1、麦丽素。永远忘不了里面黄色部分带给我的奇妙感觉，第一次觉得怎么会有零食这么好吃！酒精巧克力。绝对童年的味道，吃过的都懂。高乐高。这个在当时可是“贵族零食”，可羡慕别的小孩喝了，但在那个时候，确实好吃。大大卷、比巴布口香糖。生奶粉。
2、小时候记忆最深刻的 美食 有 猪油拌饭 放点盐跟猪油煮开入味，将煮好的猪油直接淋到饭里伴着吃，想起小时候第一次吃到这个味道简直感觉就是全世界最好吃的东西。 冰糖葫芦 小时候在小镇上常常有人拿着一根棍子上面插满了密密麻麻的冰糖葫芦，每次看着都超级想吃，酸酸甜甜好开心。
3、这些小零食吃起来酸酸甜甜，有的还很有嚼劲，像陈皮丹，就是猴王丹，每次吃它都感觉自己在吃仙药。巧克力 童年的巧克力虽然都是科技与狠活，但小时候的我还是非常珍惜，像麦丽素，巧克力外壳里面裹着麦芽糖，一口一个根本停不下来，星球杯，用小勺挖着巧克力酱混着小饼干，甜甜脆脆。
4、泡椒牛板筋 泡椒牛板筋也是辣条，在小编看来它是我最美味的辣条之一了，这种辣条特别有嚼劲，又辣又香，吃起来让人上瘾，小编那个时候一天能吃好几袋。无花果 无花果使用萝卜丝做成的一种小零食，是萝卜丝完全晒干之后在加上特制的调料做成的，味道酸酸甜甜的，含在嘴里十分有趣。
5、跳跳糖，小时候最爱吃的还有一种就是跳跳糖，跳跳糖一直卖到现在都还在卖。放在嘴里，他会在嘴里蹦蹦蹦的跳，好吃又好玩，还有很多的口味。西瓜泡泡糖，外形做得很像西瓜的一种泡泡堂，五颜六色的，虽然叫泡泡糖，但是很难吹出泡泡，味道与西瓜也是没有半毛钱的关系。
1、喜欢喝粥 在长寿老人的饮食习惯中，几乎每个人都喜欢喝粥。例如，有一位百岁老人苏先生，他的三餐都以粥为主，早晚喝稀粥，中年时喝稍微稠一点的粥，每餐定量为一浅碗，这已成为他的习惯。他们认为喝粥能让人感到舒适，对身体有益。粥易于消化和吸收，能够和胃、补脾、清肺、润肠。
2、蛋白质粉 对老年人来说，蛋白质是维持生命活动的重要物质。老年人身体机能逐渐衰退，蛋白质的需求量相对较高，适当摄入蛋白质粉可以补充身体所需的蛋白质，有助于增强免疫力、维护肌肉健康。钙片 随着年龄的增长，老年人的骨质逐渐流失，容易引发骨质疏松等问题。因此，补钙对老年人来说十分重要。
3、下面就简单的为介绍下老年人适合吃什么 哪些食物让老人更长寿。豆腐是老人喜欢的美食 在生活中豆腐是很常见的食物，豆腐在中国也有很长的历史，距今有两千年了，吃豆腐是可以补充身体的机能，给人营养的，豆腐虽说很普通，但是它的功效是很大的。豆腐是最常见的豆制品，又称水豆腐。
古巴糖 当时小吃很少，进口的古巴糖可能是其中最奢侈的小吃。这种糖果是通过提取蔗糖并加工而成的。那时候，绝对是一个可以吃古巴糖的富裕家庭。饼干 金鸡饼干是20世纪60年代的小吃代表。看看它的包装，这个设计是由几块饼干做成的，但是在那个时候，它是一个非常精致的包装。
古巴糖 当时的小吃选项不多，进口的古巴糖可能是其中较为奢侈的一种。这种糖果是通过提取蔗糖并加工而成的。在那个年代，能吃上古巴糖的家庭可谓是家境富裕。 金鸡饼干 金鸡饼干代表了20世纪60年代的小吃文化。其包装设计由几块饼干组成，这在当时被认为是非常精细的。
当时，我不得不先向早餐摊主打招呼，然后是一碗豆腐脑油条，或者是粥和油条。当时，几分钱一根的油，大的，脆的味道在豆腐脑的大嘴巴里。这顿漂亮的早餐被认为已经吃过了。价格本身是不够的，老板也很专注于材料的早期使用。一大碗满了，然后一勺慢慢混合的果汁，上面一定有那种酱油。
饺子：这种以面皮包裹馅料的传统美食，起源可以追溯到两千年前的中国汉朝。据说在冬至这一天食用饺子能够带来好运，驱除邪恶。 粽子：用糯米包裹各种馅料的粽子，已有2500多年的历史。最初是为了纪念爱国诗人屈原，如今已成为端午节不可或缺的传统食品。
