1、汕尾糕仔 汕尾糕仔是当地一种传统的小吃，以米粉为主要原料，经过精细制作，口感细腻、软滑，入口即化。这种糕点常常作为早餐或下午茶的选择，深受当地人喜爱。 汕尾海鲜 汕尾地处海滨，拥有丰富的海洋资源，因此海鲜是当地的特色之一。这里盛产各类海鲜，如龙虾、螃蟹、各类鱼类等。
2、汕尾特产一：陆河青梅 陆河青梅是广东省汕尾陆河的特色产品，种植历史悠久，已有2900多年的栽培历史。陆河的地理环境非常适合青梅生长，所产青梅外型美观，肉质细嫩，酸度适中，品质优良，因此陆河被誉为“中国青梅之乡”。
3、汕尾的特色农产品如新鲜的水果、海鲜等，不仅口感鲜美，还具有极高的营养价值。这些特产在当地拥有较高的知名度和市场认可度，深受消费者的喜爱。汕尾地区的特产文化不仅丰富多样，而且独具特色。无论是美食、纪念品还是工艺品，都体现了汕尾人民的生活智慧和文化传承。
4、汕尾的特产有甲子鱼丸、米花糕、菜稞、陆河木瓜、陆河青梅、青皮梨、油柑、虎噉金针菜、汕尾咸茶、印真茶、生地水蟹汤。甲子鱼丸 甲子鱼丸是广东汕尾的极具特色的传统小吃，有着悠久的历史，据记载，在宋朝的时候就已经开始制作了，距今已有千多年的历史。
1、汕尾肠粉 肠粉虽然在广东各个地方都有，但是每个地方的味道有所不同。肠粉有肉、鸡蛋、蔬菜，加上秘制灵魂酱料，是汕尾人早餐的代表作之一。扁食面 扁食面是汕尾的一大特色，扁食面中都会放入比较多的配菜，比如说叉烧，烤肠和花生之类的。云吞口感润滑，面入口有弹性，让人回味无穷。
2、咸虾姑：咸虾姑是很多游客到了汕尾一定要去品尝的美食，虾姑又叫做琴虾和管虾，其实就是我们常说的皮皮虾，在春季的汕尾盛产虾姑的时节，这时候的虾姑非常的美味，有很多种的做法，肥大鲜嫩，有着非常好的口感，相当的美味。
3、生地水蟹汤是广东汕尾的特色传统名菜，是汕尾人最喜爱的美食之一，选用优质的水蟹为主要原料，再配以生地黄，加入清水，最后武火煮沸，文火慢煲2小时候即可食用。所制作出来的生地水蟹汤十分美味，还含有维生素，葡萄糖等丰富营养，有健胃生津，清热散结的功效。
4、汕尾海鲜：汕尾位于广东沿海，海鲜资源丰富，各种鱼、虾、蟹、贝类等品种繁多。您可以品尝到新鲜的鱼虾、贝类等海鲜，例如清蒸海鱼、白灼虾、炒花蟹等。 煲仔饭：煲仔饭是广东地区特色的一种美食，以砂锅为器具，将米饭和各种食材一起煮熟。
潮汕牛肉火锅：潮汕牛肉火锅是广东地区著名的火锅，以鲜切牛肉为主要食材。您可以在汕尾城区品尝到美味的潮汕牛肉火锅，搭配各种调料和食材。 肠粉：肠粉是广东地区非常受欢迎的小吃，将米浆蒸成薄皮，然后裹上各种食材，如猪肉、虾仁、豆芽等。
扁食面 扁食面是汕尾的一大特色，扁食面中都会放入比较多的配菜，比如说叉烧，烤肠和花生之类的。云吞口感润滑，面入口有弹性，让人回味无穷。还有另一种吃法干捞扁食面。菜茶又称丁茶，属于节日食品。一般每年的农历正月初十到二十，这几天是汕尾地区的传统节日“男丁节”。
旅游路线规划：汕尾是一个拥有丰富旅游资源的地方，可以提前做好旅游路线规划。例如，可以参观汕尾的著名景点，包括红海湾、凤山祖庙、海丰烈士陵园等。了解当地文化：在汕尾旅游期间，可以了解当地的文化和历史，例如了解汕尾的渔民文化和客家文化等。
汕尾饮品 奶茶、咖啡等饮品深受年轻人喜爱，而冰镇果汁或冷饮则是夏季消暑的佳品。汕尾夜市 体验汕尾夜生活，不妨去夜市走走。小吃摊位、手工艺品、地方特产应有尽有，是了解汕尾文化和美食的好去处。
首先，清蒸海鲈鱼以其鲜美的口感和清新的做法而闻名。这道菜保留了海鲈鱼的原汁原味，让人品尝到大海的馈赠。其次，油爆虾则以虾的鲜嫩和独特的烹饪方法吸引了众多食客。虾壳微脆，虾肉鲜嫩，令人回味无穷。
生地水蟹汤是广东汕尾的特色传统名菜，是汕尾人最喜爱的美食之一，选用优质的水蟹为主要原料，再配以生地黄，加入清水，最后武火煮沸，文火慢煲2小时候即可食用。所制作出来的生地水蟹汤十分美味，还含有维生素，葡萄糖等丰富营养，有健胃生津，清热散结的功效。
潮汕炒粿条：潮汕炒粿条是一道汕尾的传统名菜。选用宽粿条，加入猪肉丝、虾仁、蔬菜等配料，炒制而成。粿条软糯可口，配料丰富多样。 潮汕糖水：潮汕糖水是汕尾的传统甜品。有红豆沙、绿豆沙、花生糊等多种口味可选。糖水甜而不腻，口感细腻。 潮汕炒蚝煎：潮汕炒蚝煎是一道汕尾的特色小吃。