玫瑰宴 询问任何一位昆明人，夏季来云南大学应该吃什么，他们肯定会推荐玫瑰宴。这已经成为了一种流行的打卡方式。玫瑰鸡翅、炸玫瑰、玫瑰煎饼、玫瑰绿豆酥、玫瑰米糕、玫瑰糯米丸、玫瑰酿豆腐、玫瑰粥、玫瑰包子、玫瑰饼等，这里的玫瑰美食种类繁多，只有你想不到的，没有食堂师傅做不到的。真的是将校园里的玫瑰资源发挥到了极致。
玫瑰宴 你随便找个昆明人问，夏季来云大吃什么，绝对是玫瑰宴好吗？网红打卡必须的。玫瑰鸡翅、炸玫瑰、玫瑰煎饼、玫瑰绿豆酥、玫瑰米糕、玫瑰糯米丸、玫瑰酿豆腐、玫瑰粥、玫瑰包子、玫瑰饼等等，只有你想不到的，没有食堂师傅办不到的，真的是将学校的玫瑰园里的玫瑰物尽其用了。
一楼提供炒饭、套饭、特色煮品、烤饼、饮品等风味小吃，二楼提供自选餐、特色火锅、冒菜等风味小吃；三楼提供过桥米线、铁板烧、牛排套餐、点菜等特色风味；清真餐厅提供煎饼果子等特色美食。
云南大学食堂的轻食餐，有蔬菜谷物沙拉、香煎牛肉藜麦沙拉、混合时蔬土豆泥鸡蛋、低卡鲜虾谷物饭、水果沙拉谷物饭等。云南大学食堂的玫瑰宴，有玫瑰奶冻、玫瑰寿司、玫瑰冰粉等30多道美味料理，色香味俱全，每一道菜刚上架就会被抢购一空，人气极高。
1、小暑那天可以吃以下食物：经典时令美食黄鳝：民间有“小暑黄鳝赛人参”的说法，此时黄鳝肉质肥美，有补中益气的功效。推荐啤酒焖黄鳝，将鳝鱼段加啤酒、蒜姜、青红椒焖煮，收汁后鲜香微辣。莲藕：能清热养血，适合凉拌或煲汤。酸辣脆藕片是不错的选择，藕片焯水后拌入蒜、生抽、醋、辣椒酱，开胃解腻。
2、小暑这天可以吃以下食物：经典时令美食黄鳝：民间有“小暑黄鳝赛人参”的说法，此时的黄鳝最为肥美，具有补中益气的功效。推荐做法是啤酒焖黄鳝，将鳝鱼段加入啤酒、蒜、姜、青红椒焖煮，收汁后味道鲜香微辣。莲藕：能清热养血，适合在小暑时节消暑。
3、小暑时节，北方地区的人们可以选择吃苦瓜、豇豆以及饺子等时令美食。苦瓜：在华北地区，如北京和天津，苦瓜是消暑的佳品。北京人偏爱用苦瓜制作凉拌菜，通过剖开苦瓜去除苦涩后，淋上麻酱蒜泥，这样的菜品苦中回甘，清爽可口，非常适合驱散暑气。
4、鸡肉：农历六月十五恰逢小暑节气，有“小暑一只鸡，一年好身体”的说法。鸡肉温热性，高蛋白低脂肪，适合此时节食用。同时，吃鸡肉也寓意着吉祥如意。饺子：在农历六月十五半年节到来之时，吃饺子是许多地区的传统习俗。饺子寓意着幸福美满、财源滚滚，是庆祝节日不可或缺的美食。
5、小暑节气可以吃以下这些菜：苦瓜：苦瓜具有清热解毒、养颜嫩肤、降血糖等功效。它的苦味能刺激胃液分泌，增进食欲，帮助消化，清除体内湿热。为了减轻苦味，烹饪前可以用盐腌制，或搭配甜味食材。冬瓜：冬瓜含有高水分，具有清热解暑、护肾利尿、降脂减肥的功效。
6、对小暑时节身体虚弱、气血不足的人有很好的滋补作用。莲藕：生吃可清热生津、凉血止血，熟吃能健脾开胃、止泻固精。在小暑时节，用莲藕煲汤或制作成其他美食，可达到清热解暑、滋养身体的效果。
夏季出门约会适合吃的食物有以下几种：西餐：牛扒：西餐厅的环境优雅，吃牛扒既有情调又浪漫，且价格适中，是约会的好选择。披萨：披萨口味多样，观赏性高，适合在安静的西餐环境中享用，好吃不贵且有面子。
牛排是约会的经典选择。选择一家氛围良好的西餐厅，享受牛排的鲜美与餐厅的浪漫环境。价位通常适中，两人不到一百元就能吃得很好。 爆浆鸡排可以作为一个新颖的选择。鸡排外观吸引人，外皮酥脆而内里鲜嫩，特别适合那些喜欢零食的女孩。 披萨提供了一个西式的情调。
西餐：选择西餐厅作为约会地点是一个稳妥的选择。在女生心中，西餐常常与优雅相联系，而且西餐的分量通常较小，这有助于营造一种轻松的用餐氛围。此外，西餐厅通常会播放柔和的音乐，为约会增添一份浪漫气息。 日料：日料以其精致和健康著称，是另一个不错的选择。
早餐：英国人的早餐时间多在早7时至9时之间。主要食品包括麦片粥、火腿蛋、涂奶油或橘子酱的面包，以及常见的三明治、炸鱼、薯条等。对于富裕人家，早餐可能更加丰富。午餐：午餐时间约为13时，通常是冷肉和凉菜，如土豆沙拉、黄瓜沙拉、西红柿沙拉等，同时也会喝茶，一般不饮酒。午餐相对简单，以快捷方便为主。
英国人的饮食习惯包括一日四餐：早餐、午餐、下午茶、晚餐。 英国人特别重视早餐，尤其是在周日。他们的早餐时间通常在7：00至9：00之间。传统的英式早餐内容丰富，包括麦片粥，熏肉片，鸡蛋，腊肠，吐司面包，以及水果等。饮料通常是茶或咖啡。 午餐时间一般在12：00至14：00之间。
主要内容：包括烤牛肉、烤土豆、蔬菜和约克郡布丁，是英国传统的周日午餐。 炸鱼薯条（Fish & Chips）主要内容：鱼（通常是鳕鱼或黑线鳕）裹粉后煎炸，配上薯条，是英国最具代表性的快餐之一。
午餐：三明治是英国人午餐的常见形式，常见的填充料包括奶酪、火腿、沙拉等，或者金枪鱼蛋黄酱和鸡肉沙拉，通常会附带一包薯片。咸味食品是午餐的首选。夏天，沙拉受到欢迎，而冬天则可能是汤。 晚餐：英国家庭的晚餐选择丰富多样，大多数人会准备七到八道菜。
快餐：炸鱼薯条是英国的传统快餐，广受欢迎。此外，汉堡、比萨等快餐也是午餐的常见选择。 沙拉：蔬菜或水果沙拉是午餐的清爽选择，有助于消化，并提供必要的维生素和矿物质。