说到止咳不得不提到梨，梨不仅味道好，还有很好的药用价值。梨有生津止咳、清肺化痰的功效，对于缓解宝宝咳嗽是有明显效果的。宝妈可以把梨核掏出来，在里面放入冰糖，然后上锅蒸熟，等晾温之后给宝宝吃，止咳化痰的效果一级棒。荸荠 荸荠也是清热止咳的食材，宝妈也可以给宝宝吃一些荸荠。
②西瓜：性寒，能治一切热症。宝宝在夏天如患了风热咳嗽，可给他多吃西瓜。③枇杷：性凉，能润肺化痰止咳。适宜热性咳嗽吐黄脓痰的宝宝吃。④荸荠：性寒，荸荠水能化痰、清热。取2~3只荸荠去皮，切成薄片，放入锅中，加一碗水，在火上烧5分钟即可。此方对热性咳嗽吐脓痰者效果好。
清淡易消化的食物：宝宝咳嗽时，消化能力可能会下降，因此应避免食用油腻、辛辣、刺激性的食物。建议给宝宝食用清淡的食物，如新鲜蔬菜汤，这些汤类既富含营养又容易消化，有助于缓解宝宝的咳嗽症状。富含营养的食物：宝宝咳嗽期间，身体需要更多的营养来支持恢复。
小儿咳嗽时，应给予清淡、易消化的流食或半流食，如果汁、蔬菜汁等，同时增加饮水量，以保持大便通畅。应避免进食过甜、过咸、过于温热或寒凉以及油腻食物，如桃、橘子、杏等水果，或大鱼、大肉等；可适当增加维生素及蛋白质类食物摄入量。
宝宝热咳嗽多见于肺热，一般好发于夏秋季，会出现咳嗽、咳黄痰、咽喉干燥疼痛、尿黄、体热等症状。可以服用清热解毒、化痰止咳的药物进行治疗。可以选择麻杏石甘汤、银翘解毒颗粒、川贝枇杷糖浆、小儿肺热咳喘口服液进行治疗。
宝宝咳嗽一般需要吃一些清淡易消化的饭菜是比较好的，比如小米粥、蔬菜粥、山药粥等，可以起到补充身体所需营养的效果，也不会导致咳嗽症状的加重。咳嗽情况的出现，大多数是由于上火的原因导致，也可能是由于炎症刺激的原因引起，这样就有可能会对宝宝身体健康造成影响，也会导致宝宝食欲下降情况的发生。
梨 梨含有丰富的蛋白质，脂肪，糖，粗纤维，钙、磷、铁等矿物质，梨肉脆汁多、酸甜可口，经常多吃有助于帮助消化、促进食欲。功效：润肺止咳、化痰解毒、润燥生津。可生吃、榨汁、炖煮、熬膏，亦可将荸荠、蜂蜜、甘蔗榨汁与梨汁共服，用于治疗肺热咳嗽、支气管炎等。
NO萝卜 萝卜也是一种清补的食物之一，夏季吃可起到一个化痰水胀气等作用。NO竹笋 竹笋春季最多，冬笋最好吃，但是夏夏季吃竹笋也未偿不是一个止咳化痰的好选择。NO1荸荠 荸荠清热解毒，化痰由其是对于热性咳嗽吐脓痰者更能发挥出很大的保健功效。
治疗咳嗽的食疗方蜂蜜柠檬水蜂蜜是极好的温补食物，有滋养喉咙、肺、脾胃功效，柠檬含有大量维生素C，有滋养肺的作用，蜂蜜柠檬水可以很好的缓解咳嗽症状。食材：蜂蜜50克、柠檬半个、白开水200克做法：洗净柠檬，并且榨成汁，然后把柠檬汁和蜂蜜拌匀，最后把200克白开水兑入即可。
蜂蜜：蜂蜜具有抗菌、抗炎和镇静作用，可以帮助减轻喉咙疼痛和咳嗽。将一勺蜂蜜加入温水中饮用，或者直接食用一勺蜂蜜都可以起到缓解咳嗽的作用。 柠檬水：柠檬富含维生素C和抗氧化剂，可以帮助增强免疫力，促进身体康复。将半个柠檬挤汁加入温水中饮用，可以起到缓解咳嗽的作用。
1、银杏老鸭汤第一步需要的食材，银杏干果3-4两，老鸭一只，葱、姜、料酒、陈皮和盐等。第二步处理食材，将白果飞水，这样容易去除表面的红衣，同时要去除里面的绿芽（绿芽有毒性），将老鸭剁成块状，做一锅开水，在开水中加入料酒、葱段、姜片，然后将老鸭焯水，捞出待用。
2、白萝卜 白萝卜是一种常见的蔬菜，具有下气消食、润肺化痰的功效。它含有丰富的芥子油、淀粉酶等营养成分，能够刺激胃肠道蠕动，帮助消化，同时也有助于排出痰液。将白萝卜切片或榨汁饮用，均可达到良好的化痰止咳效果。冰糖 冰糖具有润肺止咳、化痰的功效。它含有丰富的蔗糖成分，能够滋养肺部，缓解咳嗽症状。
3、秋季润喉养肺的食物 梨：秋季成熟的梨子口感清脆甘甜，不仅可以生吃，还可以制作成各种养生食疗甜点，是秋季养肺的优选。 陈皮：具有非常好的润肺效果，与梨一起煲汤，还有止咳的效果。 罗汉果：具有清肺润肠的作用，可用于治疗百日咳、痰火咳嗽等病症。
