1、锅包肉是盘锦省内著名的传统小吃，制作工艺独特，选用纯正的猪肉，不需要调料，只是加上淀粉和面粉裹上炸制。 锅包肉口感酥脆，表皮金黄，内心软糯，让人一吃难忘，是盘锦人民非常喜爱的小吃之一。
2、冷面：夏天来一盘冰冷的冷面，是消暑解热的好选择。盘锦的冷面以其筋道的面条和酸甜适口的汤头而受到欢迎。烤冷面：这是一种独特的小吃，将冷面涂上特制的调料后烤制而成，外焦里嫩，风味独特。
3、盘锦打糕是由当地的米粉加以调料磨成糕块，外形圆扁扁，质地轻软、味道软滑，是盘锦的特色食品之一，入口即化，很受人们的喜爱。在盘锦当地，打糕是和亲友互相赠送的美食礼品之一，备受欢迎。
4、熏鱼：盘锦的熏鱼是一种独特的风味小吃，采用当地的新鲜鱼类，经过腌制、熏烤等工序制成。熏鱼色泽红亮，肉质鲜嫩，烟熏香味浓郁，是下酒和零食的好选择。凉粉：盘锦凉粉是夏季非常受欢迎的一种小吃。
东关夜市：位于盘锦市中心的东关夜市是盘锦最有名的夜市之一。这里有各种各样的小吃摊位，如烧烤、炸串、煎饼果子等，还有各种水果、蔬菜和海鲜摊位。
盘锦辽东湾新区美食街 辽东湾新区是盘锦市的新兴区域，这里的美食街充满了现代化的气息。不仅有各式各样的中餐、西餐，还有来自世界各地的美食，如日本料理、韩国烤肉、意大利披萨等。
胜利街小吃街是盘锦最有名的美食街区之一，这里汇集了各种地方特色小吃和传统美食。街道两旁的小吃摊位琳琅满目，从烤冷面、锅包肉到海鲜烧烤，应有尽有。
辽河路小吃一条街 - 辽河路附近有一条集中了多家小吃店的街道，尽管名气不及大型美食街，但这里的小吃种类繁多，包括了盘锦本地的特色小吃以及周边地区的美食。
第一家小吃是面茶。面茶是一碗浓浓的白汤，里面放着一些小米粥、葱花和鸡蛋花。人们通常会加入自己喜欢的调味料，如辣椒、醋等。这种小吃在红海滩的街头巷尾都可以看到，价格也相当亲民。第二家小吃是海鲜。
在这里，你可以品尝到正宗的盘锦大米制作的各式米饭，还有海鲜大咖，如蟹黄豆腐、炒海蛎子等。此外，各种烧烤、炖菜、凉拌菜等小吃也应有尽有，是体验当地风味的好地方。
第一，海鲜类。作为一座坐落于黄海之滨的海滩城市，盘锦红海滩的海鲜自然是首选美食。这里有新鲜的大闸蟹、海虾、贻贝、鲍鱼等各式海产，丰富的海鲜品种让你眼花缭乱。第二，烤串类。
推荐菜品包括：清蒸大闸蟹，coquille st.jacques，特色煎饼卷。总之，如果你来到盘锦红海滩，别忘了试试当地的特色美食。无论你是喜欢海鲜还是其他风味的美食，这里都能够满足你的口味。
盘锦红海滩好吃的饭店位于盘锦市兴隆台区的红海滩餐厅是一家集餐饮、休闲娱乐为一体的综合性酒楼。餐厅的装修风格简约又不失精致，每道菜肴都经过精心制作，让人食欲大开，口感极佳。
1、盘锦大米：盘锦是中国最大的水稻种植基地之一，其出产的大米以其粒大、色泽晶莹、口感香糯而闻名。游客可以品尝到各种以盘锦大米为原料制作的美食，如盘锦炒饭、盘锦粥等。
2、葛仙米酒是盘锦特色美食中的独特一款，它是由盘锦当地的稻米和葛仙米用传统的发酵工艺酿制而成，一般呈白色，清香爽口，酒体清澈，略带果香。葛仙米酒在盘锦的传统节日和婚嫁喜庆时期，是当地人款待亲友的必备之物。
3、河蟹：盘锦靠近辽河和渤海，因此河蟹是当地的特色水产之一。盘锦河蟹肉质鲜美，蟹黄丰富，是许多人秋季餐桌上的美味佳肴。河蟹可以清蒸、红烧或制成蟹粉小笼包等多种方式食用。
1、盘锦辽河路美食街：位于盘锦市辽河路附近，是一个以海鲜为主的美食街。这里有各种海鲜餐馆，如海鲜大排档、海鲜自助餐厅等，可以品尝到新鲜的海鲜美食。此外，还有一些特色小吃摊位，如烤生蚝、烤扇贝等，让人回味无穷。
2、盘锦兴隆台区小吃街 兴隆台区小吃街是盘锦的另一条著名美食街，这里以经营海鲜小吃而著称。由于盘锦靠近渤海，新鲜的海产品是这里的特色。游客可以品尝到各种烹饪方式的海鲜，如清蒸带鱼、炒海蛎子、烤鱿鱼等。
3、辽河路小吃一条街 - 辽河路附近有一条集中了多家小吃店的街道，尽管名气不及大型美食街，但这里的小吃种类繁多，包括了盘锦本地的特色小吃以及周边地区的美食。
4、兴城老街 虽然不在盘锦市内，但兴城老街作为辽宁的一个著名美食街区，距离红海滩并不算远，值得一提。这条街道两旁布满了传统的小吃店和餐馆，其中不乏历史悠久的老店。
5、第二个值得一提的地方是兴隆台区的东风市场附近的美食区。这里是一个集合了传统市场与美食街功能于一体的地方，市场内既有新鲜的食材出售，也有现成的小吃供人享用。