1、鸡汤：鸡汤含有丰富的营养物质，有助于增强免疫力和提高抵抗力。 蔬菜汤：烹饪时可以选择一些容易消化的蔬菜，如胡萝卜、白菜等，搭配清淡的调味料。 姜汤：姜具有发汗解表、暖胃散寒的作用，可以帮助缓解感冒症状。 蘑菇汤：蘑菇富含蛋白质和维生素，有助于增强身体免疫力。
2、姜葱茶：将姜片和葱段用热水冲泡，加入适量的蜂蜜，有助于缓解喉咙痛和清除痰液。鸡汤：炖上几个小时的鸡汤含有丰富的营养，有助于提高免疫力。薏米猪肺汤：将薏米、猪肺和瘦肉一起炖煮，有助于清热解毒，滋润肺部。
3、感冒喝什么汤好白芷芫荽滚鱼头汤材料：白芷10克（中药店有卖）、芫荽30-40克、鱼头1个、猪肥肉100克、生姜5片。制法：各物洗净，鱼头往鳃对半切，猪肥肉切薄片。
4、鸡汤，鸡汤治感冒的说法流传很广，也有很多人尝试过，为什么鸡汤对感冒患者有好处呢？从表面上来看，鸡汤可以说是最为常见的营养补汤之一了，除了营养丰富，鸡汤内含有很多人体需要的氨基酸，可以增强抗病毒能力，也能够帮助缓解呼吸道或者咽喉的炎症，是非常不错的一道汤品。
当感冒时，保持清淡且易于消化的饮食是很重要的。以下是10道个人认为既清淡又好吃的菜谱，适合在感冒期间享用： 红枣银耳羹：将红枣和银耳炖煮成羹，加入少许冰糖调味。 西红柿鸡蛋汤：将西红柿切块，加入清水煮沸，然后倒入打散的鸡蛋，煮熟后加盐调味。富含维生素C和蛋白质。 清炖鸡汤：选择鸡肉、姜片和清水炖煮成汤，加盐调味。
拌萝卜丝 食材：萝卜500g / 香菜50g / 蒜苗适量。做法：先将萝卜洗净切丝，用盐渍一下。香菜洗净、切碎，蒜苗洗净、切成丝。盐渍过的萝卜丝，用清水淘净（最好用冷开水），挤干，连同香菜、蒜苗放入碗内，拌入盐、醋、糖即可。功效：本食谱适用风热感冒造成的咳嗽等症。
西红柿炒鸡蛋：鸡蛋富含必需氨基酸，西红柿的维生素C含量高，共同作用可增强抵抗力。 拌萝卜丝：原料包括萝卜500克、香菜50克、蒜苗适量。萝卜切丝用盐腌后，用清水冲净（最好用冷开水），加入香菜和蒜苗，拌入盐、醋、糖即可。此食谱适用于风热感冒引起的咳嗽。
我在发烧的时候，通常会想吃以下这几个美食：第牛奶。牛奶营养丰富，蛋白质含量非常高，可以满足机体对营养的需求。同时食用牛奶以后，可以增加患者的抵抗力和免疫力，对发烧的恢复是非常有帮助的。第米汤。
黄桃罐头美味可口，因此我发烧的时候非常喜欢吃。在各种罐头当中，黄桃罐头是口味非常甜美好吃的存在。……黄桃罐头又香又甜，果肉软嫩可口，吃起来既有非常好的味道，又有非常好的口感。……正因为如此，我平时就非常喜欢吃黄桃罐头，在发烧的时候更加喜欢吃这种清凉可口、香甜美味的美食了。
米汤。其实我们平常在煮饭的时候，米汤是最富有营养的。碳水化合物一般会存在米汤中。要是孩子们能够在发烧的时候，喝点米汤，最主要的是富含丰富的营养，另外米汤是属于汤类的食物，利于消化和吸收。在口味上，我们可以放少许的盐巴，这样比较有味道，孩子也比较喜欢。
1、清淡易消化的食物 粥类：如金银花粥、小米粥、山药粥等，这些食物易于消化，不会给胃肠道带来过多负担，同时也有助于补充身体所需的水分和营养。新鲜蔬菜：如菠菜、洋葱、西红柿、南瓜、黄瓜等，这些蔬菜富含维生素和矿物质，有助于增强免疫力，促进身体恢复。
2、感冒后吃什么好葱鼓汤葱有解毒的功效，而豆豉有发汗的作用。喝完葱鼓汤后，会使人体出大量的汗，加快排毒的进程。如果是因为劳累等原因引起的感冒的话，就吃些凉性食物，比如说冰糖和梨熬水服用。做法：500ML水加热后加入10g豆豉，煮沸后加入葱白就行了。
3、鸡汤，鸡汤可以抑制咽喉和呼吸道的炎症，并且非常有效地消除鼻塞、流鼻涕、哮喘和喉咙痛。因为鸡肉富含营养，其中含有人体必需的多种氨基酸，可以提高身体对感冒病毒的抵抗力，以及改善喉咙和鼻腔的血液循环，可以保证呼吸系统正常运转，有助于清除呼吸道病毒，对感冒恢复有很好的效果。
4、第一：感冒之后可以多吃一点萝卜。萝卜不仅是一种很好吃的美食，更是一种能够补充体内各种维生素的营养物质，其中的胡萝卜素更是对治疗感冒有相当大的作用。第二：感冒之后也可以多喝一点鸡汤。
5、感冒时，吃一些清淡易消化的食物，如米粥、蔬菜汤、水果等，有助于恢复。感冒是一种常见疾病，对于感冒患者的饮食安排应以清淡易消化为主。以下是对感冒饮食的详细解释： 米粥与蔬菜汤的选择 感冒时，人体需要更多的热量和水分来对抗病毒。米粥和蔬菜汤都是良好的选择。
1、感冒了 首先去准备一点感冒药，表示你很关心她，要让她感觉到你对她的认真。带吃的话尽量带一些清淡点的食物，比如粥啊 水果之类的，也可以带一些平时她喜欢吃的但是到时候你就要督促她不许吃太多，女朋友生病的时候是她最脆弱的时候你要关心到她的没一个系列。
2、女朋友生病感冒了，带什么早餐给她好一点，女朋友生病了，当然是带清淡一点的早餐给她比较合适了，最好的就是粥，皮蛋瘦肉粥暖心又开胃。也可以带豆浆包子，比较常见的早餐，油条就不要带了，太油腻了，不适合生病的人吃。鸡蛋也是可以，白煮鸡蛋，看她爱不爱吃，1-2个就可以了。
3、可乐煮姜，可以去寒的。垃圾食品感冒的时候就别吃了。多吃点儿水果，感冒的时候没胃口，可以煮白粥给她喝。