**蟹粉狮子头**：源自隋唐时期的江苏扬州，是淮扬菜系的代表之作。蟹肉与猪肉完美融合，细嫩可口，汤汁鲜美，是中华美食的经典。 **东安子鸡**：起源于湖南东安，其历史可追溯至唐代。鸡肉切块，色泽鲜艳，口感鲜美，融合了酸辣的湖南风味，展现了地域特色与美食创新。
生鱼片：古代的中国人将生鱼片称为“脍”，它是中国最古老的传统美食之一。脍的制作工艺体现了古人对食物的处理智慧，而食用生鱼片则是一种对美食品质的高追求。 烧烤：烤肉在古代被称为“炙”，是最早的烹饪方式之一。
面条，作为中国传统的食物，其制作和食用历史已超过四千年。面条简单易制，既可以作为主食，也可以作为快餐，广受人们喜爱。 粽子，用粽叶包裹糯米蒸制而成，是中华民族的传统节庆食品。它的历史可以追溯到春秋时期，最初用于祭祀祖先和神灵。到了晋代，粽子成为了端午节的重要食品。
饺子，这一中国传统美食，已有2600多年的历史。关于饺子的起源有多种传说，其中之一是为了纪念盘古开天辟地，另一则是与女娲造人传说相关，饺子形状模仿人耳，寓意着女娲用线固定人类耳朵的故事。1978年在山东薛国故城的考古发掘中，发现了装有三角形食物的铜食器，分析认为这些食物就是早期的饺子。
徽兰庭牛肉汤：这份汤品在江南人的心中有着难以割舍的故乡情结。它源自清代宫廷御厨张政的改良，选用有机散养的黄牛肉，搭配多种养生食材，熬制四至六小时而成。历经一百多年，徽兰庭牛肉汤这道“人间美味”仍享誉海内外。 兰州拉面：这碗面食在中国的知名度极高，几乎遍布每个角落。
蒜蓉蒸茄子 蒜蓉蒸茄子是一道受中老年人喜爱的家常菜，制作简单。首先，将茄子去皮切条，将蒜和姜切碎放入碗中。将茄子蒸约十几分钟后，开始调制酱汁。在锅中加热油，炒香姜蒜，加入生抽、糖、盐和葱等调料，炒匀。然后，将蒸好的茄子取出，将调好的酱汁均匀地倒在茄子上即可。
晚餐：馒头（标准粉150克）、葱爆羊肉（瘦羊肉50克、大葱25克）、素拌菠菜（菠菜150克）、丝瓜汤（丝瓜25克、面筋20克）点心：西瓜200克 60岁老年人食谱示例 对象：60岁男性，轻体力劳动者 以下食谱提供2000千卡能量，71克蛋白质，以及其他符合老年人需求的其他营养素。
蔬菜就吃：根茎类蔬菜，主要有萝卜、胡萝卜、土豆、藕、芋艿、竹笋等，这类蔬菜以含淀粉为主，有的还可替代主食；富水类蔬菜，主要包括含水量高的瓜类（冬瓜、苦瓜、丝瓜等）。
这个时候我们可以吃一些菠菜，我们知道菠菜里的营养物质特别的多，人们吃了之后有更多的能量生活和锻炼，所以多吃一些菠菜，对身体特别的好，我们也可以吃一些西红柿，我们都知道西红柿里面的营养物质特别的多，人们吃了之后还能变得比较美，这个时候它能够帮助人们抗氧化，所以我们可以吃一些西红柿。
黄瓜 黄瓜是我们厨房比较常见的一种蔬菜，虽然它的价格比较便宜，但是它的浑身都是宝。黄瓜含有一种物质，叫做丙醇二酸，这种物质是可以抑制人体内的糖类，这样就避免了糖转化为脂肪，所以，很多人喜欢用黄瓜来减肥。
猴头菇：猴头菇含有多种生物活性物质，如多糖和多肽，它们能够抑制癌细胞生长，并增强免疫系统功能。 蘑菇：包括香菇、平菇等多种蘑菇，它们富含必需氨基酸、维生素和矿物质，有助于提升免疫力和预防癌症。 鱼类：如黄鱼、甲鱼等，它们含有微量元素，有助于保护乳腺并抑制癌症发展。
青岛人世代吃海鲜喝啤酒，可能会有抵触情绪。内陆朋友请注意，吃海鲜最好不要喝啤酒，以免痛风。你最好吃点大蒜，以免拉肚子。白菜焖大虾。白菜焖大虾是青岛的特色菜。青岛盛产海鲜，所以即使是普通家庭也擅长做这道菜。这道菜的特点是：虾和白菜的鲜味结合了纯正的口感。
青岛特产的独特品质不仅仅是因为地理环境的原因，更有青岛人文环境的熏陶。当地独有的烤肉、啤酒文化都形成了自己的地方特色产品。经典的“烤肉王子”、海尔啤酒等都是其他城市无法复制的特产，使得青岛特产更具有代表性和魅力。
饺子在青岛农村称为“滑扎”，是青岛人最爱吃的食品之一。过去，饺子仅在节日或招待客人时包制，常见的馅料有白菜猪肉馅、萝卜丝虾皮馅、韭菜馅等。沿海一带的鱼饺子特别有特色，其中以鲅鱼饺子最佳。青岛市区至今在谷雨前后鲅鱼上市时，子女还会向老人送鲅鱼、让父母品尝新鲜的鲅鱼饺子。