问题分析： 少吃碳水化合物含量高的食物，如白薯、土豆、藕等；最好也不要饮酒。可以多吃高纤维食物，促进机体的糖代谢。如玉米、小麦、白菜、韭菜、豆类制品。含糖低的蔬菜。如韭菜、西葫芦、冬瓜、南瓜、青菜、青椒、茄子。而西红柿含糖量低，既可做蔬菜又可做水果可以多吃。
建议吃升糖指数低的蔬菜如黄瓜、西红柿、青菜、芹菜等。水果如柚子、猕猴桃、草莓、青苹果。蛋白选择优质蛋白如瘦肉、牛奶、鱼类等。主食最好选择粗粮如玉米面、荞麦面、燕麦面做成的馒头。但都的注意量。建议到院营养科咨询专业营养师，结合患者的病情，制定个体化的饮食治疗。
山药。孕妇吃山药可以降血糖，有效控制血糖含量。洋葱。洋葱中的二硫化物、三硫化物、气味物质硫醇和多种氨基酸等都有比较高的药用价值，可以起到降血糖、降血脂、抗炎、平喘和抗血小板凝集等作用。生食或者炒食都可以。紫菜。
1、孕妇如果血糖较高，建议少喝纯牛奶，因为纯牛奶含的脂肪比较高，全脂牛奶一般含脂肪5%，脂肪含量多，可能会导致进食以后能量摄入超标，导致血糖进一步增高。孕妇如果要喝牛奶，建议喝低脂或者脱脂牛奶，既能够补充蛋白质，也不会让脂肪摄入超标，这是孕妇喝牛奶的时候需要注意的问题。
2、其实面对孕期血糖升高的情况，孕妈妈是可以喝纯牛奶，因为妊娠过程中机体对于钙的需求量明显升高，多喝纯牛奶可以促进钙的摄入，但是如果孕妈血糖特别高，喝入纯牛奶的量是有定量的，孕妇血糖高的情况下早晨半斤牛奶，晚上半斤牛奶是不超量的。
3、妊娠期糖尿病的患者可以喝纯牛奶，因为妊娠过程中机体对于钙的需求量明显升高，多喝纯牛奶可以促进钙的摄入，不仅给母亲提供充足的钙源，也给胎儿骨骼发育提供充足的钙源。
4、可以喝纯牛奶，因为纯牛奶里边并没有添加白砂糖。血糖高的话需要注意饮食，尽量不要吃甜食及水果，定期监测血糖。
5、孕期血糖高可以喝纯牛奶，无论是糖尿病妊娠，还是妊娠糖尿病导致血糖高，饮食控制是让血糖稳定重要的基础。饮食上除主食粗细搭配适度、适量，新鲜的蔬菜、水果可适当多吃，各种奶制品也同样重要。孕期血糖高并不会因为喝牛奶造成血糖进一步升高，通过控制量，不会对血糖产生大的影响。
6、一般尽量避免空腹喝纯牛奶，可以将纯牛奶适当的加热，可以睡前喝纯牛奶，也可以起到助眠的作用，可以提高睡眠的质量，建议定期复查血糖，同时也要注意少吃含淀粉类以及含糖分高的食物。
1、因此建议患有高血糖的孕妇，在平时可以多吃些樱桃，孕妇吃樱桃对胎儿影响好处多多。梨 干燥的季节多吃梨子好处多多，孕妇尤其应该适当的吃一些梨子，建议孕妇吃香梨，孕妇不适宜吃冻梨。中医指出梨性寒味甘、微酸，具有极为明显的生津、润肺、清热、凉心、消痰、降火、止热咳、解毒等作用。
2、孕妇吃什么降血糖，孕妇控制血糖在膳食中，粮食、淀粉、豆类、薯类、水果、奶类等食物均含有碳水化合物。
1、血糖较高的孕妇在午餐时可以吃馒头或者是花卷，主食控制在100克以内。另外吃炖茄子、炒豆腐还需要配合虾皮紫菜汤，晚餐的食谱主要为芹菜炒木耳、清炒莴笋、瘦肉或者是鱼虾类动物蛋白。
2、所以孕妈血糖高的话一定要即使就医控制，那么，如果血糖高的孕妈食谱有哪些呢？虾仁紫菜馄饨汤可经常食用。鲜虾和紫菜中含有丰富的钾和碘，能促进内分泌系统的发育，促进甲状腺素的合成，有利于大脑细胞和智力的发育。排骨海带面。排骨营养价值高，含钙量高，海带含碘、磷、钾等矿物质。
3、山药，孕妇吃山药可以降血糖，有效控制血糖含量。洋葱中的二硫化物、三硫化物、臭味物质硫醇和多种氨基酸等。都具有很高的药用价值，可以起到降血糖、降血脂、抗炎、平喘、抗血小板聚集的作用。它们可以生吃或油炸。紫菜属。