孕妇在家无聊怎么办 听音乐。选择清晨听音乐，可以有一个美好的心情，而且优美的音乐对于肚子里的宝宝来说也是胎教。练习书法，或者练习钢笔字。在网上或者报名培训班做孕期瑜伽，这样有利于顺产。做一些手工活，比如宝宝衣服鞋子之类的，还可以早早爆发母爱哦。
网上开店。现在网上购物的人很多，闲不住又有点小钱的宝妈可以试试网上开个店，自己进点童装，女装，或者鞋子包包呀，拍上网上卖，不过产品什么都要保证品质好，没事就打理打理，慢慢学习，孕期会过得很充实的。看书。
做自己喜欢吃的美食：生活中很多人都喜欢自己做美食吃，孕妇也可以自己做一些，可以在家人的陪伴下一起进行，可以做一些小甜品，能打发无聊的时间，也可以改善食欲，对于孕妇来说，是很不错的调理方式。
不妨干点家务活吧。发展点兴趣爱好，如果以前上班，工作比较忙，没有时间去发展自己的兴趣爱好的话，那么孕期有很多的时间可以给你好好利用了，此时如果你对十字绣感兴趣，可以在家绣一绣；如果你对其他的手工艺品感兴趣，也可以去学习一下，增长自己的见识和动手能力，都是不错滴。
1、苏叶生姜茶 【配方】紫苏叶4至5克，生姜汁数滴。【做法】沸水冲泡，代茶饮服。【特点】具有理气和胃安胎功效。用于妊娠早期恶阻、恶心呕吐，头晕厌食。橘皮竹茹茶 【配方】橘皮5克，竹茹10克。【做法】用沸水冲泡，代茶饮服。【特点】具有理气和胃止呕功效。
2、周日：小馄饨、火烧、拌芹菜、胡萝卜和煮熟的黄豆。早餐食谱 买什么：一袋小馒头（6元）一瓶豆浆（3元）一袋豆腐干（2元）一个咸鸭蛋一个鲜橙 怎样做：取两个小馒头加热，咸鸭蛋切两半，食用其中一半，取豆腐干50克盛在盘里，鲜橙切开，搭配250毫升豆浆一起食用。
3、最佳安胎零食：葵花子 葵花子富含维生素E，西瓜子含亚油酸较多，而亚油酸可促进胎儿大脑发育。如果孕妇缺乏维生素E，容易引起胎动不安或流产后不容易再孕。孕期多吃一些富含维生素E的食物，如每天吃2勺葵花子油，即可满足所需，有助于安胎，降低流产的危险性。
4、★孕早期推荐食谱 鸡蛋： 大部分孕妈在孕早期是不怎么爱吃肉的，这时候我们可以通过鸡蛋来补充营养，因为鸡蛋中含有人体所需的各种营养物质。
1、怀孕的时候，对吃食的要求很高，如果有的食物容易引发过敏，就尽量避免。比如芒果和菠萝，有的人吃了之后可能就会过敏，因此，要少吃！或者尽量避免吃！卫生不达标的食物 怀孕之后，对于食物的卫生条件要求极高，尽量少吃不卫生的路边摊，引起肠胃不适是小事，但是如果危及到胎儿的健康，就得不偿失了。
2、孕妇能吃烤冷面的，不过，孕妇朋友要少吃路边摊上的烤冷面，因为很难保证饮食卫生，所以孕妇朋友想要吃烤冷面最好还是自己在家做比较好。另外，孕妇朋友不要吃太多的烤冷面，以免加重肠胃负担。孕妇朋友在饮食方面有着不少的注意事项，比如不要吃活血化瘀的食物，否则很容易流产的。
3、牛肉拉面有着极好的口感，如果店家的底料足，更是能大快朵颐的美食。但是孕妇食用牛肉拉面也会有一些风险，第一是店家可能并不知道孕妇的怀孕情况，调味品的使用也比较多，如果孕妇长期吃很可能有肠胃方面的负担。而且卫生质量也是老问题，不是自己做的很难保证卫生。
4、大排档里面的烧烤 烧烤可以算是夏天美食标志，深受人们的喜爱。烧烤种类繁多，味道独特，很容易让人垂涎三尺，适用于男女老少，唯独不适合孕妈吃。孕妇不适合吃烧烤的原因有三： 卫生问题。
5、孕妇吃麻辣烫，会导致孩子出生后，眼睛大量生眼屎，这是非常不好的一种现象，而且也会让孩子体质上有所不健康。孕妇如果想吃的话，建议你在家里来做点儿，直接用清水煮一下，然后加点儿自己喜欢吃的调料就可以，不建议你在路边摊吃，脏，乱，卫生不达标等。