1、晚餐：鱼汤或素炖品一碗、蔬菜一碗、薏仁饭一碗。晚上点心：油饭一碗。禁忌食物：生冷食物，蒟弱，白萝卜，咸菜，腌渍白菜，梅干，味增汤 说明：从第二周开始，可吃少量蔬菜，但须选择比较温和的蔬菜，并尽量以红色蔬菜为主，如红萝卜、米茜。第三周后可适量放宽，温和性蔬菜都可以。
2、月子餐一定要吃好，遵循这个原则，产后第三周开始补，根据自己的体质，如果母乳量少，可以多吃丝瓜等通乳食物，也可以多吃鲫鱼汤、猪蹄等下奶食物。 如果条件允许，燕窝、海参、冬虫夏草等营养丰富的食物可以在产后第四周食用。对身体调理有帮助。 月子里奶水很好，出月子还瘦了4斤，身体休息的也不错。
3、要是在睡觉之前觉得饿了，产妇可以喝粥，比如红豆糯米粥、小米粥、皮蛋瘦肉粥、黄豆粥、鸡汤粥、鱼粥等等都可以。晚上喝粥一来可以饱腹，二来也容易消化。特别是很多产妇是睡觉之前才觉得肚子很饿，此时吃其他食物会导致肚子过饱，容易让身体很不舒服，也影响睡眠，所以粥品就是非常好的选择。
4、花生猪脚汤、鸡蛋、排骨汤、鸡汤等等这些美食都是很多产妇在月子里会经常吃的食物。
1、布置浪漫房间 浪漫七夕，可以在房间装点上粉色的气球，或是增添一束束柔情的灯光。 用心装饰房间，让她进门的那一刻感到无比的惊喜， 把七夕的浪漫进行到底！一场浪漫蜜月旅行 鲜花、巧克力、烛光晚餐，这些应该没有哪个女人不喜欢。
2、一个人过的话，就自己去买一颗巧克力。一个人吃的味道也很独特。如果是两个人呢，那就好啦。
3、七夕节过法放孔明灯选一个浪漫的夜晚，二人一起去放孔明灯，省钱又浪漫。这种经历会难忘而有意义，可以让人永久地回忆起。自制一桌别样的烛光晚餐在一个极具中国特色的七夕节里，二人共同制作一桌健康美食，然后做两个西瓜灯（西瓜一切两半，吃完后，在西瓜里各放一根蜡烛点燃）来增加气氛。
4、七夕节将至，对于单身的我而言，最大的期盼就是能在这个特殊的日子找到命中注定的那个他/她。在寻找爱情的征途上，我决定积极参与合肥万家热线的单身交友派对活动，希望能在这里遇见属于自己的另一半。与我共享这个寻找之旅，让我们在七夕节共同创造属于我们的浪漫回忆。
5、七夕情人节就要到了，你就签下爱情合约吧！不然没人要我了！我已准备好将权利减半、义务倍增，%全情投入爱你一辈子了！ 西方情人节，让爱情携手甜蜜浪漫；七夕情人节，让爱情浓浓温馨陪伴；每个情人节，让真爱遍布人间。20网络情人节，勇敢追求所爱，收获爱情美满。
补铁：动物的血、肝脏、瘦肉含血红素铁比较丰富，有利于吸收和利用；多吃些含维生素C丰富的蔬菜和水果，因为维生素C有利于铁的吸收。因此，准妈妈晚餐可安排适量动物性食品，配合蔬菜和水果。
孕妇晚餐吃什么好？下面小编就来推荐孕妇晚餐食谱。孕妇晚餐食谱 番茄炒猪肝 原料：猪肝八两、番茄两只、盐、味精、糖、生粉、花雕 制作： 猪肝切斜刀3厘米宽4厘米长不规则四边形，放盐、味精、绍兴花雕酒备用。番茄切成一厘米见方的立方体备用。
有限的食物选择会导致营养摄入不平衡，最常见的是铁和钙。建议孕妇在早上加餐时吃一些乳制品（酸奶和牛奶都可以），下午加餐时吃一些水果。或者早上吃水果，下午吃奶制品来弥补。对于不吃肉的准妈妈来说，少量的坚果也可以提供一定数量的铁和钙，可以一起吃，每天摄入20 ~ 25克的坚果比较合适。
**小米**：小米富含色氨酸，这种氨基酸在人体内会转化为血清素，抑制中枢神经兴奋，起到镇静、安眠的作用。建议晚餐时食用小米粥，有助于安眠。 **葡萄**：葡萄中含有褪黑素，它有助于调节睡眠周期，改善睡眠质量。建议职场人适量食用葡萄，特别是晚上。
孕期晚上吃什么食物好呢？ 汤类、容易消化而且可以补充营养，比如白菜汤、紫菜汤、疙瘩汤；豆类蛋白质食物，比如豆腐、豆浆； 选择体积小、营养价值高的食物，比如动物性食物； 少盐，盐分摄入过多会让你晚上口渴。
吃的是米饭，菜按自己的兴趣做喽，不可能都是甜的。那不成甜菜了嘛，只不过是菜中带有一点甜味而已！莲藕做糖醋莲藕比较多而已。菜一般做两三个而已，一荤二素外加个汤。（二人世界）量不多的，最多剩些菜，第二天吃早饭就吃完了。
晚上我就吃点比较便宜，就找那种小饭馆都挺便宜的，一碗面什么的十块左右，毕竟是出去旅游的，得省着回去的机票啊。
问题八：广东人晚餐都吃什么 晚餐，建议吃清淡点，比较好！晚上我们的大部分时间都是在睡觉，吃得太多，太咸，太油，太甜，都是不好的，一般建议少吃-饮食注重清淡些最好！广东人是很好吃的――饮食对于他们不仅是生理的需要，更是一种嗜好。他们在饮食中体会生活的滋味乃至本质。
中饭可以吃上海本地菜，比如到豫园绿波廊点上海本地菜吃，晚上可以到上海的本帮菜馆德兴馆吃，可以点上海菜，红烧肉，草豆炒圈子，麻辣豆腐，三鲜汤。这样，通过一日三餐尝遍上海的本地菜特色。
上海可以吃烛光晚餐的餐厅有：海上旧梦，地址：黄浦区金陵东路229号范仕达生活广场2楼。小小花园，地址：徐汇区康平路220号。TIKI CHINA，地址：徐汇区天平路320弄衡山坊22号楼。罗斯福色戒餐厅，地址：黄浦区中山东一路27号罗斯福8楼。