【菜名】：萝卜板栗腊肠焖饭 【所需食材】：白萝卜半个、腊肠3根、板栗10个左右、香菇适量、大米适量、生抽少许、老抽少量、蚝油1勺、料酒适量、食用油适量 【烹饪步骤】： 首先准备好需要用到的食材，香菇可以使用干香菇也可以选择新鲜的香菇，大米根据自己的食量选择就可以了。
二，泡米，将大米淘洗干净后还需要用温水或凉水浸泡一下，这样做可以增加大米的粘性，使大米的香味更容易散发出来。大米不需要浸泡很大时间，大约泡10多分钟即可。热水下锅煮米，用热水煮的米饭和冷水煮的口感不一样，热水煮出来的大米不仅口感更好，而且还能大大缩短煮米的时间。
首先把大米淘洗干净，然后放入容器中，在电磁炉中放一口大锅，倒入适量的清水，最后把装米的容器放入大锅中煮熟即可。具体做法如下，首先准备材料：大米：适量、清水：适量。大米用清水淘洗干净，然后放入干净无水的容器里，如图所示。
1、泉州东海是一个不错的地方。泉州东海的概述 泉州东海位于泉州市的东部沿海地区，是泉州市近年来大力发展的区域之一。这里地理位置优越，拥有得天独厚的港口资源，是泉州市经济、文化、交通等多方面发展的重要支撑点。
2、因此，对于想要去福建泉州打工的人来说，这是一个相当不错的选择。具体到泉州，这里不仅企业众多，而且工作机会种类繁多，从制造业到服务业，几乎涵盖了所有行业。无论是制造业的生产线操作工，还是服务业的销售人员，甚至是技术岗位的工程师，都能找到适合自己的工作。
3、这导致部分人群购房需求减弱，加剧了部分楼房的空置情况。此外，泉州的产业分布不均衡，也导致了人口分布的不均衡，进而影响了房地产市场的需求分布。加上部分地区交通基础设施尚未完全完善，这些区域的房屋销售或租赁速度相对较慢，进而导致房屋空置的情况增多。同时政府调控措施的影响也导致一些空置楼房的出现。
4、轻工业是泉州的主要工业构成之一，包括纺织服装鞋帽等产业。这些产业遍布泉州各县市，其中晋江和石狮是主要集聚地。晋江以鞋业和皮革制品闻名，石狮则以服装和皮革制品著称。泉港区则发展了石油化工产业，为泉州的轻工业提供了重要的原材料支持。
5、泉州位于福建省中部沿海地带。泉州，别称鲤城，是福建省的一个地级市。它位于中国东南沿海的闽南地区，与厦门、漳州等地相邻。以下是关于泉州的具体介绍： 地理位置 泉州地处福建东南部，东临台湾海峡，与台湾隔海相望。其地理位置介于东经117°25′-119°05′和北纬24°30′-25°56′之间。
6、泉州的天气以晴朗为主，一年中下雨的日子并不多，尤其是在平时，几乎感受不到雨水的侵扰。然而，今年春节的情况却与众不同，连续十多天的阴雨天气让泉州显得格外湿冷。因为天气的原因，许多人不得不待在家中，享受着难得的闲暇时光。
海之冠连锁餐厅 这里的海鲜绝对是漳州市的一道名片，新鲜又美味，深得食客喜爱。别忘了点一份蒜泥海螺和沙茶鱼头，绝对让你爱不释口。陈村肉皮蛋豆腐 陈村小吃是漳州市的名片之一，这家餐厅以肉皮蛋豆腐著名，里面的豆腐嫩滑，肉皮口感鲜美，每口都是惊喜。
阿霞食府：以正宗闽南菜闻名，特别是海鲜料理。环境优雅，服务周到，是品尝地道漳州菜的好选择。 丽华大酒店：提供精致的漳州本地菜，菜品丰富多样，满足不同顾客的需求。 龙岩山庄：专注于客家菜的特色餐厅，位于风景秀丽的山区，适合家庭聚餐或朋友聚会。
地址：漳州市芗城区中山公园后面青年路190号 营业时间：周一至周日10：00-22：00 四果汤是漳泉地区的特色小吃，之前在盘泉州美食时也写过，泉州的四果汤以石花汤为底，而漳州则是以刨冰加蜜水为底，加的料大致都差不多。 对于很多老漳州人而言，这家原来开在人民公园后门的四果汤就是童年中夏天的味道。
