1、我在发烧的时候，通常会想吃以下这几个美食：第牛奶。牛奶营养丰富，蛋白质含量非常高，可以满足机体对营养的需求。同时食用牛奶以后，可以增加患者的抵抗力和免疫力，对发烧的恢复是非常有帮助的。第米汤。
2、黄桃罐头美味可口，因此我发烧的时候非常喜欢吃。在各种罐头当中，黄桃罐头是口味非常甜美好吃的存在。……黄桃罐头又香又甜，果肉软嫩可口，吃起来既有非常好的味道，又有非常好的口感。……正因为如此，我平时就非常喜欢吃黄桃罐头，在发烧的时候更加喜欢吃这种清凉可口、香甜美味的美食了。
3、梨含有丰富的维生素，可以提高人体抵抗力，因此宝宝如果感冒了可以给宝宝吃点梨。另外，感冒发烧的时候大多是上呼吸道感染引起的，因此，宝宝往往会伴随咳嗽，梨具有润肺止咳的功效，因此，宝宝感冒以后吃点梨还能够预防咳嗽。
4、米汤。其实我们平常在煮饭的时候，米汤是最富有营养的。碳水化合物一般会存在米汤中。要是孩子们能够在发烧的时候，喝点米汤，最主要的是富含丰富的营养，另外米汤是属于汤类的食物，利于消化和吸收。在口味上，我们可以放少许的盐巴，这样比较有味道，孩子也比较喜欢。
5、荠菜煮鸡蛋是一种常见的营养美食，但并非所有人都适合食用。首先，对于发烧患者，由于其消化能力减弱，过多的蛋白质和胆固醇可能会加重消化负担，不利于康复（发烧的人不宜吃荠菜煮鸡蛋，可能影响病情恢复。）。
6、可以退烧的五种水果 香蕉 可以在孩子发烧时食用，能增加孩子食欲，补充水分。主要作用是通便。香蕉是属于寒凉性质的水果，而平性和寒凉性质的水果有很好的退热作用，发烧的小孩吃香蕉能够补充身体缺少的营养物质。荸荠 可明目退翳，治痔疮，大便下血。
风寒感冒食疗方第一：生姜红糖茶材料：生姜、红糖。做法：生姜清洗干净，切成片，用开水冲泡一会，加入红糖饮用。功效：驱散风寒。适应症：发热、头痛身痛、鼻塞流清涕、畏寒、食欲不振。第二：葱白粥材料：生姜、糯米、葱白、食醋。
咳嗽老不好的食疗干咳痰少——萝卜陈皮汤材料：取白萝卜250克，陈皮（药店有售）3克。做法：将萝卜切碎，与陈皮一同煎汤，饮汤，每日1剂，分两次服完。适用于：对干咳痰少者有效。燥咳痰少——川贝炖雪梨材料：取川贝粉10克，雪梨1只。
清淡易消化的食物 感冒期间胃肠功能容易受到影响，因此应该吃清淡易消化的食物，比如粥类、清汤面条、馒头等主食，菜肴类也应该选择水煮、清蒸等方法，尽量保证低油、低盐、无糖、不辣的清淡饮食要求。这样一方面可以减轻胃肠负担，另一方面也可以避免刺激咽喉，进而加重咳嗽。
风寒感冒咳嗽治疗方法可乐煮姜生姜1片，可乐适量，煮开后服用。可乐煲姜具有一定的散寒、止咳、提神的功效，可以在一定程度上帮助治疗感冒以及缓解咳嗽。除了对感冒具有一定积极作用外，可乐煲姜能帮助暖胃止痛，促进肠胃蠕动，也可以帮助加速身体的血液循环。
小儿咳嗽有痰食疗之四 第四种办法尤其适合您的孩子在夏季感冒咳嗽有痰的时候食用。主要的原材料雪梨、冰糖、川贝，非常简单。梨本身就是清热降火的食材，而川贝更是止咳化痰的良药。将梨、川贝和冰糖一起熬煮，治疗小儿咳嗽有痰的效果是非常好的。
川贝雪梨汤 川贝雪梨汤有清热、化痰、止咳的作用。取一个雪梨削皮去壳，做成一个梨盅，再在梨盅中放入几粒川贝，随后盖上梨盖，最后将雪梨放入碗中家冰糖、水，再隔水蒸30分钟即可服用。
1、感冒了 首先去准备一点感冒药，表示你很关心她，要让她感觉到你对她的认真。带吃的话尽量带一些清淡点的食物，比如粥啊 水果之类的，也可以带一些平时她喜欢吃的但是到时候你就要督促她不许吃太多，女朋友生病的时候是她最脆弱的时候你要关心到她的没一个系列。
2、女朋友生病感冒了，带什么早餐给她好一点，女朋友生病了，当然是带清淡一点的早餐给她比较合适了，最好的就是粥，皮蛋瘦肉粥暖心又开胃。也可以带豆浆包子，比较常见的早餐，油条就不要带了，太油腻了，不适合生病的人吃。鸡蛋也是可以，白煮鸡蛋，看她爱不爱吃，1-2个就可以了。
3、可乐煮姜，可以去寒的。垃圾食品感冒的时候就别吃了。多吃点儿水果，感冒的时候没胃口，可以煮白粥给她喝。
