1、广东冬至的传统食物主要有以下几种：小榄水榄：特点：水榄并不圆，像橄榄状，因此得名。主要原料：精选糯米、红豆沙或麻蓉。制作方法：糯米磨浆干水后，和着白糖糖浆搓成湿粉，再包入馅料制成。惠州艾角：别称：角仔，是惠州特有的过冬习俗。主要原料：艾、糯米粉，以及咸、甜各料做馅。
2、据介绍，冬至这天，大多数广东人都有“加菜”吃冬至肉的风俗。其中，烧腊就是广东人冬至餐桌上必不可少的传统食品。全家人在祭祖之余，准备一桌大鱼大肉、腊肉腊肠，谈笑风生地吃一顿，以祈求来年能鸿运当头，大吉大利。广东人冬至吃什么——冬至茧 冬至茧也是一种饺子，只不过比较大个。
3、广东冬至吃的食物主要包括烧腊、汤圆、鸭汤、狗肉、生鱼、糍粑等，不同地区还有各自特色的食物：全省普遍：烧腊：广东冬至相当于过大年，烧腊是常见的节日美食。汤圆：冬至吃汤圆是广东的传统习俗，寓意团圆和美满。广州：汤圆：广州冬至吃汤圆也称汤团，寓意团圆。
4、广东冬至会吃烧腊、汤圆、鸭汤、狗肉、生鱼、糍粑等传统食物，不同地区还有各自独特的冬至美食：广州：主要吃汤圆和糯米饭。汤圆寓意团圆和长大一岁，而腊味糯米饭则寓意暖胃养生。顺德：有围坐打边炉的习俗，这是一种广式火锅，主要食材包括生鱼片、鱿鱼片等，象征团圆和暖和过冬。
5、冬至吃烧腊 据介绍，冬至这天，大多数广东人都有“加菜”吃冬至肉的风俗。其中，烧腊就是广东人冬至餐桌上必不可少的传统食品。全家人在祭祖之余，准备一桌大鱼大肉、腊肉腊肠，谈笑风生地吃一顿，以祈求来年能鸿运当头，大吉大利。有些广东人还有在冬至这天向亲朋好友送腊肉的习俗。
6、客家人认为，冬至时的水味最醇。冬团 冬团是道滘群众在冬至时节（俗称“做冬”）必吃的一样传统食品，由糯米皮和馅两部分组成。冬团的馅通常以眉豆为主要原料，还会加入花生等材料，分甜咸两种口味。做好的冬团需要用油刷一遍，然后用蕉叶垫好放在蒸笼里蒸熟。
