脸上的皮肤发黄，首先要排除是否有内脏的疾病，比如肝胆系统的疾病会引起皮肤的黄染，甚至巩膜的黄染，那么这个要治疗内脏性的疾病。
原因：由于熬夜，导致脸色变得暗黄是常见的原因。熬夜会导致身体的肌肤不能够获得足够的休息时间以及恢复时间，这样毒素就不断沉积，脸色就会发黄 有一些人的肤色是天生遗传的，例如父母的肤色就是偏黄，那么孩子的肤色也不能够白到哪里去。
原因 熬夜：长时间熬夜会导致肌肤无法获得充足休息和恢复时间，积累毒素，使皮肤变得暗黄。为改善肤色，应保证充足睡眠，建议每晚十一点前入睡。 保养不当：卸妆不彻底或日常保养不足，会导致皮肤问题，使肌肤松弛、暗黄。注意日常保养，适当放松心情，对肌肤有益。
皮肤发黄常被误解为肤色黑。 气色不佳，常被问及是否身体缺乏某些营养。 购买化妆品时，总是被推荐美白和遮瑕效果好的产品。 偏爱粉色衣物，却容易显得像小花。 与小孩相遇时，妈妈常被提醒要注意休息，因为脸色不佳。 拍照时不愿意保存图片，因为自己的脸部肤色显得特别黄。
生理原因造成的脸色发黄 由于先天性遗传因素，部分人可能出现肤色偏黄的现象。另外，新生儿由于生理性黄疸，也可能出现短暂的脸色发黄。随着新陈代谢的成熟，这种生理性脸色发黄会逐渐消失。此外，睡眠不足也可能导致皮肤状态不佳，出现脸色发黄的情况。
生理性原因 脸色发黄可能是由于生理性原因导致的。例如，长期熬夜、过度疲劳、营养不良等都会造成皮肤状态不佳，出现脸色发黄的情况。这类情况通常通过调整生活习惯和补充营养物质可以得到改善。 贫血 贫血是导致脸色发黄的一个常见病理性原因。
1、脸色发黄可能是由多种原因引起的，包括内脏功能紊乱、血液循环不畅、饮食不均衡、情绪压力过大等。 要调理脸色发黄，可以从以下几个方面入手：- 饮食调理：合理搭配营养均衡的饮食对改善脸色非常重要。多摄入新鲜蔬菜水果，富含维生素和矿物质的食物能够有效提亮肤色。
2、脸色发黄最常见的原因之一是黄疸。黄疸是由于胆红素代谢障碍导致的，胆红素是人体红细胞分解后产生的一种黄色色素。当胆红素浓度过高，超过肝脏的处理能力时，就会沉积在皮肤和组织中，导致皮肤呈现黄色。黄疸可能是由肝脏疾病、胆道阻塞或溶血性疾病等引起的。
3、生理性脸色发黄可能是由于遗传、营养不良或过度疲劳等因素导致的。部分人的肤色天生偏黄，这是遗传因素决定的。此外，营养不良可能导致皮肤失去光泽，出现脸色发黄的现象。长时间的疲劳和压力也可能使皮肤状态变差，出现脸色发黄。 病理性脸色发黄 病理性脸色发黄则可能是由疾病引起的，如黄疸、肝病等。
1、可以混在一起煮，不就要想好的口感最好搭配的吃。糖水类：枸杞，银耳，红枣，莲子，百合，梨，绿豆，西米，煮都是去燥润肺的佳品，可以润肤。红糖：具有益气养血，健脾暖胃，驱风散寒，活血化淤之效，特别适于产妇、儿童及贫血者食用。红枣木耳汤：黑木耳50克，红枣10个，红糖100克煎服，每日2次。
2、根据自己的嗜甜适当，加入适当老红糖，别调太甜，不益于身心健康。趁着热盛上一碗，就能够享受美味又养血血“五红粥”了。每一个月都给她做的“5红粥”，养血血面色才行，40了都猜30岁。
3、对于“一日三枣，青春不老”的红枣，它的补血功能当之无愧地排行第一。药王孙思邈就极力推崇大枣，认为大枣的养气补血叹为观止。红枣具有极其惊人的补血效果，大枣中的氨基酸、维生素、核黄素等及各种微量元素都是人体不可或缺的营养物质。红枣最好以熟吃为主，蒸煮熬汤皆可，营养丰富，健脾养胃，益血宁神。
