1、主料：500g龙胆鱼。配料：适量油、适量生姜、适量葱、适量生抽。将葱洗净，切段，切丝。放入冷开水中浸泡。生姜洗净，去皮，切片和丝。将姜片铺放在盘子里。将洗净的龙胆石斑鱼放在姜片上。将姜丝铺放在鱼身上。炒锅注入适量的清水，放入蒸架。大火煮滚。
2、步骤 食材：龙胆石斑鱼，香葱和生姜。将葱洗净，切段，切丝。放入冷开水中浸泡。生姜洗净，去皮，切片和丝。将姜片铺放在盘子里。将洗净的龙胆石斑鱼放在姜片上。将姜丝铺放在鱼身上。炒锅注入适量的清水，放入蒸架。大火煮滚。揭盖，放入鱼盘。
3、将龙胆鱼肉，再用刀分别再改成片状，洗净一下即可。将改片好的龙胆鱼，放入盆中加入适量的油和盐，搅拌均匀，腌制大约10分。生姜洗净切丝，小辣椒洗净切碎。葱和芹菜洗净再分别切成段来备用。
4、清蒸龙胆鱼 清蒸是最能体现鱼本身鲜美的做法之一。首先需要将龙胆鱼清洗干净，用厨房纸吸干水分。在鱼身上划几刀，便于入味和烹饪。然后在鱼身上涂抹适量的盐，放入姜片和葱段以去腥增香。将调好的鱼放入蒸锅中，大火蒸7-10分钟（视鱼的大小而定）。
5、准备制作清蒸龙胆鱼，所需食材包括新鲜的龙胆石斑鱼，以及香葱和生姜。首先，洗净葱，将其切成长短适中的段和丝，放入冷开水中浸泡，以去腥增香。接着，将生姜洗净，去皮后切成片状和丝状。在蒸盘底部铺上姜片，为鱼提供基础的香气。
6、水1000ml，料酒，蒸鱼鼓油各十毫升，红椒，姜，葱，胡椒粉各十克，油50ml，龙胆鱼500克。葱姜切丝，红椒切丝，将龙胆鱼加入盐，胡椒粉，料酒腌制十分钟。在鱼身上放葱姜丝，红椒丝，锅中加水烧开，放入龙胆鱼，蒸十分钟。
1、第七天的早餐：八宝粥，煎荷包蛋，葱油饼，奶酪棒，黄心猕猴桃。八宝粥提前预约，葱油饼晚上和面，早上制作。
2、第1天：肉片炒腐竹 - 食材：泡发腐竹、猪肉、青红椒、蒜末 - 做法： 将猪肉切片，加入生抽、料酒、淀粉腌制10分钟。 热油锅，下肉片翻炒至变色，加入蒜末炒香。 放入腐竹和青红椒，加入生抽、盐、鸡精，倒入少量水淀粉勾芡即可。
3、西红柿炒鸡蛋 一道常见的家常菜，富含维生素C和蛋白质。打散鸡蛋后炒熟，再加入切好的西红柿，调入适量的盐和糖，简单翻炒即可。 蒜蓉西兰花 西兰花营养丰富，搭配简单的蒜蓉炒制，口感鲜嫩。将西兰花焯水后，加入蒜蓉快速翻炒，保留了西兰花的营养，增添了蒜香。
4、西红柿切成滚刀块 打入三个鸡蛋到碗里，加入3小勺温水。记住一定是不烫的温水，温水可以让鸡蛋蓬松体积变大，口感滑嫩，这是鸡蛋好吃的关键。油烧至六七分热即可，倒入蛋液锅拿起轻轻翻炒。底油不需要另外加热，直接放入西红柿开大火翻炒至汁浓稠。
5、里面千丝万缕，还带一丝柔软，因为加了1克酵母，口感上会松软一些，再加上浓浓的葱油香，实在是太诱人了。 油条是我们过早常吃的食物之一，现在外面的油条都卖到了2块钱一根了，而且还加了各种添加剂，还真的不如自己在家做。油条本身就是晚上和好面，早上起来炸的，所以根本也不费什么时间，自己做还更 健康 放心。
6、从算计精有相应的也可以一点儿翻炒几次就可以了。
1、红烧肉：电饭煲可以用来制作红烧肉。将五花肉切块，加入生抽、老抽、糖、料酒、姜片等调料腌制一段时间，然后放入电饭煲中，选择煮饭模式烹饪。电饭煲的温度控制稳定，可以使红烧肉更加鲜嫩可口。蒸鱼：电饭煲可以用来蒸鱼。将鱼洗净，加入葱姜蒜、料酒、生抽等调料腌制一下，然后放入电饭煲中，选择蒸煮模式烹饪。
2、电饭煲炖豆腐：将豆腐切块，与瘦肉一起放入电饭煲内，加入切好的姜片、葱段、料酒、生抽、老抽和适量的水，选择“炖煮”功能，煮至豆腐熟透即可。这道菜豆腐鲜嫩，肉香浓郁。
3、利用电饭煲的慢炖功能，可以制作各种炖菜如红烧肉、炖排骨等。同时，也可以煲汤，如排骨汤、鸡汤等。在保温模式下，食材能够充分吸收汤汁，味道更加鲜美。 蒸煮类菜肴 电饭煲的蒸笼功能可以制作各种蒸菜，如清蒸鱼、蒸蛋羹等。通过蒸汽加热的方式，能够保持食物的原汁原味，让菜肴更加健康美味。
4、电饭煲蒸鸡：将整只鸡清洗干净，用盐、姜、葱、料酒等腌制一段时间后，放入电饭煲中，加入适量的水，使用蒸煮功能，可以做出鲜美的蒸鸡。电饭煲煮粥：将大米和适量的水放入电饭煲中，根据个人口味添加红豆、绿豆、花生、枸杞等食材，使用煮粥功能，可以做出营养美味的粥品。
1、国庆假期，怎能少了海鲜的陪伴？白贝是不可或缺的选择。白贝能够补充身体所需的水分，同时达到降低脂肪堆积的效果。你可以选择清蒸或爆炒的方式烹饪白贝，加上一点蒜蓉，更是美味无穷。口感浓郁的咖喱饭 咖喱饭作为主食，也是国庆假期不容错过的选择。
2、烤鸡：烤鸡这种食物光是闻到味道就感觉肚子里的“馋虫”已经快出来了，在制作烤鸡的时候其实也非常方便，选择一只新鲜的白条鸡，放在水里面少许盐浸泡半小时，之后沥干水分可以放少许的炸鸡粉提前腌制一天。
3、国庆要吃国庆面，这已经成为“新民俗”。面条在中国历史悠久，面条形状细长，谐音长寿，而且面条象征着悠远绵长、延续等，寓意美好祝愿。国庆节吃国庆面，祝福伟大的祖国生日快乐，国泰民安，长长久久，团团圆圆。推荐做法：一水面、打卤面、焖面、炸酱面等。
4、接下来，就快跟着小编一起去看看吧，国庆吃这些，你的小长假会变得更加有意义。
5、【鱼香肉丝】鱼香肉丝是一道非常经典的“万人迷”炒菜，咸中带甜，微辣中又有淡淡的醋香，不管里面的食材如何变化，不可少的肯定是肉丝，端上桌几分钟被秒光，米饭都不够了。
6、国庆小长假，如果天天在外面饭店吃，不仅钱包瘪，而且太油腻。吃外卖吧，又感觉吃腻了而且不卫生。为什么不在家里自己做呢。美味又健康，简单又卫生，做起来还不费 力，美食做法奉上，赶快学起来吧！美食做法 蒜蓉茄子蒸粉丝。