夏饼：也被称为麻饼，是立夏时节常见的传统食物。它有多种口味，包括甜和咸。甜的夏饼通常佐以白糖、芝麻，而咸的夏饼则会搭配韭菜、香菇、虾米等食材。人们认为在立夏时吃夏饼可以保护健康，避免在夏天生病或消瘦。立夏蛋：俗话说：“立夏吃了蛋，热天不疰夏。
立夏：这个节气有煮囫囵蛋、儿童斗蛋、南方七家粥、北方状元饼等多种食俗。古时候，朝廷会在立夏这天吃冰块，民间则有饮用冷饮的习惯，同时采摘野菜以祈求健康。 立秋：在立秋这天，人们有吃西瓜的习惯，部分地区还有将西瓜与烧酒一起食用的习俗。
乌米饭，以乌饭叶子汁和糯米蒸制而成，外形与口感独特。北方人立夏食用乌米饭的传统，据说能避蚊叮咬，成为立夏时节的一道独特美食。韭菜，营养丰富，含有蛋白质、脂肪、多种维生素等成分。此时的韭菜味道和品质最佳，成为立夏时节的美味选择之一。
北方人立夏吃夏饼、春卷、面条、乌米饭、韭菜等。夏饼：夏饼在北方当地又会被称作麻饼，麻饼的形状各异，在立夏这一天，一般母亲都会做麻饼来给出嫁的女儿吃。春卷：春卷在北方部分地区又会被称作春饼，春饼必须要是新鲜做好的烫面饼，春饼口感的软和蔬菜口感的硬结合到一起，层次丰富味道鲜美。
北方立夏的传统食物之一是夏饼，又称麻饼。这种饼形状各异，有象征吉祥如意的图案，如状元骑马、观音送子等。现代多以海蛎饼代替，而传统上，母亲会将夏饼送给已出嫁的女儿。夏饼寓意健康度夏，不病不瘦。制作时，将面压成薄饼，内包咸甜不同的馅料，煎炸而成。
1、尝新（食物）习俗：苏州地方有“立夏见三新”的习俗，即在立夏当天，苏州地方的人民有品尝樱桃、青梅和麦子的习俗。浙江、江苏、湖北、湖南、江西、安徽等地，人们有立夏吃乌米饭的古老习俗。斗蛋习俗：通常是小孩子们的游戏，其是采用用熟鸡蛋。
2、面条 立夏季节，恰好是麦子出场的季节，老北京注重吃面条，主要是庆贺麦子大丰收。听说，立夏吃面条这一风俗习惯来源于晋代。来源于，吃面条是为纪念北方地区麦收后的喜气尝鲜，又喻意明年顺顺当当，五谷丰登。有句话说得对：入夏面新上天。其喻意立夏吃面条可强健体魄，为大家提供好运气。
3、面条：立夏时节，正是小麦登场的时节，老北京讲究吃面，意在庆祝小麦丰收。据说，立夏吃面这个习俗源于晋代。那时，吃面是为纪念 北方麦收后的喜庆尝新，又寓意来年风调雨顺，五谷丰登。有句话说得好：入夏面新上天。其寓意 立夏吃面可强健体魄，为人们带来好运。
4、立夏：这个节气有煮囫囵蛋、儿童斗蛋、南方七家粥、北方状元饼等多种食俗。古时候，朝廷会在立夏这天吃冰块，民间则有饮用冷饮的习惯，同时采摘野菜以祈求健康。 立秋：在立秋这天，人们有吃西瓜的习惯，部分地区还有将西瓜与烧酒一起食用的习俗。
5、扒糕：老北京人立夏时还会吃扒糕，这是一种用荞麦面制作的食品。夏天可以凉吃，冬季可用油来煎着吃，佐料丰富，口感美味。五色饭：在立夏时节，乡间常用赤豆、黄豆、黑豆、青豆、绿豆等五色豆拌合白粳米煮成“五色饭”，这被称作立夏饭。乌米饭：北方有在立夏吃乌米饭的传统。
扒糕：老北京人立夏时还会吃扒糕，这是一种用荞麦面制作的食品。夏天可以凉吃，冬季可用油来煎着吃，佐料丰富，口感美味。五色饭：在立夏时节，乡间常用赤豆、黄豆、黑豆、青豆、绿豆等五色豆拌合白粳米煮成“五色饭”，这被称作立夏饭。乌米饭：北方有在立夏吃乌米饭的传统。
北方立夏的传统食物之一是夏饼，又称麻饼。这种饼形状各异，有象征吉祥如意的图案，如状元骑马、观音送子等。现代多以海蛎饼代替，而传统上，母亲会将夏饼送给已出嫁的女儿。夏饼寓意健康度夏，不病不瘦。制作时，将面压成薄饼，内包咸甜不同的馅料，煎炸而成。 春卷也是立夏时节北方的传统食物。
北方立夏吃的传统食物 夏饼，夏饼又称麻饼，形状各异，有状元骑马、观音送子、猴子抱桃等，而夏饼经常用于母亲送给已出嫁的女儿。在立夏吃夏饼，有不病夏、不瘦夏之说。春卷，春卷分饼和菜两部分，卷菜的饼一定要是新鲜做得的烫面薄饼，讲究圆、薄、滑。
1、绿豆。建议的是可以吃绿豆芽，或者是喝绿豆汤，都是不错的选择的。前者可清毒，后者则可以解暑。鸭蛋。这个自然就是首推的一。立夏就是立蛋，指的就是立鸭蛋。吃鸭蛋，帮助你恢复体力，补充其他身体所需要的营养元素。君踏菜。
2、立夏蛋：立夏吃鸡蛋，石头能踩烂，很多地方都有立夏吃鸡蛋的习俗，立夏吃鸡蛋能预防暑天的身体倦怠疰夏等情况，人们认为立夏这天吃鸡蛋最补。
3、立夏蛋是立夏时节最经典的食物，俗话说：“吃了立夏蛋，石头能踩烂。”立夏吃蛋又叫做“补夏”，意思是立夏这天吃蛋，整个夏天都可以身强体壮。立夏蛋多用茶叶煮，茶香四溢，还有清热消暑的作用。立夏茶也叫七家茶，是江浙一带立夏的习俗。
1、北方人立夏吃夏饼、春卷、面条、乌米饭、韭菜等。春卷：春卷在北方部分地区又会被称作春饼，春饼必须要是新鲜做好的烫面饼，春饼口感的软和蔬菜口感的硬结合到一起，层次丰富味道鲜美。夏饼：夏饼在北方当地又会被称作麻饼，麻饼的形状各异，在立夏这一天，一般母亲都会做麻饼来给出嫁的女儿吃。
2、面食。因为百我国北方小麦的种植面积是比较大的，立夏正好是小麦长势较好的时节，这个时候打下来的小麦就可以拿来制作成面食了。另外这也有一种庆祝小麦丰收的寓意在里面。立夏的面食种类还挺多的，主要有夏饼、面饼和春卷这三个品种，这三种食物可以说是差别非常大的，不同的人的喜好会不一样。
3、面条。立夏时节，正是小麦登场的时节，老北京讲究吃面，意在庆祝小麦丰收。据说，立夏吃面这个习俗源于晋代。那时，吃面是为纪念北方麦收后的喜庆尝新，又寓意来年风调雨顺，五谷丰登。有句话说得好：入夏面新上天。其寓意立夏吃面可强健体魄，为人们带来好运。夏饼。