4、百合 百合就相当于是一种美丽圣洁的象征，也可以当做食材进入到我们千家万户中百合，会拥有着很出色的润肺养肺效果。百合花里面会蕴含着许多的微量元素，其中会包括铁元素，钙元素以及蛋白质，另外也会含有一种特殊的生物碱，拥有着非常不错的滋补效果，能够有效发挥润肺止咳的作用。
5、大米、南瓜、黑芝麻。米粒大小，百合洗净浸泡30分钟，南瓜去皮洗净切成小方块。第二，把之前泡过的百合切开，放在一边备用，如下图。第三，将食材放入电饭锅中，炖一个半小时到两个小时左右。炖了两个小时，饭已经完全煮开了，炖好的粥就可以凉了。冷却后可以加点黑芝麻，更加美观可口。
6、每次取1~2勺柚子肉，用温开水冲泡后食用。柚子有消食理气、祛痰止咳的作用，蜂蜜有健脾化痰、润肺止咳的作用。白酒能祛除寒气、温通经络，可以缓解蜂蜜和柚子的凉性。这个办法可以治疗咳嗽痰多、慢性咳喘等病症。吃橘皮【材料】鲜橘皮2份，冰糖1份。
咳嗽是小儿时期最常见症状，咳嗽可将呼吸道内的异物或分泌物清除体外。可以用小儿百部止咳糖浆、川贝枇杷糖浆、川贝雪梨膏，中西药配合：患病后，则可采取针对性治疗，千万不要盲目滥用抗生素。中西药配合治疗，效果明显。如果有其他疾病的因素，应该积极的治疗。
鱼腥草水冲鸡蛋治咳嗽 鱼腥草30克，鸡蛋1个。将鱼腥草浓煎取汁，用滚沸的药汁冲鸡蛋1个，1次服下，1日1次。有清热、养阴、解毒之功效，可以治疗胸痛和肺热咳嗽。 蜂蜜鸡蛋水治咳嗽 蜂蜜35克，鸡蛋1个。将蜂蜜加水300毫升煮沸，打入鸡蛋。1次服下，早晚空腹服。
建议：梨果：生津、润燥、清热、化痰等功效，适用于热病伤津烦渴、消渴症、热咳、痰热惊狂、噎膈、口渴失音、眼赤肿痛、消化不良。 梨果皮：清心、润肺、降火、生津、滋肾、补阴功效。根、枝叶、花可以润肺、消痰清热、解毒。
1、缓解咳嗽吃什么食物好呢？治疗咳嗽的食疗方蜂蜜柠檬水蜂蜜是极好的温补食物，有滋养喉咙、肺、脾胃功效，柠檬含有大量维生素C，有滋养肺的作用，蜂蜜柠檬水可以很好的缓解咳嗽症状。
2、夜里咳嗽 含蜂蜜 如果经常感冒咳嗽，咳起来没完没了，特别是在晚上，咳得睡不着觉。这时，可以在睡前喝一勺蜂蜜，慢慢含着，慢慢地把蜂蜜咽下去，睡着以后咳嗽症状就会减轻很多。芝麻冰糖水 夜里咳嗽加重，一晚基本上都睡不好。那就试试芝麻冰糖水，润肺、生津。
3、干咳嗽吃以下食物和药物好：食物： 蜂蜜：蜂蜜具有消炎、润肺、止咳的功效，对缓解干咳非常有效。可以直接食用，也可以与温水混合饮用。 冰糖炖雪梨：雪梨具有润肺清热、生津止渴的功效，冰糖能补中益气、养阴润肺，二者结合炖汤，对干咳有良好的治疗效果。
小孩受凉后咳嗽可以选择中成药进行治疗，比如可以服用小儿麻甘颗粒等药物缓解咳嗽的症状，还可以选择服用复方福尔可定口服溶液进行治疗，对于病情也有一定的缓解作用。
宝宝咳嗽流鼻涕，除了采用药物治疗和积极护理外，还可以让宝宝进食一些食疗方，如葱白粥、金银花粥、红糖姜汤、白萝卜汤等，这些食疗方对于感冒咳嗽流鼻涕均有不错的疗效。葱白粥 方法：糯米一小把淘洗干净，3—4根葱白（每根3厘米左右）洗净，备用。
小儿氨酚黄那敏颗粒：这是一种常用的儿童感冒药，主要用于缓解宝宝因风寒感冒导致的咳嗽、流鼻涕、发热等症状。但使用时需注意剂量，严格按照医嘱或说明书上的建议用量。 板蓝根颗粒：板蓝根具有抗病毒、抗炎的作用，对于风寒感冒引起的不适有一定缓解效果。
可以给患儿服用麻甘颗粒等中成药物来治疗，具有祛风散寒、止咳化痰的作用。可以在医生指导下给患儿服用具有辛温、止咳的中药进行治疗，临床上比较常用的有小青龙汤、三拗汤等。也可以通过服用西药复方福尔可定口服溶液来止咳化痰进行治疗。
风寒咳嗽的食疗方都适合内伤咳嗽的宝宝服用。 山药粥 把山药去皮，切成小块放入食品粉碎机内，再加半碗水，将山药加工成稀糊状。然后倒入锅中，放火上烧，同时要不停地搅动，烧开即可。宝宝最好在空腹时食用，做好的一碗山药粥可以分2~3次喂宝宝。