上海人早餐一般吃大饼、油条、粢饭糕、粢饭、炝饼等。大饼：上海早点四大金刚之首便是大饼。大饼的面团不用发酵粉发面，讲究的是用老酵面将面团捂上十几小时左右才揉面团。油条：正宗上海油条不加明矾，而是加少量小苏打。油条乃上海早点的百搭。
上海人早餐通常会吃 包子馒头店里的鲜肉包和豆沙包。粥品如皮蛋瘦肉粥、海鲜粥、八宝粥等。油条、小笼包、生煎包等传统点心。豆浆、豆腐花、牛奶等豆制品。面条和馄饨等主食。鸡蛋饼、葱油饼、粢饭团等其他小吃。以上内容仅供参考，建议阅读相关书籍获取更详细信息。
上海人早餐一般吃以下几种食物： 包子馒头 这是上海早餐最常见的面食之一。包子内馅料多样，有豆沙、肉馅等口味；馒头则是纯面食，松软可口。这些面食都是上海人早餐桌上的常见选择。 豆浆油条 豆浆作为传统的饮品，与油条是完美的搭配。油条经过油炸，香脆可口，配上热腾腾的豆浆，既解馋又提神。
上海早点四大金刚之首便是大饼。大饼有甜有咸，看个人喜好。一般来说，早餐摊上卖的大饼，圆的是甜的，长条形的是咸的。油条 正宗上海油条是不加明矾，加少量小苏打的。油条不仅能单独吃，大饼包油条是绝配，油条蘸酱油，是过泡饭的好小菜……总之，油条是上海早点的百搭。
上海的早餐经常包括蟹黄灌汤包，这种可以用吸管吸食的大型包子，内含热腾腾的蟹黄馅料，十分美味。小煎包和肉包子也是上海早餐的常见选择，它们既方便携带又管饱，外皮煎得酥脆。油条在上海早餐中占有一席之地，其大小堪比一双公筷，是许多人喜爱的传统食品。
牛肉胡辣汤是最能代表河南人的早餐。牛肉胡辣汤是河南早餐中常见的传统汤类名吃，用胡椒、辣椒、草果、牛肉粒、骨汤、粉芡、细粉条、黄花菜、花生、木耳、豆腐皮、千张等制作而成。汤汁粘稠，入口顺滑。搭配着馒头和包子很不错。
早上吃水饺、馄饨、云吞面、包子、油条、鸡蛋等。饺子：水饺源于古代的角子，饺子也被称为骄子，早在三国时期，魏张揖所着的《广雅》一书中，就提到这种食品。馄饨：是起源于中国的一种民间传统面食，后分化出饺子。制作馄饨时，先用薄面皮包肉馅儿，下锅后煮熟，食用时一般带汤。
你生活的地方早点吃什么？ 我们河北石家庄这儿大部分人的早点是豆浆，豆腐脑，八宝粥，油条。 清晨起来，洗漱完毕，到楼下早点摊，要上一碗豆腐脑两根油条，会让你有一个精神满满的早晨，一上午的工作都充满活力。 豆腐脑是用嫩豆腐加上老板精心熬制的卤汁，上桌以后加入自己喜欢的韭菜花，辣椒油。那味道简直了。
油条搭配豆腐脑/豆浆 这是我们当地最传统、最受喜爱的早点之一，吃油条必配豆腐脑或豆浆。以前路边的早餐摊点，最多的就是炸油条的了，卖油条必有一个大桶盛着豆腐脑。酥脆的油条搭配着咸香的豆腐脑，吃着别提多舒坦了。
早点小吃 这座城市早餐的主角，当属各种小吃。路边摊林立，空气中弥漫着诱人的香味。油条酥脆，豆浆香浓，粢饭团软糯，生煎包一口爆汁。这些美味小吃，不仅价格实惠，而且饱腹感十足。一份油条豆浆，仅需几块钱，就能让你吃得心满意足。街边摊点 除了小吃，街边摊点也是早餐的好去处。
奶＋菜包/肉包＋蔬菜：酸奶含丰富的乳酸菌，对人体的贡献甚至大于牛奶。但是酸奶不能早上空腹喝，最好和包子、馒头等搭配吃。如果是素包如香菇菜包等，营养就比较齐全了；如果喜欢吃肉包，必须再补充些蔬菜、水果，或者用蔬菜汁、水果汁代替，最好是鲜榨的。
坚持每天吃早餐、喝xx，因为身体需要，对健康和美丽很重要，也简单。吃早餐才是小姐妹能约我出门的动力，绝对不是为了喝奶茶。美好的一天从早餐开始。吃早餐是一件很重要的事情，一定要吃得好吃得饱哦。
早安，吃早餐了吗？乖，一定要记得吃早餐哦，不想动就点个外卖，不想吃也要吃一口。我期盼着每个早晨都能“放慢脚步”，享受一个人的早晨，微风，公园，廊桥和早餐。早安！今天白煮蛋煮的有点急变成糖心蛋，不过再急也要吃早餐啊。
早餐是一天中最重要的一餐，记得要吃好哦！早晨的第一道阳光，就是一杯热腾腾的咖啡和一份美味的早餐。早餐是一份温暖的问候，让你拥有满满的能量去面对一天的挑战。早餐搭配丰富，营养满满，给你一个健康的开始。早餐是一份宁静的享受，让你拥有美好的心情去面对生活的琐碎。
本周的早餐，营养满满的，做得美美的，孩子才喜欢吃。要想身体好，早餐要吃饱。趁两个淘气鬼睡着、把卫生搞定衣服洗了，给孩子们凉着水，给自己做个早餐吃吃，过日子嘛就是过个心态，体验体验。今天唯一支撑我爬起来上班的理由 就是这份爱心早餐。
天气渐渐冷了，要好好照顾自己，记得要吃早餐、多穿衣服哦！ 活着，就要给自己一个希望，每天一定早餐不能少，午觉不可缺；晚上做一个好梦，白天快乐一生；朋友，加油吧，努力吧，让快乐与你同行。 认真吃早餐，对生活有期待，是自己种的无花果，想起要买秋播的蔬菜种子了。
新的一天，从一顿美味的早餐开始，美好的一天就在眼前！ 早餐是一天中最重要的一餐，它为我们的身体提供了所需的能量。今天的早餐是鸡蛋三明治和一杯热咖啡，感觉满满的力量！ 早餐，是开启美好一天的钥匙。