1、西瓜 西瓜性寒味甘，具有清热解暑、除烦止渴、利小便等功效，是夏季食用率最高的水果之一。感冒加重时会出现高热、口渴、咽痛、尿黄赤等热症，适当吃点西瓜正好能缓解相关症状，有助于感冒的痊愈。梨 梨性凉，味甘，可以生津、清热化痰。
2、第一：吃蔬果。有关医学家研究表明，多吃富含钙、锌元素及维生素的食物，对产生抗体的单核巨噬细胞系统有较好的营养及调理作用。绿叶蔬菜含有较多的维生素C，对感冒病毒有一定抑制作用。许多蔬菜水果如萝卜、梨、猕猴桃、柑桔及各种蘑菇，能提高人体的免疫力，适当多食对预防感冒有一定的作用。
3、感冒发热可以吃一些粥类食物、面食、蔬菜水果等，同时还要根据自身症状对症治疗。粥类食物：感冒发热通常是受到风寒刺激和病毒感染等多方面原因引起，会伴随着消化能力下降，可以适当的吃一些粥类食物，如小米粥、银耳粥等，有利于消化，可以降低对肠胃的负担。
4、感冒发烧期间，适合吃清淡易消化的食物，如稀饭、面条等，以及富含维生素的水果和蔬菜，如橙子、猕猴桃等。具体如下：适合的食物 稀粥与面条：稀粥易消化，有助于补充体内水分和营养，减轻肠胃负担。面条含有丰富的碳水化合物，易于消化吸收，有助于恢复体力。
5、大人感冒发烧可以吃一些能够快速提高免疫力的食物或者是营养素，和补充一些含有丰富维生素和矿物质的果蔬汁，比单一的等身体自愈更好，而且恢复的时间更快。发烧尽量不要吃药降烧，因为用药物来降烧就是直接降低身体的免疫力，除非出现重症才考虑用药物来降烧。
1、姜枣汤是感冒发烧时的理想选择。生姜具有温中散寒、解表发汗的作用，能够帮助身体驱寒退烧。而红枣则能调和脾胃，为身体提供能量。制作姜枣汤非常简单，只需将生姜切片或切丝，与红枣一起煮沸，然后饮用即可。喝一碗热腾腾的姜枣汤，不仅可以缓解感冒症状，还能让身体感到温暖舒适。
2、感冒发烧煲什么汤好啊 生姜草鱼汤，锅放在火上，加上半碗水煮开。放在草鱼肉片，姜片及米酒一起炖半个小时左右。炖熟后加点盐调味后趁热食用，喝汤吃鱼肉。黄豆香菜汤，将黄豆洗干净，用清水浸泡闰天左右，白萝卜洗干净，去皮，切片，香菜葱白洗干净。
3、感冒发烧的人喝汤比较合适，因为发烧的患者水分蒸发的多，体内容易缺水，喝汤可以帮助大量的补充水分。但是喝汤的时候一定要注意喝清淡、易消化的汤，避免滋补的、油腻的汤。喝汤可以选择蔬菜汤、面条汤、馄饨汤、疙瘩汤，这些汤既能补充水分，又可以补充热量，而且容易消化。
4、一般感冒发烧的时候应该选择一些清淡柔软的食物，可以用小米煮汤、大米汤、八宝粥，或者是蔬菜汤都可以。蔬菜方面可以选择一些西红柿、胡萝卜、白萝卜、黄瓜、苦瓜、冬瓜做汤，都有助于感冒发烧恢复的。而且饮用这些汤类本身就可以补充水分，可以补充人体在发烧过程中丢失的水分，防止体液不足。
5、将2个雪梨削皮去核。将20克沙参、12克贝母、4克薄荷及适量冰糖填入雪梨中。然后放在碗内加水蒸熟，早晚分食，连吃数日。功效：此汤化痰宣肺，润燥止咳，尤其适合儿童和老人在感冒后热病伤阴引起咽干咳嗽、肺热痰黄，或津伤口渴、大便燥结等症。专治风热感冒症状。
