先炒鸡蛋。鸡蛋多搅一下，多放油，炒嫩点，倒出滤油。西红柿切小指宽的片，锅下少许油，六成热下西红柿翻炒，加少许水翻开后到入炒好的鸡蛋，放盐、味精、葱花翻炒几下出锅。先炒蘑菇，放少许水煮一下起出。
步骤：准备食材。锅中加水，倒入少许食用油，烧开，放入香菇焯两分钟。加入青菜，焯一分钟，捞出备用。锅中加入油，烧开，倒入葱花和蒜，炒香，加少许水。
做法：各种蘑菇切块，洋葱切块 先用黄油炒洋葱，香叶，炒香后加入蘑菇，一直炒，直到把蘑菇的水分炒干 加入一些干白，煮制大概1分钟左右 然后加入一些番茄酱，炒透后，加一些鸡水，加一点罗勒。
1、青菜摘洗，切段。鸡蛋磕入碗中，打散。西红柿，洗净，切片。铁锅注入少许花生油，将西红柿放入，煸出西红柿汁来。将榨菜丝放入，炒匀。倒入适量的热水，大火烧开。将蛋液均匀撒入，形成蛋花。
2、，青菜洗净，撕小块，豆腐洗净 2，将豆腐切成长条 3，锅中放水，水中放油 4，倒入豆腐 5，倒入青菜 6，放入适量的盐即可。青菜吃得多有四大害处 蔬菜里含有丰富的维生素、矿物质，食物纤维也很丰富。
3、食材准备：青菜一把，青菜掰开洗净备用；肉丝一块，肉块洗净切成肉丝备用。肉丝汤鲜嫩的小窍门，肉丝腌制一下：盐、料酒、生抽、糖、生粉用筷子搅拌均匀。
4、做法一 主料：青菜1小把、豆腐2块。辅料：油适量、盐适量、姜适量、味精半勺、葱适量。做法：青菜洗净切段。准备两块嫩豆腐。豆腐切块。锅下一大碗水，加入姜丝、油烧开。
5、本地大头清洗干净然后切成小块。锅里加入菜油加入青菜炒。快速翻炒一会。青菜炒变色后在加入一碗水。水开后加入豆腐。然后在加入盐翻炒均匀。炒匀后炖5分钟。完成。
1、缩短烹调时间。一般来说，急火快炒、快速焯烫后过凉水，凉透再炒都能很好地保持绿色。炒绿色蔬菜不要盖锅盖，不要加醋等酸味的食物做配料。以免蔬菜中的有机酸难以挥发，形成酸性环境，使叶绿素分解。
2、最好就是速度要快烹饪的时间长了很容易导致青菜会变黄而且一定要快大火翻炒，这样青菜就会呈现绿色而不会发黄或者是在吵的时候使用清水或小苏打进行浸泡彻底清洗干净，以后再进行翻炒制作这样可以使青菜不会变黄。
3、青菜发黄主要是因为叶绿素与空气接触被氧化，我们可以在煮的时候加入适量的色拉油，色拉油可以防止氧化，避免空气和氧气接触。
4、这是因为浸泡能够使青菜中的脱氢酶失活，从而避免了青菜变黄。煮青菜时加入少量醋或柠檬汁煮青菜时，加入适量的醋或柠檬汁，可以中和青菜中的碱性物质，避免氧化发生。这样制作出的青菜不仅不变黄，还能更好地保持绿色。
5、食材清单：绿色蔬菜中含有叶绿素，叶绿素在酸性条件下会分解，因此加入醋会使蔬菜颜色变黄。 制作步骤：绿色蔬菜中含有叶绿素，叶绿素在高温条件下容易分解，因此加水熬煮时间过长会使蔬菜颜色变黄。
6、如果遇到煮汤后青菜变黄我想有可能是后放盐的原因。因为笔者在平时炒菜时，比如炒芹菜、荷兰豆、四季豆等这类菜需要焯水时会先放一点盐，等水开了后再焯水，这样会保证菜颜色的鲜艳。在煮汤的时候也可以同样用这个方法。
