1、午饭除了米饭面条还能吃什么午餐除了吃米饭面条之外，还可以多吃肉类、大豆制品等代替米饭面条。健康的午餐应该以五谷为主，搭配肉类和蔬菜食用。可以食用藜麦饼加蒸鱼再搭配芒果沙拉，这样的午餐既好吃又营养。午饭除了米饭面条还能吃什么 健康的午餐应该以五谷为主，搭配肉类和蔬菜食用。
2、午饭吃蛋炒饭、盖浇饭、黄焖鸡米饭、烩面、炒米粉等。蛋炒饭 蛋炒饭是很多人非常喜爱的一道美食，一般会作为午饭或晚餐食用。现在的蛋炒饭门派众多，做法也各种各样，最具代表性的要数扬州炒饭、黄金炒饭，酱油炒饭等等。
3、第一套：星期一 早餐：馒头，牛奶（或豆奶）、煮荷包蛋1个、酱黄瓜。中餐：米饭、香菇菜心、糖醋带鱼、丝瓜汤。晚餐：绿豆粥、白菜猪肉包子、虾皮冬瓜。星期二 早餐：窝窝头、牛奶（或豆奶）、卤蛋1个、豆腐乳 中餐：米饭、肉末茄子、鸭子海带汤。晚餐：干煸豆角、稀饭、豆沙包、青椒肉丝。
4、蔬菜与主食：午饭时可以摄入一些蔬菜搭配主食，如蔬菜沙拉搭配面包或米饭，或者选择吃一份蔬菜炒饭，既满足营养需求，又能增加饱腹感。 蛋白质来源：可以适量添加一些蛋白质食物，如鱼、鸡肉、豆腐等。这些食品可以提供身体所需的能量，同时有助于肌肉修复和生长发育。
1、健康的午餐应以五谷为主，配合大量蔬菜、瓜类及水果，适量肉类、蛋类及鱼类食物，并减少油、盐及糖分等。蛋白类：成年人每天至少要吃一个鸡蛋，可以烧汤、煎蛋、炒蛋等等，方法很多，口味也不错，非常值得在中午搭配米饭来吃。
2、中午吃面条和米饭好。面条：抛开繁琐的制作过程，一些简单的烹饪方法也可以满足大家中午的营养需求。中国人非常喜欢吃面条，面条的制作方法相比较而言非常简单，并且在面条当中还可以加入蔬菜肉类等各种食物，可以让中午的营养摄入更加均衡。
3、中午的饮食占全天比重最大，要多摄入碳水化合物，如米饭，还要有优质蛋白的摄入如鸡肉鱼肉等，还要多食蔬菜，每天搭配来吃很健康，再加上运动，不会发胖。
1、跷脚牛液余敏肉：这道美食以其独特的口味和丰富的营养价值而闻名，是乐山美食排行榜上的佼佼者。 钵钵鸡：以其鲜香爽口，麻辣适中而深受欢迎，是乐山人民的餐桌常客。 麻辣烫：以其汤汁鲜美，食材多样而著称，是许多人冬日的温暖慰藉。
2、乐山十大小吃排行榜，MAIGOO小编依据乐山地区的特色美食，综合考量小吃的国内知名度与普及度，并参考政府及餐饮、美食行业协会颁发的“中华名小吃”、“四川名小吃”等荣誉，结合网络上的排行榜，进行综合评选。榜单仅供大家参考，如有疑问或建议，欢迎在评论区指正。
3、四川乐山著名的八大美食清蒸江团 清蒸江团，是四川省乐山市特色传统名菜，属于川菜系。制作时用江团鱼和火腿等为原料，经清蒸而成。成菜形状美观，肉质肥美细嫩，汤清味鲜。2018年9月10日，“中国菜”正式发布，“清蒸江团“被评为“中国菜”四川十大经典名菜。
4、钵钵鸡：作为乐山的金字招牌，钵钵鸡以红油浸泡着各种鲜嫩的鸡肉和蔬菜，每一口都是麻辣鲜香，直让人欲罢不能。干绍面：干绍面是四川乐山家喻户晓的美食瑰宝，注重火候的精准把控和面条劲道口感的至高追求。面条粗细得当，嚼劲十足，每一根都饱含芽菜与肉的脆香。
5、乐山棒棒鸡：乐山棒棒鸡是乐山市著名的特色美食之一，以鸡肉、辣椒、花椒等为主要原料，制成一道口感鲜美、麻辣可口的菜肴。乐山冷锅鱼：乐山冷锅鱼是乐山市著名的特色美食之一，以鲜鱼、辣椒、花椒等为主要原料，制成一道口感鲜美、麻辣可口的菜肴。
