锅加油烧热，放入蒜和辣椒炒香后放入墨鱼，再放入西兰花，加盐，味精，淀粉水后快速翻炒，炒熟后出锅盛盘就可以了。
步骤 1 在盆中水里先用剪刀轻轻剪开墨鱼的身体，剪时剪刀从墨鱼头部与腹部的连接处开始，慢慢剪到尾部，剪开后在水中拉出内脏，取出墨鱼壳，再在水中挖掉乌贼的眼珠，使其流尽墨汁，然后多换几次清水将内外洗净即可。
制法： 先将墨鱼和香菇分别放入冷水中涨发2～3个小时。 将排骨洗净先砍成条，再剁成2厘米长的块；将涨发后的墨鱼和香菇清洗干净。墨鱼切成约3，4厘米长的粗丝，香菇对半切开。
墨鱼炖五花肉的做法步骤：1 1原料：墨鱼、五花肉、春砂仁、红枣、姜、葱。墨鱼炖五花肉的做法步骤：2 2墨鱼放在火上烤一下，容易脱骨，烤的时候很香，胡须弯曲了就行了。
墨鱼炖排骨的做法：墨鱼干：4-5个、排骨：400g、盐：适量、白醋（香醋也可）：几滴 步骤详解 1将墨鱼干放冷水中浸泡3小时左右，如果气温过高中间需换一至二次水。
准备用料。目鱼、葱、姜、料酒、红腐乳汁、糖、盐。将洗净的目鱼斜切花刀，焯水。用锅煸炒葱和姜，放入目鱼，加入料酒、红腐乳汁和水烧开。用小火烧至目鱼酥烂，加糖、盐收汁。
用料：新鲜目鱼1只、生抽、老抽、生姜、冰糖、八角、茴香、料酒、小葱、五花肉1小块。做法：新鲜目鱼一只，挑选个头稍微大一点的，嫌麻烦的话请摊主收拾好，自己回家简单冲洗干净。
做法：带皮五花肉切小方块，冷水入锅，煮开煮至出浮沫。捞出冲洗干净沥水。锅中放少许底油，把焯好水的五花肉放进去煎至出油，煎到外表略金黄。加入葱姜片，香叶，八角炒香。加红烧酱油炒匀至上色。
目鱼大烤简单易上手版的做法 新鲜目鱼一只，个头稍微大一点，请摊主收拾一下，回家自己再简单冲洗就可以了。
主料墨鱼700g五花肉100g辅料盐适量料酒适量葱适量姜适量胡椒粉适量2五花肉洗净切片3墨鱼去内脏，剥去外皮，切花刀块4取烧锅，放适量水，加姜片，葱丝5放入五花肉，加料酒6大火煮。
做法：我们先将墨鱼干、花生和莲子用冷水浸泡，进行泡发，一定要提前一个小时进行泡发。墨鱼不要拆骨，我们是可以炖的时候连骨一起炖。
第一步把五花肉洗净切好，放一旁备用。墨鱼处理好，去皮切块。锅里放入水，姜，葱，大火煮开。放入五花肉，料酒，煮开后小火煮15分钟。放入墨鱼，大火煮开。
1、将五花肉刮洗干净，放入清水中煮熟，捞出，去皮上的油水。马上抹上深色酱油使其上色。将猪肉放入烧至七成熟的油锅中(皮朝下)，爆成棕红色起锅，切成长9厘米、宽3厘米的薄片。芽菜洗净，擦干切成细末。
2、红烧五花肉：将五花肉切成块状，用油煎至两面金黄，加入葱姜蒜炒香，加入料酒、酱油、冰糖、八角、桂皮、香叶等调味料，加水煮至肉烂即可。
3、先把五花肉洗干净，水里放0.5克的小苏打，清洗效果会更好，然后用流水冲洗干净。五花肉和冷水一起下锅掉水，放入三片姜去腥味。准备好辅料葱姜蒜，还有香叶、大料、桂皮和肉蔻。
锅中烧开水，把白萝卜丝倒入焯水，两分钟后捞起，盛在小火锅中，把炖好的牛排也倒在白萝卜丝上，把切好的红尖椒放在汤上，美味的牛排火锅做好了。
做法：我们先将墨鱼干、花生和莲子用冷水浸泡，进行泡发，一定要提前一个小时进行泡发。墨鱼不要拆骨，我们是可以炖的时候连骨一起炖。
第一步把五花肉洗净切好，放一旁备用。墨鱼处理好，去皮切块。锅里放入水，姜，葱，大火煮开。放入五花肉，料酒，煮开后小火煮15分钟。放入墨鱼，大火煮开。
主料：墨鱼2只、五花肉100克。辅料：香菇5朵、花生仁(炒)100克。调料：食盐适、量葱适量、姜3片。提前一天用凉水冲洗墨鱼后，放入凉水中泡发。将泡发后的墨鱼去除中间的白色骨头，去除眼镜和部分黑色黏膜。
墨鱼炖五花肉的做法步骤：1 1原料：墨鱼、五花肉、春砂仁、红枣、姜、葱。墨鱼炖五花肉的做法步骤：2 2墨鱼放在火上烤一下，容易脱骨，烤的时候很香，胡须弯曲了就行了。
砂罐墨鱼炖肉 主料：一级干墨鱼50克、鲜五花肉400克。 配料：枸杞10克、葱花5克。 调料：精盐5克、味精5克、胡椒粉2克。 制法：将墨鱼去骨去皮切成条，五花肉改切成1公分厚，3公分长的块。