周一：香煎鸡肉配蔬菜泥 将鸡胸肉切成小块，用盐和胡椒调味。热锅倒油，煎至鸡肉金黄酥脆。将胡萝卜、西兰花和土豆煮熟，捣成泥。将鸡肉和蔬菜泥摆盘，搭配宝宝喜欢的酱汁。周二：西红柿炖鸡蛋 将西红柿切丁，洋葱切丝。热锅倒油，炒香洋葱。加入西红柿丁，翻炒至软烂。
星期一：玉米虾仁，将虾仁、玉米和青椒洗净备用，虾仁用食盐、料酒和淀粉进行调味，青椒切成丁状，玉米剥粒；锅中烧热油油热后将虾仁倒入炒制7分熟后再将青椒和玉米倒入一同煸炒；在起锅前加入食盐、鸡精和适量的水淀粉勾芡即可起锅。
星期一：玉米虾仁 将虾仁、玉米和青椒洗净备用，虾仁用食盐、料酒和淀粉调味，青椒切成丁状，玉米剥粒。锅中烧热油，先炒虾仁至7分熟，再加入青椒和玉米一同煸炒。最后加入食盐、鸡精和适量水淀粉勾芡即可出锅。
宝宝不重样食谱合集。番茄鸡蛋面疙瘩。准备材料：番茄，鸡蛋，面粉。番茄开水烫，鸡蛋取蛋黄打散成蛋液，番茄去皮切丁，面粉中加入适量水，用筷子拌成面疙瘩，番茄丁放入锅中，加适量水，大火煮沸，加入而疙瘩，不停搅拌，煮沸后，打入搅散的蛋液。肉未炒面。准备材料：玉米粒，猪肉未，面条。
1、早餐：大米粥，鸡蛋面饼。 午餐：软米饭，肉末炒胡萝卜，虾皮紫菜汤。 加餐：牛奶，饼干。 晚餐：肉末碎青菜面。早餐：牛奶，面包夹果酱。 午餐：豆沙包，小米粥，猪肝炒黄瓜。 加餐：水果，点心。 晚餐：软米饭，油菜炒香菇，海米冬瓜汤。早餐：玉米面粥，小烧饼，蒸蛋羹。
2、红枣栗子粥 食材：糯米30克、大米30克、栗子仁10颗、枣（干）10个。做法：糯米和大米淘洗干净，提前放入清水里浸泡。将红枣在水里浸泡一下。将栗子处理成小块，放在盘中备用。将米和适量的水一起放在锅中，加入红枣大火煮开后转小火煮约30分钟。最后加入板栗煮20分钟，直到黏稠即可。
3、青椒胡萝卜山药泥 食材：山药、胡萝卜、青椒、色拉油、食盐、香油。做法：将胡萝卜和青椒洗干净切成末。在锅中倒点油，将它们炒至断生。等山药冷却后，压成泥。将压好的山药泥倒入碗中，加入炒好的青椒胡萝卜，加入盐，将所有食物抓匀。
4、两岁半的宝宝已经长出了绝大多数的牙齿，这个时候的宝宝已经完全依靠食物来供给自己需要的营养，消化系统已经与普通人基本上相同，这个时候普通人可以吃的食物宝宝都可以吃。本文将介绍几款非常不错的食谱。
5、一）各种糕类食谱 01 鸡蛋蒸糕原料：鸡蛋--1个，胡萝卜--1/5个，菠菜--1棵，洋葱--1/5个，盐--若干制法（1） 将洋葱、胡萝卜、菠菜用开水焯一下，然后切碎。（2） 将鸡蛋捣好之后加冻开水，加蔬菜上锅蒸制。
6、两岁多的宝宝，对于各方面的东西开始慢慢了解了。他们接触的人不仅仅是父母了，还有幼儿园的老师以及小伙伴们。
丝瓜滑肉汤 食材：丝瓜、海鲜菇、猪里脊。里脊肉加淀粉辅食油腌制一下，锅中倒辅食油把菌菇翻炒一下，加适量的水煮开，放丝瓜煮2分钟小火下肉片定型后煮熟即可，营养又美味。牛肉萝卜汤 食材：白萝卜块、牛肉、葱。
两岁宝宝食谱大全以及做法。萝卜番茄汤 食谱原料：胡萝卜，西红柿，鸡蛋，姜丝，葱末，花生油，盐，味精，白糖3岁宝宝补锌 儿童补锌食谱 制作方法：a、胡萝卜、西红柿去皮切厚片。
给宝宝吃炖排骨，加这一菜，特合适！今天给大家推荐的食谱是：冬瓜排骨汤，适合2岁以上宝宝食用，有润肺、清热的功效，另外，本食谱对于宝宝保持骨骼的 韧性、运动的 协调性，以及皮肤的 弹性，都有很大的帮助。
儿童营养汤食谱：番茄牡蛎汤材料：番茄、牡蛎肉、鸡蛋各适量、葱、姜、香菜段、盐、植物油。做法：番茄洗净，去蒂，切月牙瓣。牡蛎肉逐个放在水龙头下冲洗净泥沙。鸡蛋洗净，磕入碗中，打散。葱洗净，切末。姜洗净，切末。
款宝宝春季营养炖汤食谱合集菌菇虾仁汤碧欧奇核桃油，嫩豆腐、海鲜菇、鸡蛋、大虾，鸡蛋炒散备用，热油爆香虾头，倒入海鲜菇炒软，加水煮开 ，放入鸡蛋碎和豆腐，虾仁煮熟，滴几滴核桃油，太鲜美了。
