1、感冒咳嗽适合吃以下蔬菜： 萝卜 萝卜具有清热生津、凉血止血、化痰止咳等作用。对于感冒咳嗽的患者来说，食用萝卜可以有效地缓解咳嗽症状。 青菜 青菜含有丰富的维生素和矿物质，能够增强免疫力，抵抗病毒入侵。在感冒期间，适量摄入青菜有助于恢复身体健康。
2、咳嗽吃什么好梨白色入肺，所以白色食物都对肺有好处。况且生梨性寒味甘，具有治风热、润肺、凉心、消痰、降火、解毒等作用，故梨特别适合夏天食用。现代医学研究证明，梨确有润肺清燥、止咳化痰、养血生肌的作用。
3、清淡易消化的食物 感冒期间胃肠功能容易受到影响，因此应该吃清淡易消化的食物，比如粥类、清汤面条、馒头等主食，菜肴类也应该选择水煮、清蒸等方法，尽量保证低油、低盐、无糖、不辣的清淡饮食要求。这样一方面可以减轻胃肠负担，另一方面也可以避免刺激咽喉，进而加重咳嗽。
感冒咳嗽吃什么食物好 清淡易消化的食物 感冒期间胃肠功能容易受到影响，因此应该吃清淡易消化的食物，比如粥类、清汤面条、馒头等主食，菜肴类也应该选择水煮、清蒸等方法，尽量保证低油、低盐、无糖、不辣的清淡饮食要求。这样一方面可以减轻胃肠负担，另一方面也可以避免刺激咽喉，进而加重咳嗽。
感冒咳嗽时，可以选择以下食物来帮助缓解症状和加快康复： 温热的汤类：例如鸡汤、蔬菜汤或鱼汤，有助于提供营养和水分，同时能够缓解喉咙疼痛和咳嗽。 蜂蜜和柠檬水：将蜂蜜和柠檬汁加入温水中饮用，蜂蜜具有抗炎和舒缓喉咙的作用，柠檬则富含维生素C，有助于增强免疫力。
粥类：如小米粥、白米粥等，粥易消化，同时还能为身体提供足够的热量，是感冒期间的良好选择。 汤类：如蔬菜汤、鸡肉汤等，可以提供丰富的营养成分，有助于身体的恢复。 蔬菜：新鲜蔬菜如菠菜、西兰花等，富含维生素和矿物质，有助于增强免疫力。
1、缓解咳嗽吃什么食物好呢？治疗咳嗽的食疗方蜂蜜柠檬水蜂蜜是极好的温补食物，有滋养喉咙、肺、脾胃功效，柠檬含有大量维生素C，有滋养肺的作用，蜂蜜柠檬水可以很好的缓解咳嗽症状。
2、清淡易消化的食物 感冒期间胃肠功能容易受到影响，因此应该吃清淡易消化的食物，比如粥类、清汤面条、馒头等主食，菜肴类也应该选择水煮、清蒸等方法，尽量保证低油、低盐、无糖、不辣的清淡饮食要求。这样一方面可以减轻胃肠负担，另一方面也可以避免刺激咽喉，进而加重咳嗽。
3、感冒咳嗽时，可以选择以下食物来帮助缓解症状和加快康复： 温热的汤类：例如鸡汤、蔬菜汤或鱼汤，有助于提供营养和水分，同时能够缓解喉咙疼痛和咳嗽。 蜂蜜和柠檬水：将蜂蜜和柠檬汁加入温水中饮用，蜂蜜具有抗炎和舒缓喉咙的作用，柠檬则富含维生素C，有助于增强免疫力。
4、感冒咳嗽时，适合吃清淡、易消化、富含营养的饭菜。感冒咳嗽期间，身体需要充足的营养来恢复健康。同时，消化系统的功能可能受到一定影响，因此饮食应以清淡、易消化为主。
5、感冒咳嗽时，可以尝试吃一些富含营养、清淡易消化的食物来促进恢复。雪梨、蜂蜜、白萝卜等食品具有较好的缓解作用。雪梨 雪梨是一种常见的水果，具有清热化痰、生津润燥的作用。感冒咳嗽时，吃一些雪梨或者喝雪梨汁，能够有效缓解咳嗽症状，帮助恢复健康。
1、吃一些清淡，热卡低，容易消化的。可以配一点肉松或者小菜。另外提示：不能自行用药，不符合安全用药的原则，一旦孩子病情发展难以控制。建议带孩子就诊，遵医嘱用药。孩子嗓子哑，是上呼吸道感染，咽部充血所致。等疾病好了，嗓子哑也会不治而愈。注意不要让孩子大声哭闹，喊叫。
2、大蒜 从中医上讲，大蒜性能味辛、甘，性温。能温中健胃，消食理气，解毒杀虫。同时具有保护心血管，保护肝功能，预防感冒，强力杀菌的作用。所以，如果适量的饮用一些大蒜水，对于小孩咳嗽的痊愈，有很好的作用。梨 小时候，感冒咳嗽，家人都会煮一个梨，然后放上白糖。