6、绿豆汤。绿豆汤属于凉性，有清热解毒消暑的功效，因此，孩子在发烧的时候弄一些绿豆汤给他喝是很好的。注：绿豆因为有解毒的功效，在孩子吃药的前后两小时内不要给他食用绿豆汤。米汤。它可以提供孩子体内需要的碳水化合物，同时能够给孩子体内补充水分，米汤是非常利于肠胃吸收的。西瓜汁。
1、黄桃罐头 可以说是感冒发烧必备之神器，真的不知道为啥，每次感冒发烧，最想吃的肯定是黄桃罐头。小的时候还觉得贵，现在上班了赚钱了，平时却怎么都不想吃，只有在生病的时候才会心心念念这么一口。
2、在发烧的时候最想吃的肯定是比较冰冷的食物，那印象中自己发烧最想吃的是甜酒酿。其实发烧的时候往往是人身体比较难受的时候，这时候都想干自己比较喜欢干的事情，最好能有自己喜欢吃的东西来上一口，那可能对于自己的疼痛就会有所缓解。就好，比如最近说对抗新冠疫情比较流行的”黄桃罐头”。
3、我在发烧的时候，最喜欢吃的就是白米粥。我的母亲特别喜欢，给我做这个粥。而我自己的话也特别喜欢吃。我觉得百米是特别有营养的，一种物质。你把这个白米放在水里面，慢慢的熬煮。熬煮的时间越长，这个粥就越稠越好吃。当这个粥越稠的时候，你再把那个冰糖加进去，或者是红糖加进去。
4、你在发烧的时候最想吃什么 冻梨冻柿子 小时候发烧，会特别想吃凉的，一般感冒的时候都是冬天都是有时候会吃一个冻梨冻柿子。热粥 有时候也会发烧烧糊涂了，为了尽快退烧，就要出汗，会煮特别热乎的粥，一大碗喝下去，睡一觉出一身汗病就好了一大半了。
5、等体温烧起来的时候，就不想吃糖了，也没有胃口。若不是畏于母亲斥责，连稀饭都不想吃。这个时候就馋罐头。不管是梨子罐头，黄桃罐头，还是橘子罐头。只要是罐头，我就愿意强撑爬起来尝一尝。等到发烧靠近结束的时候胃口即将打开，这时候不想吃糖，不想吃罐头，就要吃咸的东西，饼干都要咸味的。
6、比如西瓜，苹果，橘子，猕猴桃等等等等，只要多汁的水果，我都想要吃，可能是嘴巴里吃进水果汁的那一瞬间，咽下去的那一瞬间，会觉得身体非常的舒服。因为水果的果汁比较的温和，而且有一点点的凉意，咽下去的那一刻，嗓子会觉得非常的舒服，而且整个身体也觉得非常的舒服。
西瓜 西瓜性寒味甘，具有清热解暑、除烦止渴、利小便等功效，是夏季食用率最高的水果之一。感冒加重时会出现高热、口渴、咽痛、尿黄赤等热症，适当吃点西瓜正好能缓解相关症状，有助于感冒的痊愈。梨 梨性凉，味甘，可以生津、清热化痰。
感冒发热可以吃一些粥类食物、面食、蔬菜水果等，同时还要根据自身症状对症治疗。粥类食物：感冒发热通常是受到风寒刺激和病毒感染等多方面原因引起，会伴随着消化能力下降，可以适当的吃一些粥类食物，如小米粥、银耳粥等，有利于消化，可以降低对肠胃的负担。
大米粥的做法很简单，只要将大米放在锅内加入适量的水，熬2小时就可以了。吃绿豆汤好对于感冒发烧的小孩来说，绿豆粥也是不错的选择。我国中医指出，绿豆具有清热、解毒、祛暑的作用，发烧期间食用不仅仅可以补充营养，同时还能促进毒素排泄，从而可以协助退热。
感冒发烧可以吃的东西主要有以下几类：易消化食物 患者在感冒发烧时，消化能力会减弱，建议选择食用易消化、不易引起不适的食物，如稀粥、面条等。这些食物既能提供足够的热量，又能减轻肠胃负担。