发烧后适合吃的食物比较常见的就是牛奶和米汤，牛奶中所含的蛋白质比较多，而米汤可以提供给您充足的碳水化合物，这两者结合起来可以让您更好的恢复体力，这样在对抗发烧的时候才可以更有力气。
稀粥类食物 稀粥易消化，有助于缓解肠胃负担，是感冒发烧时的理想食物。可以选择大米粥、小米粥等。同时，温热的粥还能起到发汗的作用，有助于退烧。 新鲜水果和蔬菜 如苹果、橙子、猕猴桃等富含维生素的水果，以及菠菜、白菜等绿叶蔬菜，有助于增强免疫力，促进感冒恢复。
流质、半流质食物 发烧时机体消化功能减弱，此时宜进食清淡、易消化的流质或半流质食物，比如米汤、稀饭、面条、藕粉等；富含维生素的水果 补充维生素可以提高人体抵抗力，加快感冒痊愈，可以选择西瓜、雪梨、苹果、猕猴桃、橙子等水果。
香蕉属于寒凉性质的水果，具有很好的退热作用，发烧的患者吃香蕉，能够补充体内缺少的营养物质。还可以吃苹果，苹果属于平性的水果，平性和寒凉性质的水果是有利于退热的，又能增加丰富的营养物质，尤其是小孩发烧的时候吃苹果，有助于补充水分，起到降温的作用。
感冒发烧饮食原则要补充足够的水分和足够的热量，稀粥、牛奶、豆浆、菜汤、水果汁等食物，易消化，营养丰富，适合感冒发烧病人食用。感冒发烧还要多喝水，温开水、矿泉水均可，不但有利于降温，还能促进体内毒素排出。
香蕉：可以在孩子发烧时食用，能增加孩子食欲，补充水分。主要作用是通便。香蕉是属于寒凉性质的水果，而平性和寒凉性质的水果有很好的退热作用，发烧的小孩吃香蕉能够补充身体缺少的营养物质。
梨性凉，味甘，能生津、清热、化痰，适宜风热感冒、发热、口干渴、咳嗽痰黄等症状。综上所述，对于正在发烧的孩子来说，可以吃一些能帮助退烧的食物，比如上面介绍的牛奶、米汤、绿豆汤、苹果、香蕉、荸荠、草莓、梨，都对退烧有一定的效果。
小孩感冒以后需要吃合适的食物，这样才能让孩子觉得好受一些，同时还能够起到缓解感冒和辅助治疗的效果，那么，小孩感冒吃什么食物好？在小孩子感冒以后可以吃三种食物，来看这三种食物是什么。
发烧是民间俗语，医学称发热。小孩发热时，建议吃清淡易消化吸收的食物，如米粥、面汤、面汤等。小孩发烧了，食欲一般都会减退，不想吃东西。所以除了退烧处理、多喝温开水，补充水分外，建议给孩子进食清淡的食物，如米粥、面条等，能补充孩子身体能量，有助于身体恢复。
感冒发烧是可以吃男方黑芝麻糊的。黑芝麻糊含有丰富的营养成分，包括糖类、脂肪、蛋白质、多种维生素和微量元素，同时患者吃黑芝麻糊后，容易消化，也容易吸收，不会加重胃肠道负担。感冒发烧的病人是可以吃黑芝麻糊的，不会加重其病情的。
可以的呀，楼主想喝就喝，有胃口能吃下就可以呀，黑芝麻是很好的养生食物，没有问题的啦！另外感冒了要多喝热水，捂热出身汗，晚上早点休息不要熬夜！吃的东西上建议清淡一点，感冒期间不适宜吃油腻的食物。
阴虚火旺，即经常发热，手掌、脚心发热，脸红，最好不要多吃黑芝麻糊，否则会加重这些症状。芝麻籽与鸡肉食物相容。鸡肉和芝麻一起吃，严重的会导致死亡，所以吃黑芝麻酱的时候最好不要一起吃鸡肉食物。患有慢性肠炎和便秘腹泻的人不应吃黑芝麻糊，否则会加重腹泻等胃肠不适症状。
因此，饮食上要给予清淡、开胃的食物，比如肉粥、菜粥、面条、鸡蛋羹、牛奶等，可以用萝卜、山药、百合等煮汤或熬粥，适当的多吃一些维生素丰富的蔬菜和水果，同时注意不要吃得过饱，需少吃多餐，有利于宝宝消化、吸收。
米汤。宝宝感冒发烧的时候最适宜吃的食物就是米汤或者是米粥。这样的食物非常容易消化，也能够有效的补充水分，可以让发烧的症状得到缓解，而且米汤或者是米粥很容易制作。绿豆汤。发烧的小宝宝最好是多喝一些绿豆粥。绿豆粥有清热、解毒的作用，而且对于发烧有一定的食疗效果。
绿豆小米粥 如果孩子在感冒以后有发烧的情况，给他们吃点这种粥不仅能够降温，还能够让孩子觉得比较舒服，做法是把绿豆和小米一起放入到加了水的锅里面，等到绿豆的皮煮开以后就可以给孩子吃，不过，如果孩子比较小则不适合选择，因为绿豆皮可能会造成孩子吞咽困难。
比如水果，水果可以吃猕猴桃、火龙果、梨、苹果，这些水果可以适当的选用。蔬菜要选用新鲜的蔬菜，含维生素多的蔬菜，比如油菜、芹菜、盖菜、蒜苗可以吃。只要注意饮食上可以吃点面条、粥、米饭，青菜陷的饺子、混沌都可以，但是要避免大鱼大肉，发烧、感冒的时候不要吃鱼、肉、虾。
儿童发烧还是家常饭为主，清淡、易消化的饮食。因为感冒发烧了孩子食欲低下，不要吃油腻的不易消化的，常采用清淡的粥、面条、青菜，选择一些蛋白，比如鸡蛋、少量的鱼，如果能吃也是可以，但是注意补充水分，要注意适当的休息，不要玩得过于疲劳，可以对症治疗。
感冒发烧吃什么饭菜好？以下推荐一些适合的饭菜。推荐饭菜 清淡易消化的饭菜：如小米粥、燕麦粥、蔬菜汤等。这些饭菜易于消化，不会给肠胃增加负担，同时能为身体提供足够的热量和营养。富含维生素的饭菜：如新鲜蔬菜、水果。这些饭菜富含维生素，有助于提高身体免疫力，促进感冒恢复。
不建议发烧的患者吃虾这类有腥味的食物，可以吃一些粥或者稀饭，利于肠道消化。虾肉质鲜美，可清蒸、油炸、爆炒等等，是人们最爱的美食之一。但是虾中含有丰富的蛋白质，不适合发烧的患者吃。
发烧能吃虾，但一定要控制好食用量。发烧一般是病原体、寄生虫等侵入人体后引起的，虾肉味甘，性微温，归肝、胃、肾经，富含蛋白质、维生素、矿物质等，具有补肾壮阳、通乳抗毒、养血固精等功效，适量食用有助于增强体质、恢复机能，但不能过量食用，否则可能加重病情。
十个月的宝宝感冒发烧不能吃基围虾，原因如下：海鲜类的东西都不能吃。