鸡：青椒炒鸡肉、鸡肉炒鲜香菇、宫爆鸡丁。鸭：花生焖鸭、四季豆焖鸭。鱼：草鱼或鲈鱼，清蒸或红烧。猪肉：猪肉炒蒜苔或猪肉炒篙笋，可放点辣椒。牛肉：牛肉炒芹菜和蒜。海虾：白灼或椒盐。金玉满堂：玉米、绿豌豆、胡萝卜丁、松仁做成的。
生日菜单推荐的20个家常菜包括：长寿面、红烧鸡翅、蒜蓉粉丝蒸虾、煎蛋卷、清炒时蔬、清蒸鱼、红烧排骨、生日蛋糕、蒜香莲藕虾、小炒金钱肚、手抓牛肉、茯苓姬松茸排骨汤、凉拌娃娃菜、枸杞菠菜、苹果燕麦小米粥、梅菜扣肉、平菇豆腐、胡萝卜里脊肉丁、青菜香菇包子、以及西红柿鸡蛋手擀面。
过生日需要吃豆腐，寓意：团团圆圆吃了豆腐，全都有福。如果是豆腐丸子，寓意着福气就像丸子一样滚滚而来，必备菜之一。过生日的餐桌上应该有西红柿炒鸡蛋，意味着红红火火、欢欢喜喜，最经典的美食之一。
生日宴推荐12个家常菜： 凉拌黑木耳：一道简单而美味的凉拌菜，只需将泡发好的黑木耳与胡萝卜丝、红辣椒丝等搭配，加入生抽、蒜泥等调料拌匀，即可呈现香辣或咸鲜的风味。 腐竹拌黄瓜：腐竹泡软焯水后，与黄瓜丝、蒜泥和生抽酱油拌匀，如加入适量红辣椒，色泽诱人，清爽开胃。
鱼：在中国文化中，鱼是与“余”（余年、余额）谐音，有“年年有余”的寓意，象征着财富和好运。因此，在生日时吃鱼被认为可以带来年年有余的运气。 鸡：在中国文化中，鸡是与“吉”谐音，有“吉祥如意”的寓意，象征着好运和幸福。因此，在生日时吃鸡被认为可以带来吉祥如意的运气。
长寿面，传统历来就有生日吃长寿面的习俗，意味着平安与长寿。清淡、鲜香为主，只要面长加上几个配菜比如荷包蛋、煎蛋、小青菜等，如果讲究点可以做延生轩辕御面、延生龟寿面等。寿桃传统历来生日宴中非常的重要。寓意寿命的延长，而且典故和传说有很多。也可以是由面粉做的寿桃糕。
长寿面：在中国文化中，长寿面象征着长寿和健康。在生日时吃长寿面被认为是能够带来长寿和好运的。 寿桃：寿桃是象征寿命长久的标志，吃寿桃被认为可以增加寿命和好运。 寿面：与长寿面类似，寿面也象征着长寿和吉祥。吃寿面被认为可以带来长寿和好运。
1、过生日需要吃豆腐，寓意：团团圆圆吃了豆腐，全都有福。如果是豆腐丸子，寓意着福气就像丸子一样滚滚而来，必备菜之一。过生日的餐桌上应该有西红柿炒鸡蛋，意味着红红火火、欢欢喜喜，最经典的美食之一。
2、长寿面：象征着长寿与安康，寓意着寿星健康长寿，岁岁平安。 岁岁平安：以苹果拼盘的形式呈现，代表着平安吉祥，祝愿寿星全年平安顺利。 团圆美满：由汤圆组成，象征着家庭和睦、团圆幸福。 鸿运当头：红烧鱼头，寓意着引领、带头，希望寿星在新的一年里事业有成，好运连连。
3、荠菜音似“聚财”，寓意招财。芹菜读音与“勤快”相近，取“勤劳致富”之意。雪里蕻取意兴旺红火；胡萝卜丝象征新年大喜。藕片则取其形状，意为“路路通顺”。黄花菜寓意花样年华、前程似锦。
凉拌海带丝：是以海带为主要食材的凉拌家常菜，口味咸鲜微辣，菜品可增强机体免疫力，治疗甲状腺低下，利尿消肿，防治富贵病，减少放射性疾病，御寒，抗癌防癌。
海鲜烩饭：外层酥脆，内里鲜嫩多汁，每一口都是味蕾的享受。 牛排：选择上等牛肉，简单烤制，保留肉的原汁原味，让您的生日晚餐尊贵而不失风味。 红烧肉：肥瘦相间的肉块，烧制至外焦里嫩，香气扑鼻，满足您的味蕾。
秋葵 秋葵稍微昂贵，这道菜成本约10元，营养丰富，爽口美味，父母喜欢。10 酸包菜 自制的酸包菜成本不到10元，酸脆可口，孩子喜欢用来拌饭。11 萝卜菜 新鲜萝卜菜5元一把，清炒后富含膳食纤维，是减肥者的最爱。12 清炒土豆丝 孩子们喜爱的菜品，土豆丝清爽脆口，一大把土豆不到3元，经济实惠。
生日宴推荐12个家常菜如下：第1道：凉拌黑木耳，简单鲜美的凉拌菜，泡发好的黑木耳，搭配一些胡萝卜、红辣椒，丰富又简单，将泡发的黑木耳焯熟后，加入生抽、蒜泥拌匀即可，香辣或咸鲜皆可。
过生日宴是儿童最喜欢的活动之一，作为家长，您可以在此时展示自己的厨艺，让孩子和亲朋好友品尝美味可口的家常菜。以下为您推荐了12道简单易做的家常菜，准备好迎接您的小宾客吧！ 素炒豆腐：结合了健康与美味，是素食者的理想选择。
适合老人生日宴的12道家常菜有：凉拌海带丝皮蛋拌豆腐、糖醋排骨、可乐鸡翅、菠萝咕噜肉、红烧狮子头、土豆炖牛肉、土豆炖牛肉、油闷大虾、清蒸鲈鱼清蒸鲈鱼、香菇炒青菜、黑木耳炒芹菜、乌鸡香菇汤。凉拌海带丝：是以海带为主要食材的凉拌家常菜，口味咸鲜微辣。