4、发烧的人在这期间会消耗人体大量能量，导致抵抗力下降。最明显的就是乏力，口干舌燥，喉咙肿痛，食欲不振。建议你给女朋友吃易于消化的粥、面条；菜的话白萝卜、菠菜、白菜都可以；汤的话也尽量选择白菜豆腐汤或者冬瓜汤。另外也可以吃些水果，如雪花梨、橙子、枇杷等。
1、当感冒时，保持清淡且易于消化的饮食是很重要的。以下是10道个人认为既清淡又好吃的菜谱，适合在感冒期间享用： 红枣银耳羹：将红枣和银耳炖煮成羹，加入少许冰糖调味。 西红柿鸡蛋汤：将西红柿切块，加入清水煮沸，然后倒入打散的鸡蛋，煮熟后加盐调味。富含维生素C和蛋白质。 清炖鸡汤：选择鸡肉、姜片和清水炖煮成汤，加盐调味。
2、拌萝卜丝 食材：萝卜500g / 香菜50g / 蒜苗适量。做法：先将萝卜洗净切丝，用盐渍一下。香菜洗净、切碎，蒜苗洗净、切成丝。盐渍过的萝卜丝，用清水淘净（最好用冷开水），挤干，连同香菜、蒜苗放入碗内，拌入盐、醋、糖即可。功效：本食谱适用风热感冒造成的咳嗽等症。
3、西红柿炒鸡蛋：鸡蛋富含必需氨基酸，西红柿的维生素C含量高，共同作用可增强抵抗力。 拌萝卜丝：原料包括萝卜500克、香菜50克、蒜苗适量。萝卜切丝用盐腌后，用清水冲净（最好用冷开水），加入香菜和蒜苗，拌入盐、醋、糖即可。此食谱适用于风热感冒引起的咳嗽。
4、鸡汤：将鸡肉、蔬菜和香料煮沸，慢慢炖煮数小时，可以增强免疫力。 姜茶：将生姜切片，加入热水中浸泡，可以缓解喉咙痛和咳嗽。 蒜蓉西兰花：将西兰花煮熟，用蒜蓉和橄榄油调味，富含维生素C。 烤三文鱼：将三文鱼刷上橄榄油和柠檬汁，烤至金黄色，富含蛋白质和健康脂肪。
清淡易消化的食物 粥类：如金银花粥、小米粥、山药粥等，这些食物易于消化，不会给胃肠道带来过多负担，同时也有助于补充身体所需的水分和营养。新鲜蔬菜：如菠菜、洋葱、西红柿、南瓜、黄瓜等，这些蔬菜富含维生素和矿物质，有助于增强免疫力，促进身体恢复。
风寒感冒可吃以下食物： 温热性食物：风寒感冒多因受凉引起，需要吃一些温热性的食物来驱寒。例如，红糖、生姜、葱白等食材可以煮成姜汤，有驱寒发汗的作用。 富含维生素的食物：如新鲜蔬菜和水果，尤其是富含维生素C的水果，如橙子、柚子等，有助于增强免疫力，促进感冒恢复。
鸡汤，鸡汤可以抑制咽喉和呼吸道的炎症，并且非常有效地消除鼻塞、流鼻涕、哮喘和喉咙痛。因为鸡肉富含营养，其中含有人体必需的多种氨基酸，可以提高身体对感冒病毒的抵抗力，以及改善喉咙和鼻腔的血液循环，可以保证呼吸系统正常运转，有助于清除呼吸道病毒，对感冒恢复有很好的效果。
红薯粥：将红薯切成小块，和大米一起煮粥。红薯富含维生素和矿物质，有助于提升免疫力。 葱爆豆腐：将豆腐切块，加入葱花、盐和少许油炒熟。豆腐富含高质量蛋白质，有助于身体恢复。 这些菜谱提供了丰富的营养，同时口感清淡，适合在感冒期间享用。记得多喝水、多休息，保持良好的生活习惯，有助于身体更快地康复。
绿豆胡萝卜汤，食材：绿豆、胡萝卜。方法：把绿豆洗净泡软，胡萝卜去皮切片，然后一起入锅加水煮汤食用。有清热祛湿、利水止渴的作用。适合热感冒患者。玉米芯马蹄汤汁，材料：玉米芯，马蹄。方法：马蹄去皮洗净切碎，玉米芯洗净切小块，然后一起入锅煮汤饮用，可以加入白糖调味。
功效：本食谱适用风热感冒造成的咳嗽等症。猪肺杏仁萝卜汤 食材：猪肺250g / 萝卜20g / 杏仁9g。做法：先将猪肺、萝卜洗净切成块，杏仁去皮，香菜切成段。
葱白豆腐汤：在锅中加入少量葱白煎香，加入适量水和豆腐（或豆腐皮），调入少量食盐和鸡精，大火煮沸约10分钟。这道汤能缓解感冒症状，同时提供清淡营养。 土豆丝：炒制清淡的土豆丝不仅口感佳，而且易于消化吸收，对胃肠道负担小，富含淀粉，有助于补充能量。
治疗感冒有何食谱桑叶菊花饮选择桑叶、菊花等各15克，曲适量的白糖，然后用开水冲泡代茶饮。因为桑叶有清肝散热、止咳利咽等功效；而菊花还具有疏风清热、清利头目的作用。这两种药材搭配在一起，可以缓解感冒而引发的头昏、头痛、喉痒、口渴、咳嗽、发热等症状。