1、感冒发烧可以吃一些易消化、营养丰富的食物，如新鲜水果、蔬菜、粥类、清淡的汤等。以下为您详细介绍：适合感冒发烧患者食用的食物： 新鲜水果：如苹果、橙子、梨等，富含维生素C，有助于增强免疫力，促进感冒发烧的恢复。
2、那么，一般感冒发烧吃什么食物调理比较好呢？绿豆绿豆性味甘凉，有清热解毒、祛暑的功效，绿豆皮中的类黄酮是起清热功效的主要成分。喝绿豆汤可以治疗反复发烧、浑身出汗、烦躁等症状。
3、梨性凉，味甘，能生津、清热、化痰，适宜风热感冒、发热、口干渴、咳嗽痰黄等症状。综上所述，对于正在发烧的孩子来说，可以吃一些能帮助退烧的食物，比如上面介绍的牛奶、米汤、绿豆汤、苹果、香蕉、荸荠、草莓、梨，都对退烧有一定的效果。
4、苹果：苹果是属于平性的水果，而平性和寒凉性质的水果有利于退热，又增加丰富的营养物质。小孩发烧吃苹果有助于补充水分，起到降温的作用。香蕉：可以在孩子发烧时食用，能增加孩子食欲，补充水分。主要作用是通便。
5、发烧是民间俗语，医学称发热。小孩发热时，建议吃清淡易消化吸收的食物，如米粥、面汤、面汤等。小孩发烧了，食欲一般都会减退，不想吃东西。所以除了退烧处理、多喝温开水，补充水分外，建议给孩子进食清淡的食物，如米粥、面条等，能补充孩子身体能量，有助于身体恢复。
因此，饮食上要给予清淡、开胃的食物，比如肉粥、菜粥、面条、鸡蛋羹、牛奶等，可以用萝卜、山药、百合等煮汤或熬粥，适当的多吃一些维生素丰富的蔬菜和水果，同时注意不要吃得过饱，需少吃多餐，有利于宝宝消化、吸收。
米汤。宝宝感冒发烧的时候最适宜吃的食物就是米汤或者是米粥。这样的食物非常容易消化，也能够有效的补充水分，可以让发烧的症状得到缓解，而且米汤或者是米粥很容易制作。绿豆汤。发烧的小宝宝最好是多喝一些绿豆粥。绿豆粥有清热、解毒的作用，而且对于发烧有一定的食疗效果。
绿豆小米粥 如果孩子在感冒以后有发烧的情况，给他们吃点这种粥不仅能够降温，还能够让孩子觉得比较舒服，做法是把绿豆和小米一起放入到加了水的锅里面，等到绿豆的皮煮开以后就可以给孩子吃，不过，如果孩子比较小则不适合选择，因为绿豆皮可能会造成孩子吞咽困难。
比如水果，水果可以吃猕猴桃、火龙果、梨、苹果，这些水果可以适当的选用。蔬菜要选用新鲜的蔬菜，含维生素多的蔬菜，比如油菜、芹菜、盖菜、蒜苗可以吃。只要注意饮食上可以吃点面条、粥、米饭，青菜陷的饺子、混沌都可以，但是要避免大鱼大肉，发烧、感冒的时候不要吃鱼、肉、虾。
儿童发烧还是家常饭为主，清淡、易消化的饮食。因为感冒发烧了孩子食欲低下，不要吃油腻的不易消化的，常采用清淡的粥、面条、青菜，选择一些蛋白，比如鸡蛋、少量的鱼，如果能吃也是可以，但是注意补充水分，要注意适当的休息，不要玩得过于疲劳，可以对症治疗。
马蹄：有清热泻火、利尿通便、凉血解毒等功效，既可清热生津，又可补充营养，对于发烧初期的病人特别适合。发热时吃马蹄，与梨、藕、芦根等汁液配伍效果更佳，不过它仅是食疗的辅助方法，当高热不退或病情加重时，还应及早就医。香蕉：可以在发烧时食用，能增加食欲，补充水分。主要作用是通便。
梨性凉，味甘，能生津、清热、化痰，适宜风热感冒、发热、口干渴、咳嗽痰黄等症状。综上所述，对于正在发烧的孩子来说，可以吃一些能帮助退烧的食物，比如上面介绍的牛奶、米汤、绿豆汤、苹果、香蕉、荸荠、草莓、梨，都对退烧有一定的效果。
稀粥类食物 稀粥易消化，有助于缓解肠胃负担，是感冒发烧时的理想食物。可以选择大米粥、小米粥等。同时，温热的粥还能起到发汗的作用，有助于退烧。 新鲜水果和蔬菜 如苹果、橙子、猕猴桃等富含维生素的水果，以及菠菜、白菜等绿叶蔬菜，有助于增强免疫力，促进感冒恢复。
肥肠里面的油可以去掉，对于口味相对清淡的人来说，可以减少油腻感，同时能减少油脂的摄入。但是对于喜欢肥肠浓厚滋味的人，肥肠中的油脂可以保留，只需将其中的杂质去除即可，肥肠的口感和风味会更为醇厚。
肥肠内壁的油要全撕，如果不全撕掉，不仅会有很浓的腥味，而做出来的食物也会非常油腻，影响食欲和口感。肥肠内壁的油，俗称“护肠油”，用来连接猪肠和其他器。食用肥肠前，应该将内壁的油全部清除干净。肥肠 肥肠，又叫猪大肠、猪肠。
新鲜大肠里面的油要扯掉。要想猪大肠煮烂，煮之前先用水泡的时间长一些，并且要冷水下锅，适量放些碱，水开后改中火煮一个半小时，包酥烂。抄如果用老汤更快，没有老汤加一两勺荤油也行。
最好是把这层油脂去掉，肥肠中油膜的最重要成分是油脂。 此外，上面还粘有一些猪粪或其他杂质。 那些腥臭的气味来自油膜。对于不喜欢肥肠味道的人来说，可以去除这层脂肪而不影响味道，还可以减少脂肪的摄入因此更健康。
肥肠里面的油要去掉的，如果不清理，除了有着浓郁的腥味，食物做出来之后，也会非常油腻，食用口感很差。肠子上的油，俗称“护肠油”。需要注意的是，猪大肠的主要的作用是装粪便的。本身含有的腥臭味是很浓郁的，烹饪之前一定要先处理好。
胡辣汤，又名糊辣汤，中原知名小吃，起源于河南省周口市西华县逍遥镇及漯河舞阳县北舞渡镇，是中国北方早餐中常见的传统汤类名吃。 中国十大好听的传统美食 兰州牛肉面 兰州牛肉面是一种非常受欢迎的牛肉面，已经有大约100年的历史了。它汇集了鲜红的辣椒油、牛肉以及兰州当地的食材和制剂。
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中华传统美食排行榜前十名 桂花糕 桂花糕自古以来就是收到很多人喜欢的，主要是用糯米粉和桂花加上糖制作的，口感细腻，还有桂花的清甜和芳香，是中国古代十大传统名糕之一。
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