1、炒饭（中式快餐）米饭、多种食材。如扬州炒饭所需原料为：青豆、胡萝卜、火腿、香肠、鸡蛋、米饭（隔夜饭）。辅料蒜籽、葱、色拉油、盐、鸡精。
2、娃娃菜、莴苣。娃娃菜。娃娃菜的口感酥脆，比较入味，这也是很多餐厅选择娃娃菜作为配菜的原因。莴笋。莴笋本身就是一道可以生吃的菜，口感和娃娃菜一样脆。即使煮熟冷却也不会影响其口感，也能最大程度保证客人的体验。
3、青椒，肉丝，肉丝，炸生菜，土豆丝。炒猪肉、泡菜、腌辣椒鸡、绿笋肉丝、番茄炒蛋、红烧茄子、红豆焖肉、韭菜炒蛋、炸猪肉和炸蔬菜。盒饭菜谱主要还是以家常菜为主，毕竟盒饭本来成本就不高，实惠好吃才是硬道理。
4、十个最好吃的外卖分别是：什锦米饭、麻辣烫、炸鸡、煲仔饭、螺蛳粉、酸辣粉、奶茶、寿司饭团、炒饭、卤肉饭。什锦米饭 盖浇饭是一种经常点外卖的食物。因为拌饭做起来很方便，所以上桌的时间比较长。
5、第一，石锅拌饭。石锅拌饭是韩国传统美食，主要是将米饭和各种配菜混合在一起，口感鲜美，让人回味无穷。在选择石锅拌饭时，建议选择肉类和蔬菜搭配更为丰富的，例如搭配烤肉、香菇、豆腐等。
外卖吃盖浇饭，黄焖鸡米饭，麻辣烫，酸辣粉，凉皮等。盖浇饭 一个人吃一份盖浇饭刚刚好，有饭又有菜，主食大多是米饭，而盖浇饭的菜种类很多，大家可以根据自己的口味喜好去选择。
外卖不用筷子，吃以下菜比如：汤类：一些汤类食物，比如酸辣汤、紫菜蛋花汤等，可以直接端着碗喝，不需要使用筷子。粥类：一些粥类食物，比如皮蛋瘦肉粥、八宝粥等，可以直接端着碗喝，不需要使用筷子。
健身沙拉：这种外卖通常包含大量的蛋白质和蔬菜，非常适合减脂和健康饮食的人食用。比如鸡胸肉沙拉和牛肉沙拉都是不错的选择。汉堡：有时候，健身人士也需要吃一些快餐食品，比如汉堡。
麻辣烫 麻辣烫起源于岷江之滨四川省乐山市牛华镇。最初是船工和纤夫创造了麻辣烫这种简便易行而又独特的吃法。
女生喜欢吃的外卖有盖浇饭、麻辣烫、炸鸡、煲仔饭、螺蛳粉。盖浇饭 盖浇饭是一种经常点外卖的食物。因为拌饭做起来很方便，所以上桌的时间比较长。
【点外卖不要辣】其实可以备注椰子鸡，海南椰子鸡，不会有辣的，一般可以挑辣或者不辣，味道甜，好吃，又有汤，又养生，所以深得广大消费者喜欢。
烤肉串：选择烤鸡肉或羊肉串，不要加酱油或蘸料，享受肉质的鲜美。 炖汤：选择鸡汤、排骨汤等，可以加入各种蔬菜和豆腐，味道鲜美。 烤鸭：选择烤鸭胸肉或鸭腿，不要加酱油或蘸料，搭配葱丝和甜面酱食用。
第一，石锅拌饭。石锅拌饭是韩国传统美食，主要是将米饭和各种配菜混合在一起，口感鲜美，让人回味无穷。在选择石锅拌饭时，建议选择肉类和蔬菜搭配更为丰富的，例如搭配烤肉、香菇、豆腐等。
内江油炸粑：油炸粑 用糯米粉加上豆沙馅炸制而成，有甜味和咸麻味可选，外皮酥脆，里面软糯，直接吃或者蘸豆浆吃都不错。
屈服了！但还是好想吃啊！【韩国进口蔬菜方便面】当然韩国人也不是都吃各种又辣又咸的拉面啦！这款蔬菜泡面，也许就是韩国版的三鲜伊面？但还是会有淡淡的泡菜入汤的味道，虽然不辣，但反而让拉面更有味道了呢。
