海带洗去盐，泡一个小时，换水。再将海带蒸或煮半个小时左右；将烫好的海带用冷水冲凉，然后放进一个干净的大碗中；加入糖、蒜泥、酱油、醋、麻油和盐调味等；搅拌均匀就可以直接使用。
醋海带的做法如下：材料 做法 干海带洗净沙子，放锅中蒸半小时以上。海带切丝，肉切丝。锅里放油，炒肉。放海带翻炒。再加蒜片和盐、醋，略一翻炒出锅即可。
醋泡海带的做法非常的简单，只需要海带和陈醋，把海带泡发清洗干净以后切成条儿，然后放到玻璃瓶子里面，然后根据1：3的比例，也就是说海带是1，醋3。放入三倍的醋在玻璃瓶子里面。
食材：干海带100克、白糖20克、香醋10毫升、盐13克、蒜3克、味极鲜酱油5毫升、葱、姜各3克、花生油20毫升、料酒10克。把干海带放盆里，加入清水泡发上12个小时。
醋味海带：配方：鲜海带120克，干品减半，即60克，米醋适量。操作：将海带洗净，先蒸一下，然后放入锅内，加适量米醋，置文火上煮。海带熟后即可服用。疗效：治疗脚气。绿豆冰糖汤：配方：绿豆200克，冰糖适量。
1、日本的醋昆布（酢昆布） 1，干燥的海带放入容器。 2，倒入米醋把海带弄湿，隔一会搅拌一下，让海带充分与米醋接触。 3，等海带已经软了的时候可以根据个人喜好切成条。 4，切完之后腌一晚上。
2、干海带洗净沙子，放锅中蒸半小时以上。海带切丝，肉切丝。锅里放油，炒肉。放海带翻炒。再加蒜片和盐、醋，略一翻炒出锅即可。营养价值 海带含有丰富的碳水化合物，较少的蛋白质和脂肪。
3、海带结的做法：把一整张海带卷起来，去掉根部。把两个侧边不均匀的部分切除，将剩下的部分切成2厘米宽的条。用左右手的食指和中指捏住海带条的一端，在手心方向留出约10厘米长。
4、问题三：谁会日本昆布汤做法？ 日式海带豆腐味增汤制作方法：所有食材清洗干净，豆腐切成丁；锅中放入清水烧开后放入海带先煮2分钟左右捞出备用；锅中放少许油烧热后加入沥干水分的海带和菌菇翻炒。
5、醋昆布(105kcal/100g)醋昆布又叫醋海带(即食海带)，它是使用裙带菜的嫩梗加工而来，口感非常爽脆，嚼起来嘎吱嘎吱响。昆布含有丰富的褐藻酸，能隔绝身体对脂肪的吸收、刺激肠胃运动，促进排泄。
6、我也是个不爱吃甜食的人，推荐一些平时喜欢吃的零食。
1、干海带洗净沙子，放锅中蒸半小时以上。海带切丝，肉切丝。锅里放油，炒肉。放海带翻炒。再加蒜片和盐、醋，略一翻炒出锅即可。营养价值 海带含有丰富的碳水化合物，较少的蛋白质和脂肪。
2、准备材料：海带、陈醋、盐、酱油、蒜。将干海带放在凉水中浸泡约11个小时，中间需换水两三次，同时可以清理掉泥沙。将泡好的海带清洗干净，在锅中加入适量的水，把海带放在锅帘子上，盖上盖子，蒸至少20分钟。
3、醋味海带：配方：鲜海带120克，干品减半，即60克，米醋适量。操作：将海带洗净，先蒸一下，然后放入锅内，加适量米醋，置文火上煮。海带熟后即可服用。疗效：治疗脚气。绿豆冰糖汤：配方：绿豆200克，冰糖适量。
4、食材：干海带100克、白糖20克、香醋10毫升、盐13克、蒜3克、味极鲜酱油5毫升、葱、姜各3克、花生油20毫升、料酒10克。把干海带放盆里，加入清水泡发上12个小时。
5、祛痰 人们平常吃的海带。海带味咸，性寒，归肝、肾经，具有消痰软坚、利水消肿之功效，效果颇佳。
1、海带洗去盐，泡一个小时，换水。再将海带蒸或煮半个小时左右；将烫好的海带用冷水冲凉，然后放进一个干净的大碗中；加入糖、蒜泥、酱油、醋、麻油和盐调味等；搅拌均匀就可以直接使用。
2、步骤：海带泡软，清洗干净。坐锅，加水，加海带。盖上盖，开火，中火煮。2分钟之后，揭盖，用筷子翻动海带，尝一下，海带适口，关火。当海带变凉，将海带夹到一个容器瓶内。添加食醋，浸泡。
3、醋泡海带的做法非常的简单，只需要海带和陈醋，把海带泡发清洗干净以后切成条儿，然后放到玻璃瓶子里面，然后根据1：3的比例，也就是说海带是1，醋3。放入三倍的醋在玻璃瓶子里面。
4、海带泡发洗净，然后切丝，放入干净无水的容器里，再加入适量的辣椒（辣椒也可以不放）。把海带丝、辣椒放好后，倒入适量的醋，醋的量没过海带丝即可。醋倒好后，密封保存，然后放入冰箱腌制3-5天即可。
5、泡发好的厚海带皮 ，米椒切段，蒜切片，备生抽、小米醋。将海带切成4*3厘米的菱形片， 海带入开水中焯制，加米酒。
1、食材：海带丝200克、食醋适量、葱花一勺。姜一块、蒜末适量、香醋一勺，白糖适量，生抽一勺、油适量、辣椒适量；将买回来的海带丝洗净，用剪刀剪一下，这样吃起来比较方便。
2、准备材料：海带、陈醋、盐、酱油、蒜。将干海带放在凉水中浸泡约11个小时，中间需换水两三次，同时可以清理掉泥沙。将泡好的海带清洗干净，在锅中加入适量的水，把海带放在锅帘子上，盖上盖子，蒸至少20分钟。
3、海带泡发洗净，然后切丝，放入干净无水的容器里，再加入适量的辣椒（辣椒也可以不放）。把海带丝、辣椒放好后，倒入适量的醋，醋的量没过海带丝即可。醋倒好后，密封保存，然后放入冰箱腌制3-5天即可。
4、醋泡海带的做法 原料非常简单，只需要海带和陈醋。
5、醋海带的做法如下：材料 做法 干海带洗净沙子，放锅中蒸半小时以上。海带切丝，肉切丝。锅里放油，炒肉。放海带翻炒。再加蒜片和盐、醋，略一翻炒出锅即可。
食材：海带丝200克、食醋适量、葱花一勺。姜一块、蒜末适量、香醋一勺，白糖适量，生抽一勺、油适量、辣椒适量；将买回来的海带丝洗净，用剪刀剪一下，这样吃起来比较方便。
干海带洗净沙子，放锅中蒸半小时以上。海带切丝，肉切丝。锅里放油，炒肉。放海带翻炒。再加蒜片和盐、醋，略一翻炒出锅即可。营养价值 海带含有丰富的碳水化合物，较少的蛋白质和脂肪。
醋泡海带有什么功效 醋泡海带的做法非常的简单，只需要海带和陈醋，把海带泡发清洗干净以后切成条儿，然后放到玻璃瓶子里面，然后根据1：3的比例，也就是说海带是1，醋3。放入三倍的醋在玻璃瓶子里面。
步骤：将海带洗净，上锅蒸熟，取出浸泡后切丝，装盘待用。将豆腐干洗凉切成细丝，下开水锅煮沸，取出浸凉后沥干水分，放在海带丝上；海米撒在豆腐干上面。