味和便利于一身，是宝宝每周餐单的理想选择。
1、幼儿园聚餐准备的食物通常有小吃类、水果、蔬菜沙拉、面包三明治和饮品等等。小吃类：比如饼干、薯片、水果干等，这些小吃方便携带，适合孩子们分享和品尝。水果：可以准备一些季节水果，如苹果、葡萄、香蕉等，既健康又美味。
2、蔬菜类 绿叶蔬菜：如菠菜、芥蓝、小白菜等，富含维生素和矿物质。 根茎类蔬菜：如胡萝卜、土豆、山药等，富含碳水化合物和维生素。 瓜茄类蔬菜：如黄瓜、南瓜、西红柿等，口感各异，富含维生素和膳食纤维。
3、幼儿园食谱 ：早餐：肉丝青菜米粉；午餐：土豆焖鸡、青瓜炒肉、清炒时蔬、排骨白萝卜汤；午点：二米红枣粥、水果。周二食谱【20127】早餐：皮蛋瘦肉粥；午餐：豆腐焖肉沫、胡萝卜炒肉、清炒时蔬、小白菜虾米丸子汤；午点：红薯糖水。
4、幼儿园一般都是肉片、肉丸、鸡肉、牛腩、虾仁，较少吃鱼，蔬菜品种比较广，一般跟着时令季节挑选，每周要吃一到两次肝类和面食。鸡蛋营养丰富，入菜方便，烹饪变化较多，几乎是幼儿园里天天能看到的菜哦。
5、牛奶。每天至少给小孩喝一杯牛奶，早上或晚上都可以，补充必要的钙。绿色的蔬菜或蔬菜汁。如果小朋友爱吃蔬菜就最好，不爱吃就打些蔬菜汁给她，增加维生素。胡萝卜和玉米。可以增强抵抗力。水果或水果汁。这也可增加小朋友维生素。蒸一些营养价值高的汤水，提高身体素质。偶尔吃些清凉的食物，避免热气。
6、南瓜汤，番茄鸡蛋汤，四季豆。老南瓜汤，味道甜甜的，南瓜吃起了软软的，这道菜很适合幼儿园的小朋友食用。而且南瓜也是是帮助消化的美食。番茄鸡蛋汤很多小朋友都喜欢吃，味道鲜美，营养价值高，作为汤菜是最合适的了。
个月宝宝的食谱 南瓜拌饭 原料：南瓜1片、米50克、白菜叶1片、高汤适量。做法：将南瓜去皮后，取一小片切成碎粒；将白米洗净，加水放在电饭煲内，待水沸后，加入南瓜粒、白菜叶煮至米、瓜糜烂，略加高汤调味即可。
蔬菜鱼肉粥 食材：鱼白肉适量，胡萝卜一小块，海带清汤一小杯，米饭适量 做法：将鱼的骨刺剔干净，放入锅中炖熟后用勺子碾碎；将胡萝卜洗净去皮切碎，与米饭、海带清汤和鱼肉一起倒入锅中煮熟烂即可。
鱼肉末：将鲜鱼肉洗净、蒸熟、去皮、去骨刺、压碎，加适量姜、葱、盐即成，可作菜肴，亦可加入婴儿食物（如粥、烂饭等）。肉末：将精肉剁细，煮熟或加入婴儿食品中煮熟，供食用。另外，还有一点需要提醒你的是：第8个月时，妈妈乳汁的质和量都已经开始下降，难以完全满足婴儿生长发育的需要。
*** 性食物。 *** 性食物如辣椒、姜、大蒜等，这些食物容易 *** 宝宝的肠胃，导致宝宝身体不适。另外，进食 *** 性食物容易使人上火，家长最好为宝宝准备清淡的饮食。整颗的坚果。
一般宝宝四到六个月的时候就可以看情况给他们添加辅食，如果适应状况不错，到了八个月时，宝宝是能吃比较多的辅食了。加上多数宝宝这时乳牙已长出，妈妈们可以给宝宝尝试更多样化辅食，比如稠粥、烂面条、豆腐、肝泥等。
果仁玉米粥 玉米有健脾益胃、开胃、除湿利尿的功效。如果孩子是因为脾胃不舒服，而不爱吃饭，这道粥是无疑是比较适合的选择。食材：玉米面100克，花生米和核桃仁各30克，黑芝麻和白糖适量。做法：（1）先将花生米、核桃仁、和黑芝麻放进锅中用小火炒熟。
小孩子煮荤菜粥有营养。荤菜粥，如鱼片粥、皮蛋瘦肉粥、鸡蛋花粥等。鱼片粥味道鲜美，营养丰富且易被人体消化吸收，有助补充优质蛋白质，特别适合牙口不好的孩子食用。皮蛋瘦肉粥质地黏稠、口感顺滑，有助补铁和多种维生素，适合消化不良、瘦弱、低血压的小孩。
小孩吃以下粥好： 小米南瓜粥 小米南瓜粥是一种营养丰富的粥品，对小孩的发育有益。小米富含碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素和矿物质等营养成分，有助于小孩的生长发育。南瓜含有丰富的胡萝卜素和维生素A，有助于保护视力，增强免疫力。这款粥易消化，适合小孩的肠胃。
黄豆粥：此粥具有补肝肾，润五脏、滋润皮肤，使人面色红润光泽，降血脂，延年益寿等功效作用。黑米粥：黑米粥是黑米，黑豆、花生等为原料熬成的粥，具有补气养血，对小孩的大脑发育有着特殊作用。
1、南瓜汤，番茄鸡蛋汤，四季豆。老南瓜汤，味道甜甜的，南瓜吃起了软软的，这道菜很适合幼儿园的小朋友食用。而且南瓜也是是帮助消化的美食。番茄鸡蛋汤很多小朋友都喜欢吃，味道鲜美，营养价值高，作为汤菜是最合适的了。
2、儿童自助餐菜单包括：素菜、荤菜、肉类、鱼虾、蔬菜、水果。素菜 玉米、小馒头、年糕、面包片、韭菜、藕片、棉花糖、生菜、青椒、花菜、香干、臭干子、蘑菇、茄子、土豆、黄瓜、皮蛋等。
3、为了确保幼儿园美食节的活动安全与健康，我们应该准备那些既营养丰富又适合儿童食用尺寸的菜肴。避免使用长竹签等可能带来安全隐患的餐具，而应该选择自助餐的形式。
4、幼儿园中，自助餐对于好动的孩子来说觉得新奇有趣，选选吃吃特别开心；对于进食量小的孩子可以大开胃口；对于挑食的孩子来说，可好好地选择自己爱吃的东西。本活动放在夏季、初秋午餐前40分钟进行。