老街酒楼：位于漳州市区的老街，这里有许多传统的小巷酒馆，其中最受欢迎的就是老街酒楼。这家酒馆环境幽静，装修古朴，提供各种传统的福建菜肴和当地特色小吃，如鱼丸、沙茶面等。在这里，你可以品尝到正宗的福建美食，同时还可以欣赏到老街的独特风情。
花园饭店，这里的花园美景让人心旷神怡，仿佛置身于自然之中，享受美食的同时，也能感受到漳州的宁静与美好。 海之味，这里提供新鲜海鲜，让您在品尝美味佳肴的同时，也能感受到海洋的气息，尽享海洋带来的美味。
漳州三坊七巷：位于漳州市区，这家餐厅在传统建筑中用餐，以福建菜闻名。在这里，顾客可以品尝到地道的福建小吃和特色菜肴，如鱼丸、沙茶面、海蛎煎等。 漳州老街小吃街：这个街区汇聚了众多漳州特色小吃店，网红小吃琳琅满目。
霜降节气的风俗 霜降吃柿子 在我国的一些地方，霜降时节要吃红柿子，在当地人看来，这样不但可以御寒保暖，同时还能补筋骨，是非常不错的霜降食品。霜降吃鸭子 闽南台湾的民间在霜降的这一天，要进食补品，也就是我们北方常说的“贴秋膘”。在闽南有一句谚语，叫做“一年补通通，不如补霜降”。
霜降的饮食习俗 吃红柿子：在我国的一些地方，霜降时节有吃红柿子的习俗。人们认为，这样不仅可以御寒保暖，还能补筋骨。泉州的老人更是相信，霜降吃柿子，可以预防流鼻涕。 吃鸭子：在闽南和台湾地区，霜降这一天被视为重要的进补日子，相当于北方的贴秋膘。
在我国的一些地方，霜降时节要吃红柿子，在当地人看来，这样不但可以御寒保暖，同时还能补筋骨，是非常不错的霜降食品。泉州老人对于霜降吃柿子的说法是：霜降吃丁柿，不会流鼻涕。有些地方对于这个习俗的解释是：霜降这天要吃杮子，不然整个冬天嘴唇都会裂开。
柿子：当霜降来临，南方的柿子已经成熟，味道甜美。因此，柿子成为了霜降节气的重要食物，有吃柿子，不流鼻涕的美好寓意。 鸭子：鸭子在霜降时节是南方人的重要食材。人们认为，吃鸭子可以滋补身体，增强抵抗力，抵御寒冷的天气。 萝卜：天冷之后，萝卜的营养价值极高。
应避免过量摄入高脂肪食物。例如，花生油和动物油脂含有高热量和胆固醇，不适合肥胖者食用。即使是色拉油，过多摄入也可能对心脑血管健康产生不利影响。 应限制鸡肉的摄入。鸡肉虽然营养价值高，但它的脂肪含量较高，不利于肥胖者的体重控制。
忌吃糖类：肥胖患者在摄入糖后，易以脂肪的形式积聚于体内，而不变成糖原积存于肝脏和肌肉内。这是由于糖类在体内能转变为脂肪，故必须限制糖类食物的摄入。
肥胖的人少吃哪些食物1 油炸食品。很多人喜欢吃油炸食品，比如爆米花、炸鸡翅、薯条等，这些食物很美味，但是热量也非常高。肥胖症患者一定要戒掉油炸食品，尽量吃低脂肪食物。高糖分食物。经常吃高糖分食物容易引发高血糖甚至糖尿病，还会持续加重肥胖，加速身体衰老。
卤面是一道非常受欢迎的传统中式面食。卤汁是其重要的调味料，不同的卤汁可以给面条带来不同的风味。下面是几种常见的卤汁做法： 香辣卤汁： 将大葱、姜片和蒜末放入锅中煸炒出香味，加入豆瓣酱和辣椒粉煸炒至出红油，再加入酱油、生抽、料酒、白砂糖和水调成汁。
两个西红柿洗净切片，两个鸡蛋捣碎，蛋液里加盐，一块老姜片切碎。锅内放油，油热将蛋液倒入炒成蛋花，盛出。另放油，油热爆香姜碎，将西红柿倒入翻炒，待西红柿出水了将蛋花倒入翻炒7分钟即可。打卤面：香菇木耳黄花泡发。
喜欢吃打卤面的朋友，今天你算是来着了，今天大厨分享5种面卤的做法，以后吃面条不愁吃啥卤了，还有大家喜欢吃吃什么卤的可以评论出来，圈哥有时间给你更新做法。