1、糯米饭：广东地区在小寒这天有吃糯米饭的习俗。吃菜饭：小寒节气吃菜饭的习俗还是很流行，贫寒人家或是困难时期，菜饭就是青菜加油盐煮米饭。吃糯米糕：俗话云：“小寒大寒没有风进入自寒”，在广州地区时兴小寒节气、小寒吃糯米糕散寒的风俗习惯。
2、菜饭、糯米饭、腊八粥、黄芽菜、鸡汤、羊肉等。小寒是二十四节气中的第23个节气，也是冬季的第5个节气，公历1月5—7日交节。小寒标志着季冬时节的正式开始。冷气积久而寒，小寒是天气寒冷但还没有到极点的意思。它与大寒、小暑、大暑及处暑一样，都是表示气温冷暖变化的节气。
3、小寒节气必吃美食 羊肉：冬季餐桌上的常见菜，小寒节气适宜进补。羊肉属热性，具有补肾助阳的作用，能缓解腰膝酸软，吃上一顿羊肉汤，暖胃又暖身。 牛肉：富含丰富的高蛋白质，且低脂肪、低胆固醇。多吃牛肉能补脾益胃、补气养血、强筋壮骨。
4、鸡汤，小寒节气在三九时节，民间有“逢九一只鸡，来年好身体”的说法。中医认为，鸡肉性温，含有大量维生素和优质蛋白，脂肪含量低，而且很容易被人体消化吸收。鸡肉的营养价值高于红肉，医学研究证实，吃鸡肉能够提高人体免疫力。
5、南方小寒吃的传统食物有：糯米饭、腊八粥、菜饭、黄芽菜等。小寒节气，羊肉是北方地区人们常见的美食之选。老北京人讲究吃羊肉汆面，一锅热腾腾的羊肉面，吃了暖心又暖胃。还有不少人会在小寒期间吃涮羊肉，将鲜嫩的羊肉片搭配各式蔬菜，蘸上美味的酱料，既满足口腹之欲，也为身体注入一份温暖。
6、小寒节气常吃的传统食物有糯米饭、羊肉汤、腊八粥、菜饭、黄芽菜等。糯米饭：在广州，小寒这一天的早上要吃糯米饭。糯米饭并不只是把糯米煮熟那么简单，里面会配上炒香的“腊味”（广东人俗称腊肠和腊肉为“腊味”）、香菜、葱花等材料，吃起来特别香。
1、小寒吃什么美食蚂蚁庄园介绍如下：正确选项：腊八粥。解析：小寒节气的传统美食包括糯米饭、腊八粥、羊肉、黄芽菜、烫饭、菜饭、糖炒栗子、饺子和羊肉汤等。这些食物不仅具有营养价值，还有驱寒保暖的作用。
2、腊八粥。“小寒吃什么”是蚂蚁庄园发布与1月6日的问题。小寒是中国二十四节气中的一个节气，通常在每年的公历1月5日或6日，表示天气已经进入寒冷的阶段。腊八粥是小寒时节的传统美食之一。
3、在小寒节气中，蚂蚁庄园游戏提出了“小寒吃什么”的问题，提供了几个选项：小寒糯米饭、鸡汤、腊八粥、菜饭和羊肉。以下是各个选项的详细介绍： 小寒糯米饭：这是广州的传统习俗，小寒早上会吃糯米饭。为了不过于糯软，通常使用60%的糯米和40%的香米混合。
1、小寒吃什么补身体 小寒节气进补必选8大食物 山药 山药富含蛋白质和淀粉，可以快速地在人体内分解成热量，帮助身体抗寒。而且山药性质平和，功效显著，具有健脾益胃、滋肾益精、益肺止咳等多种功效，历代医家皆盛赞其为养生之要品，特别适合身体虚弱、抵抗力差的老人和小孩食用。
2、吃腊八粥 每逢小寒节气，饮食上“小寒”节气中有一重要的民俗就是吃“腊八粥”。小寒之后腊八节也是同样要吃腊八粥，之后便年味渐浓。食粥是中国饮食文化中一道养生大餐，腊八粥确能起到驱寒补气的效果。
3、小寒吃什么传统食品 菜饭 小寒这天，有些地区的人们会吃饭菜。菜饭是中国民间一种特色食品，比较著名的菜饭有上海菜饭、福建菜饭、台湾菜饭等。菜饭将菜肴与主食结合在一起，制作方便，味道鲜美，颇受百姓好评。
4、小寒节气必吃美食 羊肉：冬季餐桌上的常见菜，小寒节气适宜进补。羊肉属热性，具有补肾助阳的作用，能缓解腰膝酸软，吃上一顿羊肉汤，暖胃又暖身。 牛肉：富含丰富的高蛋白质，且低脂肪、低胆固醇。多吃牛肉能补脾益胃、补气养血、强筋壮骨。
5、小寒节气中另有一项重要的民俗就是吃“腊八粥”。古籍记载，腊八粥用黄米、白米、江米、小米、去皮枣泥等合水煮熟，外用染红桃仁、杏仁、瓜子、花生等作点染，这些食品均为甘温之品，有调脾胃、补中益气、补气养血、驱寒强身、生津止渴的功能。