1、早餐**：浙江人的早餐往往简单而营养，常见的是蒸煮类食物，如玉米、水煮蛋和小南瓜，这些都是富含纤维和维生素的食材。此外，搭配一些炒菜如丝瓜、萝卜干和咸肉丁，以及红豆粥，这样的早餐组合既健康又充满能量。午餐**：午餐在浙江家庭中通常较为丰盛，但仍保持清淡为主。
2、糯米制成的粢饭糕，在浙江各地都有销售，软糯香甜，是早餐或小吃的上佳之选。沙琪玛作为一种由面粉、鸡蛋、糖等材料制成的小吃，在浙江地区享有极高的知名度，独特的口感和甜味使其成为早餐或下午茶的理想选择。
3、浙江人的口味偏向清淡，特别喜爱甜食。主食以大米为主，同时也会搭配新鲜的蔬菜。宁波、舟山地区的居民临海，因此家家户户都喜欢食用鱼虾海味，这些海产品不仅味道鲜美，还富含人体所需的多种营养素。天台山区由于种植杂粮，因此当地人每日以面食为主，食米次之。
1、葱包桧儿 葱包桧儿是杭州特色早餐小吃中的代表，也是传统风味小吃。它使用上等面粉制作面皮，里面裹上油炸桧（油条）和葱段，煎至金黄色，最后抹上辣酱或甜酱。这种小吃通常在街头销售，现在许多杭州早餐店也会有提供。 虾肉馄饨 虾肉馄饨是杭州人喜爱的早餐小吃之一。
2、杭州人早年通常将头天晚上的剩饭加水煮成泡饭，搭配咸菜、酱瓜或咸鸭蛋食用。 讲究一些的家庭会选择煮粥，并配以不同的菜肴，如烧饼、油条和豆浆，或是馄饨、拌面等。 传统的早点还包括条豆糕、炀糖糕、蜜麻花、麻球等甜点，这些多为偶尔品尝的美食。
3、杭州早餐的多样选择令人眼花缭乱。常见的拌面、油条、大饼、包子、馒头和馄饨是许多人喜欢的早餐选项。豆浆和豆腐脑也是必不可少的饮品。大米粥和炒饭同样受到欢迎，麦烧和炒年糕在杭州早餐中也占据一席之地。小米粥、八宝粥以及牛奶也丰富了早餐的口感和营养。
4、在杭州，老一辈的本地人过去早餐通常会吃泡饭，搭配酱瓜和霉豆腐，这样的饮食习惯反映了他们对食物的节约和实用观念。如今，年轻一代的本地人在早晨则更倾向于享用馒头、油条或是牛奶，这种变化不仅反映了时代的发展，也体现了年轻一代对健康饮食的追求。
豆浆油条则成为许多浙江人的首选早餐，豆浆的醇香与油条的酥脆交织，口感丰富，深受喜爱。烧饼油条的搭配则加入了一份酱料的鲜香，使得早餐的口感层次更加丰富。鸡蛋饼以鸡蛋的香醇，煎出饼的金黄，搭配起来既简单又美味，成为快速早餐的理想选择。
豆浆油条，是许多浙江人的早餐首选，热腾腾的豆浆配上香脆的油条，既简单又美味。将烧饼与油条搭配，再加入甜面酱或辣酱，更是增添了独特的风味，让人回味无穷。鸡蛋饼以其香滑可口著称，简单的鸡蛋煎饼却充满了家的味道。粢饭糕，由糯米制成的传统小吃，因其软糯的口感，在浙江各地都有销售。
除了饭团，面条也是浙江人早餐不可或缺的一部分。杭州的片儿穿，长兴的干挑面，舟山的海鲜面，安吉的捞面，练市的羊肉面，金华义乌的土面，每一种面条都承载着当地特色，是早餐桌上的一道亮丽风景。当然，馄饨也是浙江人早餐的另一大亮点。
在杭州，老一辈的本地人过去早餐通常会吃泡饭，搭配酱瓜和霉豆腐，这样的饮食习惯反映了他们对食物的节约和实用观念。如今，年轻一代的本地人在早晨则更倾向于享用馒头、油条或是牛奶，这种变化不仅反映了时代的发展，也体现了年轻一代对健康饮食的追求。
杭州早餐的多样选择令人眼花缭乱。常见的拌面、油条、大饼、包子、馒头和馄饨是许多人喜欢的早餐选项。豆浆和豆腐脑也是必不可少的饮品。大米粥和炒饭同样受到欢迎，麦烧和炒年糕在杭州早餐中也占据一席之地。小米粥、八宝粥以及牛奶也丰富了早餐的口感和营养。
杭州人早年通常将头天晚上的剩饭加水煮成泡饭，搭配咸菜、酱瓜或咸鸭蛋食用。 讲究一些的家庭会选择煮粥，并配以不同的菜肴，如烧饼、油条和豆浆，或是馄饨、拌面等。 传统的早点还包括条豆糕、炀糖糕、蜜麻花、麻球等甜点，这些多为偶尔品尝的美食。
葱包桧儿 葱包桧儿是杭州特色早餐小吃中的代表，也是传统风味小吃。它使用上等面粉制作面皮，里面裹上油炸桧（油条）和葱段，煎至金黄色，最后抹上辣酱或甜酱。这种小吃通常在街头销售，现在许多杭州早餐店也会有提供。 虾肉馄饨 虾肉馄饨是杭州人喜爱的早餐小吃之一。
小劳馄饨、绝美嘉海鲜馄饨、新丰小吃，这些都是杭州人喜爱的馄饨店。1 烧麦南方烧麦都是顶端开口的，里面堆满糯米。杭州虽然南方，但杭州烧麦却很不一样，头顶像一朵绽放的小花，内里大多是肉馅，做得像汤包一样晶莹剔透，皮薄而多汁，甚至吃法也同汤包有类似的地方，可以佐醋，部分有汤汁。
这里的豆浆是现磨现煮的，入口细腻顺滑，醇香浓郁，深受杭州人的喜爱。1 其实，杭州的早餐远不止这些，还有很多小吃和点心也值得尝试。1 例如葱油饼，外酥里嫩，香气扑鼻；油条，金黄酥脆，蘸着豆浆吃，美滋滋；生煎，皮薄馅多，鲜香十足；肉包，个头大馅料足，咬一口肉汁四溢，香气扑鼻。