4、红糖：蕴含微量元素和多种矿物质，具有暖胃、促进血液循环和防寒的效果。经常食用，可以使脸色红润，增加皮肤弹性。黑豆：可以与乌鸡一起炖汤喝，补血效果非常好。南瓜：温性食物，能补中益气，其中富含的丰富的萝卜素被人体吸收后会转化为维生素A。
5、药物调理 中药重气血，所以纵观国医中的成分，其中很多都有调理血气的功效。常用的补血中药有当归、川芎、红花、熟地、桃仁、党参、黄芪、何首乌、枸杞子、山药、阿胶、丹参、玫瑰花等天然中药，用这些中药和补血的食物一起做成可口的药膳，均有很好的调节内分泌、养血效果。
薏米粥：薏米具有清热利湿、健脾养颜的功效，适合夏季食用，能有效缓解皮肤油腻。 燕麦粥：燕麦富含膳食纤维和多种维生素，能有效促进肠胃蠕动，同时对于皮肤有很好的保湿效果。 枸杞粥：枸杞富含多种氨基酸和微量元素，能有效改善皮肤暗黄，让您由内而外散发健康光彩。
西兰花就是维生素含量最多的一种蔬菜，其中的维生素A、维生素C可以促进皮肤的美白，经常食用对于一些皮肤暗黄的女性更适合，还可以让皮肤保持一定的弹性。另外牛奶不仅含有丰富的钙质，同时还可以改善皮肤的活性，可以增强皮肤的弹性，具有美白消除小皱纹等保健的功效。
皮肤暗黄通过食物来改善是需要时间的，利用内服外用双管齐下效果才佳：饮食——多吃一些富含维生素C的食物，如橙子、蓝莓、番茄、橙子等，大量的维生素C能帮助美白肤色，属于比较健康的方法。但同时也要注意要少吃动物肝脏、豆类等，因为这类食物所含的铜或锌会使皮肤发黑。
功效：山药补脾益肾，桃仁补肺益肾润燥健脑，红枣补气养血，综合生效使皮肤皱纹舒展，光滑润泽。养颜美容的功效养颜美容的功效有很多，如：改善肤色：美容养颜可以改善皮肤暗黄、毛孔粗大、色斑沉积等问题。改善睡眠：美容养颜可以通过调节内分泌，改善睡眠质量。缓解便秘：美容养颜可以调节肠道功能，缓解便秘。
西兰花是公认的维生素含量最多的一种蔬菜中了，其中的维生素A，维生素C对可促进皮肤的美白，由其是对于经常会有肤色暗黄的`朋友就更加适合多吃了，再者还可让皮肤保持应有的弹性。
内养：早餐坚持食用山药薏米芡实粥。山药薏米芡实粥这个组方自古有之，并受到众多知名医家的推崇。此粥之功效在于，补充气血，调和脾胃。
如果女性的气色不好的话，其实可以通过食补的方式来进行调理，像是含有大枣的红枣莲子银耳羹就可以有效改善女性气色；当然还有花生米大枣烧猪蹄、山药栗子猪肚汤等美食，也可以有效调理女性气色，改善身体素质的。
食疗方面，可多吃补脾食物。一般情况下，气血不足的女性朋友会伴有脾虚症状，易出现食欲减退、呕吐恶心等情况，这种情况会你气血更加不足，所以在饮食方面要补补脾。
草莓：据研究显示，草莓具有非常不错的美容的效果，建议肌肤状态不好的时候，可以吃一些草莓。绿茶：绿茶成分中含有丰富的茶多酚，而茶多酚的主要作用就是可以减轻电脑辐射的危害，因此气色不好的上班族，可以多喝一些绿茶。
脸色发黄的饮食改善建议： 海带：海带中的丰富矿物质能够维持血液的酸碱平衡，帮助控制血压和血脂，同时减少皮肤油脂分泌，对皮肤健康有益。 西兰花：西兰花是维生素A和C的优质来源，这些维生素有助于皮肤美白和维持弹性，适合肤色暗黄的人食用。
脸色发黄吃什么调理？西红柿西红柿中含有维生素C、茄红素、胡萝卜素等营养成分，能够帮助对抗阳光，其中的一种内含物还能够帮助减少黄色和黑色素的沉淀，使脸色发黄、发黑的色素消退，能够有效消除气色不好，改善脸色发黄，使脸部看起来红润有光泽。西红柿鱼肝油汁原料：西红柿汁1杯，鱼肝油胶囊4克。
另外，桃子还含有大量的维生素B和维生素C，补充这两类维生素能够帮助促进血液循环，使面部肤色变得健康红润，改善皮肤暗黄现象。