日常煮泡：我们可以先将100ml水烧至100度，随后取一片陈皮放入沸水中，注意，第一泡为洗茶，第二泡才能品饮，一般冲泡2分钟即可饮用。
陈皮泡水喝的正确方法：食材：陈皮5克，水300-500毫升。首先需要将陈皮放入茶壶中。然后再加入适量清水烧开，转小火煮20分钟左右。然后再滤渣取汁饮用即可。最后需要每天喝2-3次，一次一杯即可。
晒干的陈皮中等的橘子3个，大约15克。新鲜的薄荷。冰糖一块50克左右。把浮土清洗干净。薄荷要把叶子的正反面都要轻轻的搓搓，去掉脏东西。洗好的陈皮剪成条。
陈皮雪梨汤所需材料雪梨：1陈皮：20g枸杞子：20粒冰糖：适量步骤详解1雪梨洗净备用。2陈皮枸杞子洗净备用。3砂锅中坐水烧开，烧开水时处理雪梨将果肉切成滚刀块，浸泡在淡盐水中。
山药陈皮止咳水的做法 先装上一锅水，没有特别规定，因为是给孩子喝的，我就多水少料，尽量淡些。然后称山药，药店有卖，有散的有袋装的，都不贵。
1、做法如下：白萝卜雪梨汤，将白萝卜一根切成小丁，一只雪梨去皮后切成小块，并去核，一起放在锅中熬汤喝。这种白萝卜梨汤适合于咳嗽时痰少或者是没有痰，属于阴虚肺燥型咳嗽，在里面其实还可以加入百合，冰糖口感也很好。
2、煮白萝卜煮水的步骤先要准备半个小白萝卜，不宜过多，梨子也准备半个，将白萝卜切成片儿或者切丝，梨子也要切成薄片之后备用。
3、做法如下：准备白萝卜一个，尽量挑选质嫩些的，去掉头尾，刮掉外皮，清洗干净备用，再准备雪梨一个，家人多就切两个，家人少就切一个，人均一碗就行。
1、加热煮开后调小火力慢慢煮半小时左右，煮好以后取出降温后就可直接饮用这样制成的白萝卜水能为人体补充能量，而且能清热去火，也能让人类口舌生疮和咽喉肿痛的症状，尽快减轻。
2、用清水将白萝卜彻底冲洗干净，确保表面的泥土和杂质被洗净。将洗净的白萝卜切成薄片。锅内加入适量的清水，大火烧开加入白萝卜片5分钟，转小火熬15分钟，煮成乳白色即可。
3、有的宝宝常会出现内热和小儿便秘、咳嗽等症，也可适量喝些白萝卜煮水进行调理。简单易煮的白萝卜煮水白萝卜煮水的方法相对比较简单，一般煮白萝卜需要加入少许的梨子，然后炖煮出来的萝卜水会有清甜口味，宝宝才喜欢喝。
1、葱白煮水的做法 葱白姜片煮水 准备葱白5厘米左右，去掉包皮洗干净，准备大约4~5根；姜片。根据自己能饮用的量，来加入适量的水。
2、煮法之一 葱白水煮制时可以取三个白菜根和七个连根的葱白七个，把白菜根和葱白切碎以后放到砂锅中，加清水煮开，再煮十五分钟左右，最后加入白糖调味，然后趁热服用。
3、葱白带须，萝卜头及根，梨洗净。梨去皮切块，带核，葱白分两段，萝卜切块。放入锅中倒入开水，大火开煮。煮开后加入适量冰糖。小火再煮半小时即可，喝水吃掉梨。
4、葱白煮水的做法：材料 葱白20根、胡椒粉5克 做法 拿出葱白洗净，葱白就是我们平时吃的葱的茎的部分（建议最好保留根须）。把洗净的葱白放到药罐或锅（带锅盖的锅）内，加入3小碗水。
5、做法如下：清洗：首先将需要的食材适量姜、2根葱白清洗干净。将洗净后的姜、葱白切片备好。倒水：将锅清洗干净，然后倒入3碗水。将切好的姜、葱白倒入清水中。煮沸：先大火煮沸，沸腾后再小火慢炖20分钟。
步骤：首先，洋葱半个切薄片。然后，苹果三分之一个，切薄片。然后，上锅蒸30分钟。然后，用小勺撇出汤汁就是洋葱止咳水。最后，洋葱煮水完成。
步骤如下：准备一个洋葱，去皮洗净后，切出四分之一部分。接着将留出的洋葱切成丝状。在锅中加入一定量的水，然后将切好丝的洋葱倒入锅中。
准备一个洋葱，用清水清洗干净洋葱。将洋葱的去皮，切掉头和尾部，切成丝状放入碗中备用。在锅中放入适量的水，大约为锅的三分之二，倒入洋葱丝。
准备材料：洋葱、苹果、水250毫升 制作步骤：食材准备：把洋葱去头尾，去皮，洗净 切片，切块均可 把苹果连皮去核洗净，切成适当大小。