3、在小孩感冒的时候，消化功能会有所降低，所以不少患儿都会出现食欲下降的情况。这时候父母可以给孩子吃些清淡的食物，例如荸荠。无论是生吃还是煮着吃，都有改善咽喉肿痛的作用，而且还能够缓解咳嗽。如果孩子感冒时一直咳嗽不止，就可以该孩子吃些萝卜。
4、如果孩子有感冒咳嗽的症状可以吃一些柿子，因为柿子性大寒，能起到清热化痰，而且治咳嗽，但是需要注意的是不要吃太多，以免导致孩子拉肚子，这是是家长一定要注意的问题，希望大家引起重视。
5、宝宝感冒咳嗽流鼻涕吃食物，举例如下：玉竹粥：玉竹15g鲜者加倍，粳米50g。用法：将玉竹洗净，切碎，加水煎汤取汁去渣，用玉竹汁液煮粥（应添水煮粥）。每日早晚分2次温热服食。1周为1疗程，停1周再进行第2疗程。百合梨糖：百合10g（鲜百合更好，用量加倍），梨1个，白糖15g。
6、小朋友感冒咳嗽可以口服感冒止咳糖浆、感冒止咳颗粒、小儿感冒颗粒、复方板蓝根颗粒、盐酸氨溴索口服液、肺力咳合剂、宝咳宁颗粒、蛇胆川贝枇杷液、鱼腥草合剂等等，具体药物的选择需要结合孩子的个人临床表现以及疾病的原因合理使用，可以明显地缩短疾病的治疗时间。
治疗咳嗽的食疗方蜂蜜柠檬水蜂蜜是极好的温补食物，有滋养喉咙、肺、脾胃功效，柠檬含有大量维生素C，有滋养肺的作用，蜂蜜柠檬水可以很好的缓解咳嗽症状。食材：蜂蜜50克、柠檬半个、白开水200克做法：洗净柠檬，并且榨成汁，然后把柠檬汁和蜂蜜拌匀，最后把200克白开水兑入即可。
咳嗽老不好的食疗干咳痰少——萝卜陈皮汤材料：取白萝卜250克，陈皮（药店有售）3克。做法：将萝卜切碎，与陈皮一同煎汤，饮汤，每日1剂，分两次服完。适用于：对干咳痰少者有效。燥咳痰少——川贝炖雪梨材料：取川贝粉10克，雪梨1只。
快速止咳偏方萝卜葱白汤巧治风寒咳嗽材料：萝卜1根，葱白6根，生姜15克。做法：锅里放三碗水，将下入切好的萝卜，煮熟后，将葱白、姜下锅，煮成一碗汤，带渣一次服。功效：适用于宣肺解表，化痰止咳。治风寒咳嗽，痰多泡沫，伴畏寒，身倦酸痛等。
风寒咳嗽吃什么好冰糖燕窝粥治肺虚久咳做法：燕窝10克，大米100克，冰糖50克。大米淘洗干净后放入锅内，加清水三大碗，旺火烧开，改用文火熬煮。将发好纯净的燕窝放入锅中与大米同熬约1小时，加入冰糖溶化后即成。适用：滋阴润肺，止咳化痰。治肺虚久咳及咳喘伤阴。
治咳嗽有哪些食疗方法偏方一：生梨1个，干荔枝10只，川贝母3克，冰糖少许。制用法：梨去心切碎，干荔枝去壳带核，将上药蒸熟后趁热吃下，每日1次，3~5天即可治愈。适应证：风寒咳嗽偏方二：茶叶5克，白萝卜100克。
治疗风寒感冒的偏方生姜+红糖+大蒜孩子患了风寒感冒，喝温热的生姜红糖水能起到很好的治疗作用，如果孩子同时还伴有咳嗽，可在生姜红糖水里再加2～3瓣大蒜一起煮，要用小火煮10分钟，把蒜头的辣味煮掉，这样孩子才肯喝。
其他像很多绿叶的蔬菜，像穿心莲、木耳菜、菠菜、小白菜、油菜，它本身有一个清热的作用，起到一个清热化痰的作用。还有一些像荸荠、菱角，还有像胫山药这些它有一个润肺益阴，润肺排燥痰的作用。
咳嗽吃以下蔬菜有助于缓解症状： 萝卜 萝卜具有清热生津、凉血止血的功效。对于咳嗽患者来说，食用萝卜可以有效缓解喉咙不适，帮助消化，促进新陈代谢。 菠菜 菠菜含有丰富的维生素C和铁质，有助于增强免疫力，抵抗感冒病毒。同时，菠菜还具有润肺的效果，能够缓解咳嗽症状。
感冒咳嗽期间可以适当采用一些止咳的食疗方，有助于减轻咳嗽、咳痰等不适。比如风寒感冒的人可以适量饮用生姜葱白萝卜汤、香菜梗米粥、紫苏粥等，有助于解表散寒；风热感冒的人可以适量食用川贝炖雪梨、盐蒸橙子、冬瓜汤等，能够发挥一定的清热止咳作用。