1、人都是吃五谷杂粮长大的不同的食材的营养价值不同，人们都爱吃一些好吃的，却忽视了一些杂粮的营养价值。今天我们来介绍一下黄米，黄米有小黄米和大黄米，营养丰富，而且还可以有防便秘的作用，下面来看看黄米石榴包的做法。
2、同时也不能与梨、苹果、葡萄等水果同食。忌与何首乌、地黄混食。服人参时禁食萝卜。 胡萝卜：不得与酒同食，因为胡萝卜素与酒精一同进入人体，会在肝脏产生毒素，引起肝病。
3、石榴与西红柿一起吃会造成营养的吸收不足，还会对胃部有一定的伤害，因此这两样最好不要一起吃。桂圆 石榴与桂圆都含有丰富的钾，一起食用会导致肌无力、心律不齐。
4、食物相克：石榴不可与西红柿、螃蟹、西瓜、土豆同食。若与土豆同时服用，可用韭菜泡水喝下去解毒。
5、石榴不可与西红柿、螃蟹、西瓜、土豆同食，若与土豆同时服用，可用韭菜泡水喝下去解毒。
6、石榴+土豆：石榴和土豆一起吃会引起中毒，十分不利于身体的健康，日常生活中应尽量避免搭配食用。石榴+海参：石榴和海参一起吃会引起腹痛、恶心等症状，不利于对营养物质的消化吸收，日常生活中应尽量避免食用。
杂粮包的做法和配料如下：配料：红豆、花生仁、玉米粒、糙米、黑芝麻、糯米粉、玉米粉、玉米淀粉、红糖。做法步骤：第1步、预备材料。第2步、淘洗干净。第3步、浸泡两小时。第4步、盛起。
将两种面粉倒入面包桶中，再将酵母、白糖入桶中，天热用凉水，冬天冷可以用温水，水量是面粉量的55-60%左右，也可以随喜好来调整；。
用料：杂粮1000克、酵母10克、温水300克、猪肉馅200克、豇豆700克、植物油30克、盐适量、小葱4棵、酱油10克、生抽30克。
杂粮包主要是以黑豆面、红豆面、白豆面、黄豆面为主材的主食名。它是一道经典的面食，是用杂粮做成，具有营养丰富、容易消化的特点，尤其适合中老年人食用。
可以用面粉、酵母、糖等材料混合，搅拌均匀后进行二次发酵、饧面并裹上馅料，再蒸熟就可以享受美味的杂粮包了。杂粮包不仅仅可以当做早餐或者下午茶点心，还可以作为主食搭配其他菜品食用，营养更加均衡。
1、步骤一：准备工作 首先，我们需要准备一把锋利的刀和一个碗。然后，将石榴放在切菜板上。步骤二：切开石榴 拿起刀，将石榴从中间切开。如果你不确定如何切开石榴，可以在石榴的一侧切一个小口，然后再把石榴从中间切开。
2、我们先做一个如下图一样的花瓶的形状，然后把右侧的部分挖进去一大块。2然后我们在花瓶形状的石榴上面的部分用压痕工具压一些纹路出来 。3我们再在右侧下面的挖的空白的地方用橡皮泥填上玫红色。
3、在家中制作石榴汁时，应该准备新鲜的石榴和蜂蜜，再准备适量的凉白开和搅拌机，还要准备干净的杯子和专用的滤网。把准备好的石榴掰开，取出里面的石榴籽儿，放到清水中漂洗一下，取出以后备用。
4、下面介绍一下石榴汁的制作方法。切石榴用利刀将石榴两端切去，再对剖开成两半。取出籽用手将石榴籽逐颗取出放入碗内备用。
1、取鸡蛋大的面团，握在左手掌心，用右手的一根手指捏成宝塔状，不要捏的太薄，不然容易变形。冷水上锅，水开后中火蒸12~15分钟。蒸好的杂粮包不要在锅里捂着，取出，晾一下。做配菜，葱、姜、猪肉切末。
2、将两种面粉倒入面包桶中，再将酵母、白糖入桶中，天热用凉水，冬天冷可以用温水，水量是面粉量的55-60%左右，也可以随喜好来调整；。
3、做法：（1）中筋面粉和杂粮混合均匀，加面粉量1/10的干酵母，倒室温清水，先用筷子搅拌成絮状，再手揉成没有干粉的面团，盖湿布和盖子在温暖处基础发酵。
4、做法：将玉米粉、黄豆和面粉混合。加入沸水并搅拌。做成光滑的面团，炖15分钟。取鸡蛋大小的面团，放在左手掌心，右手一指揉成宝塔形状。不要捏的太薄，不然容易变形。锅上放冷水，水开后中火蒸12~15分钟。
黄米石榴包 食材用料：面粉600克 温水300克 发酵粉2克 黄米小半碗 大米小半碗 白糖 菜谱做法：黄米和大米混合，加入少许清水，放入蒸锅蒸40分钟，米熟烂。蒸熟后，趁热加入白糖，搅拌均匀。凉凉，备用。温水300克。
用水将外面冲洗干净，切掉底部，用刀沿着筋的位置划开，然后掰散，将粒粒挤出来。带着一次性手套玻璃瓶提前刷干净沥干水。将石榴粒粒装入瓶中，加入冰糖倒入朗姆酒。
面粉加水和酵母揉成光滑的面团。发酵至两倍大。大黄米浸泡一夜。放锅中蒸熟后放入白糖。搅拌均匀。发酵好的面团，分成大小相等的面团。取一面团，擀成圆形。放入大黄米馅料。四周捏出褶子。
用料 紫薯 白糖和牛奶 适量 面粉 500g 酵母 3克 水 260克 紫薯石榴花儿包的做法 面粉，水，酵母混合，揉成光滑的面团。