1、菜花去除根部，用小刀切割成小朵，冲洗干净。番茄洗净，切成小丁。锅中加水烧开，水沸腾后将菜花小朵放入氽煮2分钟，再捞出沥干待用。锅里倒油，烧至六成热时放入大葱爆香。倒入番茄酱翻炒。
2、花菜 半个 西红柿 2个 西红柿炒菜花的做法 油热，葱白末爆香。请点击输入图片描述 1勺番茄酱1酱油翻炒快速翻炒。请点击输入图片描述 倒入西红柿块翻炒片刻。请点击输入图片描述 菜花需焯烫一下，倒入锅内翻炒。
3、做法步骤：第1步、菜花半个切成小朵，清洗干净。第2步、姜、蒜分别切末。第3步、蕃茄一个切成小丁。第4步、锅内烧开水加几滴油和少许盐，放入菜花煮30秒。第5步、煮好的菜花盛出控水。
刀削面的做法如下：准备食材：中筋面粉、水、盐、鸡精、生抽、油。，中筋面粉和水搅拌成絮状，再不断揉捏成光滑粘手的面团。，揉好的面团盖上湿布醒发1小时左右，醒发后再揉捏一遍。
再加上鸡汤打底，配以蕃茄和青菜，味道当然不在话下了。鸡汤刀削面的做法 步骤step 1 面粉加适量水，揉成略硬的面团，盖上盖子醒发一小时。步骤step 2 一小时后再揉一揉，面团的表面就会变得很光滑。
刀削面做法材料 面粉，番茄，土豆，鸡蛋，葱花，青菜，肉末，盐，醋，酱油 做法 取适量面粉加水糅合，水应多次少量添加并且尽量将面打成散块以方便估量水是否加够。切忌将所有散粉加水糅合完，这样会导致面团太黏五法削。
刀削面好吃又简单的做法如下：第1步、刀削面，用了一半多一点，约200克。第2步、锅烧水，水开下面。第3步、煮三开即可。第4步、捞出。第5步、煮面条的同时，配菜改刀。第6步、猪肉切丝。
刀削面的常见做法2 刀削面的做法 材料 面粉，番茄，土豆，鸡蛋，葱花，青菜，肉末，盐，醋，酱油 做法 取适量面粉加水糅合，水应多次少量添加并且尽量将面打成散块以方便估量水是否加够。
1、番茄和青菜可以一起吃，有一道菜叫番茄青菜汤、番茄青菜面。番茄不能和什么一起吃：番茄+黄瓜 黄瓜中含有维生索C分解酶，同食可使番茄中的维生素C遭到破坏。鱼肉+番茄 食物中的维生素C会对铜的析放量产生抑制作用。
2、可以，西红柿青菜炒鸡蛋做法如下：主料：西红柿3个、青菜50g、鸡蛋2只、蘑菇50g 辅料：油适量、盐适量 步骤一：准备好原材料。步骤二：青菜泡在盆里。步骤三：蘑菇泡上。步骤四：西红柿洗净切成小块。
3、青菜性平味甘，西红柿性微寒味甘酸，两者搭配无禁忌。青菜又名小白菜、油菜、小油菜。
4、可以！这两个都是维生素很高的素菜．多吃无害．这样可以更好的吸收营养哦.但是不能把味道搞混了，就不好吃了，西红柿必须和含水量少的蔬菜才可以。希望能够帮到您。
5、一般来说当然是可以一起吃的。西红柿不管是生吃凉拌还是炒菜煲汤，都营养美味，老少咸宜，比较百搭，没有什么特别的搭配禁忌，跟青菜是不冲突的。
6、可以的，下面我说一下西红柿不能和什么一起吃；西红柿+黄瓜黄瓜中含有维生索C分解酶，同食可使西红柿中的维生素C遭到破坏。鱼肉+西红柿食物中的维生素C会对铜的析放量产生抑制作用。