6、乐山十大必吃美食如下：乐山甜皮鸭 甜皮鸭又被称为甜卤鸭子，是用秘制的甜料卤制而成，鸭皮棕红油亮，焦脆香甜，鸭肉细腻绵软，不肥不腻，慢慢品味咸甜味道在舌尖蔓延开，越吃越上瘾。乐山甜皮鸭不单在四川受欢迎，在全国也有众星捧月的待遇。
1、年午饭作为中国传统的节日饮食，以中餐为主。中餐包括各种炒菜、炖菜、烧菜等。比如红烧肉、鱼香肉丝、宫保鸡丁等经典菜品，都是年午饭桌上常见的。此外，还有一些象征吉祥如意、年年有余的传统菜品，如年糕、饺子、汤圆等。
2、大年三十中午饭的讲究有：年夜饭吃鱼、年夜饭吃汤圆、年夜饭吃甜食、年夜饭吃饺子等等，其中过年时基本上家家户户到了过年的时候都会吃鱼，即使是深处内陆干旱少雨的地区人们过年的时候还是会准备一条鱼。因为这样寓意着年年有余，让一家人在新的一年里开开心心。
3、年三十中午饭叫什么饭年三十中午吃的饭叫做团圆饭。年三十即除夕，除夕的中午饭一般会跟亲戚朋友们一起吃，晚饭则是跟家人吃，除夕的晚饭叫做年夜饭，又叫做年晚饭、团年饭等等，是在年尾对于中国人来说最重要的一顿晚饭。
4、我国南北不同，大部分地方大年三十吃饺子，南方也有一部分人家食用米饭或者粽子（广西部分地区大年三十食用粽子）。饺子，又名水饺，原名“娇耳”，是古老的汉族传统面食，距今已有一千八百多年的历史了。
1、冒菜：冒菜是成都的特色菜，通过准备一锅麻辣鲜香的汤汁，将食材煮熟后倒入碗中，是一种类似火锅的吃法。
2、夫妻肺片 夫妻肺片是成都地区人人皆知的风味名菜，以其制作精细，风味独特而深受人们喜爱。 麻婆豆腐 麻婆豆腐是成都的老牌名店，以其色泽红亮，牛肉粒酥香，麻、辣、香、酥、嫩、烫、形整的特色，成为川味美食的代表。
3、火锅：成都火锅是成都非常有名的美食之一，之所以成为成都美食的代表之一，是因为成都火锅所采用的辣椒，其香味和辣味非常适合成都的气候。常见的川菜火锅有缺一不可（菜品搭配精巧）、巴蜀渔火锅（注重原材料）、老坛火锅（传统现代结合）。串串香：成都的串串香只需要几块钱就可以享受到好吃的小吃。
4、走街串巷海吃了好几天，回来后终于把这个美食攻略总结出来了。
5、成都好吃的十大火锅店推荐——味蜀吾老火锅（广福桥店） 成都的老火锅代表店之一，菜品份量十足。排队总是难免的，人气太高了嘛，味道确实很不错。 成都十大不得不吃美食： 冒菜 “冒菜”是成都的特色菜，如果您以为这就是一个菜，那您就大错特错啦，这只是一种做法而已。
6、成都特色美食攻略 三合泥：一种将糯米、黄豆、面粉混合后，经过特殊工艺制作而成的传统小吃，口感独特，甜而不腻。 糖油果子：成都著名小吃之一，外皮酥脆，内里软糯，甜度适中，带有芝麻的香味。 宴颂果子：一种甜点，外皮酥脆，内里软糯，甜而不腻，有着各种不同的口味。
午饭有很多好吃的选择，具体取决于你的口味和喜好。以下是一些常见的午饭选择： 中式菜肴：例如宫保鸡丁、麻婆豆腐、糖醋里脊等。 西式菜肴：例如意大利面、汉堡包、披萨等。 日式菜肴：例如寿司、拉面、照烧鸡等。 韩式菜肴：例如韩式烤肉、辣炒年糕、石锅拌饭等。
萝卜牛杂汤+手撕包菜，萝卜牛杂汤，里面再加些我最爱的潮汕牛肉丸，特赞的一道汤，每次煲一锅，肯定都是喝精光的。再加上一道香辣开胃又下饭的手撕包菜，一顿营养好吃的午餐就做好啦。
日式牛丼饭 （1）牛丼是一道经典的日式盖饭，将肥牛片和洋葱丝配以调料汁一起烹饪后盖于米饭上，营养均衡又下饭。而从制作方面来讲，简直可以说是无需任何技术含量。（2）配料：肥牛200克，半个洋葱（切条），西蓝花若干块，一人份米饭，生抽30毫升，米酒50毫升，糖10克，适量芝麻。