1、第一天：恩施 我们选择在晚上抵达恩施，以避开白天的高峰交通。晚上八点，我们踏入了恩施的热情怀抱。通过滴滴打车，我们轻松地抵达了女儿城，这里是恩施的中心地带，充满了各种餐馆和商店。我们入住的女儿城艺术酒店，双人房每晚175元，房间内设有阳台，可以饱览女儿城的夜景。
2、利川离大峡谷将近30公里，车程1小时左右。 第二站：利川腾龙洞 恩施大峡谷有直接到利川腾龙洞的车，原计划在大峡谷这边住，但考虑到第二天腾龙洞的表演是早上十点多，我们果断选择了到利川住。从恩施大峡谷到利川的路上，我睡了一路，等醒过来打开导航一看已经过了我们定的酒店了。
3、正好，接待中心有4： 30去利川的末班车，每人20元。利川距离大峡谷近30公里，车程一小时左右。第二站：利川腾龙洞恩施大峡谷有直达利川腾龙洞的大巴。我们原本打算住在这里，但考虑到第二天腾龙洞的演出是上午10点多，我们果断选择住在利川。从恩施大峡谷到利川的路上，我一路都在睡觉。
4、恩施清江蝴蝶崖：游客乘坐游船游览，欣赏奇山秀水和两岸的吊脚楼群。主要景点有红花淌石林、大岩洞瀑布、千瀑峡等。清江蝴蝶崖风景区以其原生态特色和迷人的风景而著称。恩施大峡谷、腾龙洞与土司城二日游： 腾龙洞：中国最大的溶洞，被《中国国家地理》杂志评为“中国最美的地方”。
5、为一柱香增添生命之色，啰嗦叙述是为建议先作铺垫，两天时间游大峡谷不紧张，但也不宽裕。不建议到周边的腾龙洞和鹿院坪，就在景区内，一天游七星寨，专门看山，穿大小龙门，观一柱香，走石栈道。一天游云龙地缝，专门看水，看一线天，淌清江水，观天上之水飞珠溅玉。
1、你可以选择乘坐飞机到武汉或重庆，然后转乘长途汽车或火车到达利川。也可以选择自驾前往，享受沿途的风景。住宿选择：利川有从经济型酒店到高端度假村的各种住宿选择。建议你提前预订，尤其是在端午节这样的高峰期。美食体验：利川的美食以土家族和苗族的特色菜肴为主，如酸汤鱼、手抓饭、腊肉等。
2、趁着小长假赶紧约起来，去这些地方感受一下造物主的神奇吧~利川市腾龙洞风景区自驾路线：从恩施坐车到利川车程2小时，318国道路况很好，过路费15元曾被《中国国家地理》评为“中国最美的地方”、“中国最美六大旅游洞穴—震撼腾龙洞”。
3、鱼木寨是一处极具历史和文化沉淀的古镇，透着浓郁的土家族风格，青山绿水环绕，村寨内部的古建筑很多，传统习俗大多被完美的保留，是一处极佳的旅行游览胜地。
重庆北记食品公司的豆腐干品牌最好。重庆北记食品公司以其丰富的口味和高品质制作豆腐干而广受好评。该品牌的豆腐干口感丰富多样，无论是麻辣口味还是五香口味都能满足消费者的需求。其选材严格，选用优质的黄豆进行制作，保证了豆腐干的口感和营养价值。
重庆薄豆干的狮滩豆干出名。狮滩豆干薄如纸片，色如甜酱，细如鸡肝，泽如绸缎，原汁原味，回香无穷。合川狮滩豆干产地：重庆市合川区特色美食-狮滩豆干产地：合川区。狮滩镇是华蓥山下的一个古老的小镇，镇上的农家世世代代生产制作豆干。
梁平袁驿豆干 梁平袁驿镇，也叫袁驿场，古老的驿站，有最出名的袁驿豆干，用竹条穿，就这样拧着吃。制作工艺也是颇具特色，主要是豆干薄透明，硬难扯，筋斗有嚼头，源于选好的黄豆，其中千斤顶压豆干是最大亮点 2 土沱麻饼 土沱麻饼是重庆市北碚区的传统名点，出产地位于水土镇，已有80多年历史。
