1、橄榄能够止咳祛痰、生津止渴。橄榄中富含有机酸，能促进消化液的分泌，帮助消化，所以，橄榄适合餐间或餐后吃，而不适合饥肠辘辘时吃。
2、魔芋干等魔芋制品。自古以来魔芋就有“去肠砂”之称。有丰富的食物纤维，热量低，多含纤维素。不易发胖。生魔芋有毒，消化不良的人不宜食用。
3、微波炉薯片，微波无油薯片的制法很轻松，把土豆切薄片，过水，洗掉附着在上面的淀粉，热量会更低哦。滤干薯片，平铺在盘子里，撒一点盐，放入微波炉叮3—5分钟。最后再根据自己的口味撒上辣椒粉或是抹茶粉即可。蓝莓干，蓝莓中多酚类物质对脂肪具有分解功效，可以抑制脂肪的生成。
第一：瓜子，瓜子这种零食我感觉放在很多场合都合适，坐在沙发上边嗑瓜子边看电视那感觉也是听不成的，如果有人给你剥瓜子给你吃那就更爽了。第二：炒板栗 最近不是刚好板栗上市了吗，价格也不贵，一整天看电视的话容易饿，板栗又香又饱腹，是追剧小零食的不二选择。
薯片：薯片是另一种常见的看剧零食，口感脆爽，种类多样，从传统的原味到各种创新口味，如烧烤味、酸奶洋葱味等，总有一款能满足你的口味。坚果：如杏仁、核桃、腰果等，不仅美味，还含有丰富的营养，是健康的宵夜选择。可以选择原味或者轻微加工过的坚果，避免过多的盐分和糖分。
边看电视剧边吃辣条嗑瓜子当然是比较好了，因为看电视的时候一般都会比较兴奋的，吃辣条会让人觉得很刺激，这个时候再有一般瓜子嗑着，那真的是一种很特别的享受，不仅仅很舒适，还能让你觉得普通的美食也瞬间变得更加美味了。
如果你正在寻找一款美味可口、健康方便的零食，那么舜华豉汁鱼绝对是一个不错的选择。它采用优质的原材料制成，口感鲜美，营养丰富，非常适合现代人的生活方式。无论是在家中、办公室还是旅行途中，舜华豉汁鱼都是你健康生活的最佳伙伴。总的来说，舜华豉汁鱼是一款非常优秀的零食产品。
最好吃的还是虎皮鸡爪，毕竟经过油炸的鸡爪，显然是更香的。鸡爪经炸、蒸，再涨发得饱满而松软，一吮即脱骨，再加上卤香满溢，吃起来就会齿颊留香，就连吮骨头也成为一种乐趣。而且鸡爪中蕴含着很高的胶原蛋白和微量物质，能够起到护肤美容等等的功效，喜欢的朋友一定要试试。
薯片/薯条 经典选择，种类繁多，如原味、烧烤味、番茄味等。推荐品牌：乐事、品客、上好佳等。 坚果类 健康又美味，如腰果、杏仁、开心果等。推荐品牌：三只松鼠、百草味、良品铺子等。 爆米花 追剧必备，尤其是甜味或咸味的爆米花。
追剧零食推荐包括风味鱿鱼丝、食为先豆你嗨皮、笨笨狗粗粮夹心米果、宜人家枣糕、米多奇香馍片、卡仕伽坚果芙、金磨坊麻酱素毛肚、盼盼薯片、鹿小芙鸡胸肉条等。这些零食不仅美味可口，而且价格亲民，非常适合在追剧时享用。
坚果类：如开心果、杏仁、腰果等，富含健康脂肪和蛋白质，既美味又健康。 爆米花：经典的观影零食，可以选择低盐、低糖的健康版本，或者尝试不同风味的爆米花。 薯片/薯条：虽然热量较高，但偶尔享受一下也是不错的选择，可以尝试低脂或烤制的版本。
雪花梅 特点：雪花梅果肉柔韧有嚼劲，酸酸甜甜的口感非常适合追剧时食用。其热量低但营养高，是解腻和解馋的好选择。优点：低热量、高营养，口感独特。缺点：可能不是所有人都能接受其酸甜的口感。总的来说，在选择追剧零食时，应根据自己的口味和健康状况进行合理选择。
薯片：薯片是追剧时的经典零食，口感酥脆，种类多样，可以选择原味、烧烤味、酸奶味等多种口味，满足不同的口味需求。坚果类：如杏仁、核桃、腰果等，不仅美味，还含有丰富的营养价值，对大脑有益。但需要注意的是，坚果类零食热量较高，适量食用为宜。
