清热解毒类药物：针对上火引起的喉咙痛、口腔溃疡等症状，可以服用清热解毒的药物。这类药物能够清除体内的热毒，减轻炎症，从而缓解不适。常见的药物有板蓝根颗粒、金银花颗粒等。 中成药选择：除了清热解毒类药物，还可以选择一些具有降火作用的中成药。
上火可以吃牛黄解毒片、黄连上清丸等药物来降火。降火药物选择需针对上火症状及其原因，具体如下：牛黄解毒片是一种常用的中成药，具有清热解毒、散风止痛的功效。适用于火热内盛导致的口舌生疮、目赤肿痛等症状。牛黄解毒片中含有牛黄、雄黄等药材，能够清除体内的热毒，减轻上火症状。
上火了可以吃中成药来降火，比较常见的是牛黄解毒片、维C银翘片以及防风通圣散、麻仁润肠丸，这些都可以，主要是在医生的指导下进行辨证分析，以明确火的位置，是上焦火热，还是下焦火热，这样才能有的放矢，使病情好转。
上火时，可以选择牛黄解毒片来清热解毒、散风止痛。这种药物适用于口舌生疮、目赤肿痛等由火热内盛引起的症状。牛黄解毒片中的牛黄、雄黄等成分有助于清除体内的热毒，缓解上火状况。 黄连上清丸是另一种可用于降火的中成药，主要成分黄连有清热燥湿、泻火解毒的效果。
豆制品。秋季多摄入豆制品能够有效的去火，缓解上火症状，它有清肺化痰等功效，适合秋季上火时食用。绿茶。
黄瓜夏季吃不仅爽口、清热、解暑，还能增进食欲。因为其中所含的葡萄糖甙、果糖等不参与通常的糖代谢，糖尿病人食用黄瓜，血糖非但不会升高，甚至会降低。夏季降火吃西瓜 西瓜性凉含有大量的水分，能够有效为身体在夏天补充水分，清解暑气。
清热去火可以吃金银花颗粒、牛黄解毒丸、黄连上清片等药物。药物解释与介绍： 金银花颗粒：金银花是一种传统的清热解毒药材。金银花颗粒主要由金银花提取物制成，具有清热解毒、凉血消肿的作用。它适用于风热感冒、咽喉肿痛等症状，能够有效地缓解口渴、发热等上火表现。
苦瓜是一种具有清热解毒效果的蔬菜，其含有的苦味质能够清心降火，对口腔溃疡、目赤肿痛等症状有很好的缓解作用。绿豆具有清热解毒、利尿消肿的功能，能够帮助身体排出湿热，也是降火的好选择。此外，菊花茶能够清热去火、明目提神，经常饮用可以有效缓解因干燥气候或饮食不当引起的上火现象。
1、莲子汤：有良好的降心火功效，可以用来治疗由于心火旺盛而导致的心烦、易怒等疾病。猪肝：猪肝有降肺火的功效，可以用来治疗肺火旺盛造成的干咳无痰。绿豆粥：绿豆粥有去胃火的作用，用来治疗胃火旺盛而导致的便秘、腹胀。冰糖雪梨水：有降肝火的功效，用来治疗由于肝火旺盛导致的头晕目眩。
2、绿色蔬菜：例如苦瓜、黄瓜、芹菜等，富含水分和纤维，具有清热解毒的效果。 水果：西瓜、柠檬、柚子等水果富含水分和维生素C，可以帮助降火。 茶：绿茶、菊花茶、玫瑰花茶等都具有清热解毒的效果。 豆类：绿豆、红豆等常被用来制作糖水，具有清热解毒的功效。
3、去火的东西有很多，主要包括以下几类： 凉性水果蔬菜： 如苦瓜、黄瓜、西瓜、梨等，它们能够清热降火，帮助消除体内的热气。解释：去火的东西包括一些凉性的水果和蔬菜。苦瓜、黄瓜等蔬菜具有清热解毒的作用，可以有效地降低体内的火气。
雪梨炖银耳 材料：雪梨1个、银耳适量、冰糖适量。做法：银耳提前泡软，雪梨去皮去核切小块，与银耳、冰糖一同放入炖盅，加适量清水，隔水炖1小时即可。 百合莲子汤 材料：百合30克、莲子50克、瘦肉250克。做法：所有材料洗净后一同放入锅中，加适量清水，大火煮沸后转小火煲2小时，加盐调味即可。
香椿拌豆腐。香椿是春天最具代表的菜了，而且有很高的药用价值。我们把鲜嫩的香椿芽摘洗干净，锅中放水，加几滴油烫三分钟，去除草酸和毒性，切成碎末。嫩嫩的豆腐切成四方小丁，把香椿碎倒进去，加酱油，食盐和几滴香油，搅拌均匀就可以开动了。
霸王花玉竹百合汤，特别适合这个天气喝。霸王花，百合，玉竹，杏仁组在一起有清心润肺，滋阴润燥，清热降火的作用。这款汤清甜滋润，喝了感觉身心都舒展，凉爽舒服。燕窝银耳都是滋阴润肺润燥，降火除烦的食材，尤其是对于经常性慢性咽炎，支气管炎，都是有帮助的。
如下：苦菊又名狗牙生菜，九芽生菜，颜色碧绿，味甘中略带一些苦头，可炒食或凉拌，是清热去火的美食佳品，同时也有抗菌、解热、明目等食疗作用，推荐食谱：洋葱拌苦菊。