三岁宝宝炖汤食谱大全 01 玉米萝卜大骨汤 材料：玉米棒150克，排骨250克，红萝卜50克，生姜、红枣少许 作法：玉米棒去外皮，切成段，红萝卜切块，排骨砍成块，生姜切处，红枣洗净，备用。排骨汆一下去血水。
1、三岁宝宝能吃什么点心 蛋包虾仁 食物原料：鸡蛋，虾仁，火腿，精盐、味精、葱、白糖、淀粉适量 制作方法：将鸡蛋磕入容器内，加精盐、味精搅匀。虾仁、火腿末放在容器里，加葱末、白糖、精盐，用蛋清和淀粉搅拌成馅。
2、幼儿园点心食谱大全 红薯南瓜饼干 材料：低筋面粉100g，玉米淀粉40g，红薯泥60g，抹茶粉3g，黄油60g，盐、水、糖各适量 做法：南瓜去皮蒸熟压成泥。黄油切小块软化，加糖打发。放红薯泥搅拌均匀。面粉、淀粉和盐混合筛入搅拌均匀成表面光滑面团。
3、这款宝宝点心既好吃又简单易做，能够满足宝宝的味蕾，同时提供丰富的营养。它含有适量的碳水化合物和脂肪，可以为宝宝提供能量。此外，它还含有蛋白质、维生素和矿物质，对宝宝的生长发育非常有益。
4、岁以上的宝宝可以吃海苔，海苔中含有多种微量元素，如钙铁锌等等，其中铁元素是人的造血功能必不可少的，钙有助于孩子骨骼发育，锌有助于儿童智力发育。由于海苔性属寒，小孩子吃的过多，会有消化不良，腹胀等症状。非常的好吃，小朋友吃的挺带劲的。经常自取去拿着吃啊。
5、菠萝包 菠萝包一直是一款很受欢迎的面包，酥酥的外皮，柔软的内部组织，让人吃了还想吃。[详细]荷包蛋 荷包蛋是经典的早餐，每天一个，宝宝既爱吃，又能补充营养。[详细]鸡蛋饼 鸡蛋含有丰富的蛋白质和营养，是幼儿食谱中常用材料，鸡蛋饼的做法也很简单。
1、面包。面包有好多种，荞麦面包、红糖面包、全麦面包。面包比较软和，还比较美味，携带也方便，种类也多，看看自己喜欢吃什么样的面包，就装上一小袋，面包比较顶饱，爬山春游带这个合适，比较轻便。寿司。
2、三明治：三明治是一种很受孩子们欢迎的春游食物，它可以根据孩子们的口味和喜好进行定制。我们可以选择各种蔬菜、肉类和奶酪来制作三明治，这样既能满足孩子们的口味需求，又能提供丰富的营养。此外，三明治既方便携带又容易食用，不会弄脏手或衣服。 水果串：水果串是一种健康又美味的春游食物。
3、面包：携带方便的面包是春游的理想食品，如荞麦面包、红糖面包和全麦面包。它们不仅口感柔软，美味可口，而且种类繁多，可根据个人喜好选择。面包能有效缓解饥饿感，适合春游时携带，轻便又顶饱。 寿司：若您擅长制作寿司，不妨提前准备一些。早晨早起，根据出行人数制作适量的寿司。
4、小饼干：小巧可爱的饼干，如曲奇或蔓越莓饼干，酸甜可口，适合春游途中的小零食。孩子们喜欢，如果带小朋友春游，小饼干是必不可少的。 肉脯类：中午时，可食用高能量食物，如肉脯或牛肉。牛肉味道佳，适合女性食用，不会发胖，且携带方便。
5、主食：汉堡、寿司、肉夹馍、饺子等，供您参考，原则是方便美味，最重要的是吃起来卫生。（厨渣可以参考头条美食制作）水果可以选择孩子爱吃的如：苹果、圣女果、葡萄、火龙果等汁水少的。（苹果和火龙果可以切成小块放入保鲜盒，方便食用，记得带上牙签）定记得带足够的凉白开，也可以带酸奶。
山楂：是一个众所周知的开胃食物，可以和红枣一起给宝宝煮粥喝。还可以用山楂给宝宝煮水喝，这样会有不错的效果。给宝宝使用的量不能太多，容易伤胃。山药：能够健脾开胃，对于增进宝宝的食欲也有较好的作用，山药可以直接蒸着给宝宝吃，还可以熬粥给宝宝喝。
绿叶的蔬菜。宝宝的营养协调是非常重要的，尤其是长身体的时候，一岁宝宝可能不能够只吃母乳或者是奶粉，而是要适当添加辅食，这些材料都有利于增强维生素的补充，让宝宝的身体发育变得更加快速。比较常见的辅食材料，可以选择小白菜，青菜或者是西兰花胡萝卜等等。土豆泥。
西红柿烂面条：西红柿面富含碳水化合物、矿物质、维生素等等。同时西红柿中的大时有机酸，能增加胃液的酸度，帮助消化，在宝宝不想吃饭时，可以做这道美食来开胃。水果粥：水果粥新鲜、软滑、美味、营养也极为丰富。大米做成粥。煮熟后，加入苹果丁、香蕉丁、木瓜丁、哈密瓜丁等等。