武隆羊角豆干，选用上等黄豆和天然矿泉水制作，口感独到。豆干外皮酥脆，内里软糯，加上多种调料，让人难以抗拒。 万盛米花糖，以其酥脆且香甜，深受喜爱。以糯米、芝麻等为原料的零食，是重庆人童年的美好记忆。 金佛山野生菌，产自南川金佛山高海拔地区，品质上乘。
羊角豆干，重庆特产、非物质文化遗产。不含防腐剂，味道正宗，好吃健康。
重庆利川是中国西南地区的一个美丽城市，夏季是游览这个地区的理想时节。以下是一些建议的景点，适合在夏季打卡：龙缸国家地质公园：这是一个以喀斯特地貌为主的自然景观区，拥有壮观的峡谷、溶洞和瀑布。夏季游览此地，可以感受到清凉的山风和清新的空气，是避暑的好去处。
腾龙洞，位于湖北省利川市，属中国已探明的最大溶洞，在世界已探明的最长洞穴中排名第七，世界特级洞穴之一。由水洞、旱洞、鲇鱼洞、凉风洞、独家寨及三个龙门、化仙坑等景区组成。腾龙洞整个洞穴群共有上下五层，其中大小支洞300余个，小孩子一般都喜欢玩这些溶洞的。
腾龙洞啥时候去好呢？夏季最佳。冬无严寒，夏无酷暑，气候宜人，被誉为“天然氧吧、清凉之城”，是国内外游客的休闲避暑胜地。腾龙洞风景名胜区，是国家地质公园，距湖北利川市城区6公里。景区总面积69平方公里，集山、水、洞、林于一体，以雄、险、奇、幽、秀而驰名中外。
白帝城位于长江三峡瞿塘峡口，是一处集历史文化遗产和自然风光于一体的旅游景区。夏季在这里徒步，可以沿着长江边走，欣赏瞿塘峡的壮丽山水。同时，还可以参观白帝城内的古迹，了解三国文化。金佛山徒步线路 金佛山是重庆的又一著名避暑胜地，夏季气候凉爽宜人。
提到利川的名人，詹邈以元祐三年博学宏词科第一而闻名，陈世凯则是清朝初年的著名将领，而牟茂则是元末明初的军事领袖和牟氏家族的始祖。利川还有许多学者和教育家，如明末的牟承五和明初的牟茂，他们的贡献不可忽视。
武隆豆花：武隆豆花是当地非常受欢迎的一道传统美食，以其细腻的口感和浓郁的豆香而著称。豆花可以拌着辣椒、花椒等调料食用，味道鲜美可口。 重庆小面：重庆小面是重庆市的一张美食名片，以其麻辣鲜香的口感而受到食客的喜爱。苏马荡地区的小面口味地道，麻辣适中，适合喜欢辣味的游客品尝。
利川的美食以土家族和苗族的特色菜肴为主，如酸汤鱼、手抓饭、腊肉等。不妨尝试当地的特色小吃，如糍粑、豆皮等。旅游景点：（1）恩施大峡谷：这里有壮观的峡谷景观，可以欣赏到奇特的地质构造和丰富的植被。（2）腾龙洞：这是一个著名的溶洞，内有瀑布、河流和钟乳石等自然景观。
**腾龙洞风景名胜区**：腾龙洞以其宏大的洞穴系统和令人惊叹的自然美景而闻名。作为我国最大的溶洞之一，它不但展示了大自然的鬼斧神工，更为地质学研究提供了宝贵的实地资料。 **苏马荡景区**：苏马荡是一个典型的高山生态旅游区，以气候凉爽宜人、森林覆盖率高、野生资源丰富著称。
但考虑到第二天早上要赶时间，还是乖乖的去了一家宵夜店。他们的特色菜是烤鱼和油焖大虾（小龙虾）。我们三个点了一份烤鱼和一些素菜。烤鱼味道真的很好，老板也很好。我们说他听起来像重庆人，他给我们看了身份证说他是地道的恩施人。吃完喝完都快十点了，城里的人渐渐少了。我们利用月光参观女儿城。
从酷热的长沙来到利川已经非常舒服了，住在谋道更是感觉到了天堂。来谋道避暑的人大多数是从重庆万州和武汉来的，所以这里的美食也很丰富。加之这里的土壤富硒，所以农副产品非常健营养，口感也非常好。总之利川是凉城名不虚传，谋道镇苏马荡更是避暑天堂。